六名年轻大胆、不知天高地厚的极限运动选手，千里拔涉来此挑战不可能的任务－－在千钧一发的冰暴雪崩前，拍摄一部超越人类极限的广告片，殊不知，这片冰雪笼罩的边缘地带，竟是国际恐怖分子的躲藏要塞，恐怖分子首脑更是恶名昭著的塞尔维亚战犯！在摄影小组无意拍摄到他们身影后，生怕秘密藏身地点暴光，便对这些手无寸铁的年轻人展开一场天上地下的狙击猎杀行动，另一方面，人类无法预测的大自然灾难，也蕴集巨大的能量，分秒逼近……三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？在一次执行任务的时候，边境缉毒警齐思宇发现失散多年的孪生弟弟小风已成为制毒集团二号人物。随后，小风在毒贩火拼中身亡。为打击毒品犯罪，齐思宇伪装成小风，潜回边境制毒集团。经历千辛万险，在多警种支持下一网打尽制毒分子。不久前一所女高中的李老师跳楼自杀，引起了两个新晋的记者的兴趣，为了拿到第一手资料，他们决定自己亲自去看个究竟，好奇心让他们开始慢慢接触到事情的缘由，到底是什么让老师自杀？是意外还是预谋？交往长达十年的三名女性：森本好子、冈村麻子、林佐和子时常相约外出野餐，享受纯洁友谊和快乐时光的她们，现实生活中有着各自的烦恼。好子供职于一家咖啡厅，心中有着心仪的男子，却无可奈何错过；某大型公司OL麻子虽然要强干练，可是内心厌烦了周遭的一切，渐渐感到疲惫不堪；身为网站设计师的佐和子与母亲和外婆相伴度日，即使渴望结婚，但并非没有后顾之忧。种种现实问题摆在眼前，让这三个身处大都会繁华中心的女子百感交集……\n　本片根据益田米莉的人气四格漫画《小好（すーちゃん）》改编。讲述了潮汕历史英雄人物——南拳宗师刘远跋，从一介年轻毛头，被猪油街高手传授技艺，他将此中各类掌法拳法融会贯通，形成自己独到的南拳“吞吐拳”，最终靠一身武艺取得了胜利的故事。