24岁的吉林青年宋学文在一家化建公司的工地工作，某天在工地上捡到一条类似\"钥匙链\"的金属小链子，并随手放进了口袋。因为这一不经意的举动，使他在接下来的两年中动了七次手术，先后被截去了双腿和左前臂,连仅存的右手也被截去了四个手指。宋学文后来得知，他捡到的那条链子叫\"伽玛源\"，具有强力的核辐射，是前一天晚上从一台带有放射性的仪器中不慎掉落下来的。出院后，由于意识到自己成了一个四肢残缺并完全失去自理能力的废人，宋学文遭受着精神上极大的痛苦。他不愿出门，害怕别人看他的眼光，就算外出，也总是将自己躲藏在伞下。他唯一的心愿是能够装上假肢再次站起来，可公司却以种种理由拒绝他的要求，加上假肢的巨额费用和家境的贫寒使他不再对生活抱有希望。就在他濒临绝望的时候，一个随意拨打出去的电话，使善良的女孩杨光走进了他的生活，让宋学文终于有了欢乐。在逐渐加深的交往过程中，杨光发现了宋学文严重的自卑心态，杨光开始在精神上不断帮助宋学文，使他慢慢学会自立，并让他对人生重新鼓起了勇气。为了向公司索取应得的赔偿而能够使宋学文装上假肢，杨光陪同他前往北京向总公司反映情况。两个年轻人来到了偌大的北京城，杨光每天推着轮椅上的宋学文步行从一个部门走到另一个部门，却接二连三地碰钉子，他们的日子也越过越窘迫。然而艰苦的环境却没有让他们沮丧，两人一直沉浸在快乐之中，几平米的小屋，经常充满了他们的笑声。周围人给予的帮助，也使他们感受到人情温暖。生活中的困苦，都因为他们的乐观而变得美好，两人的感情也在同甘共苦之中不知不觉地加深。总公司处还没有得到结果，两人却遭遇了一场骗局。同时分公司也派人来到北京，欲中止他们继续逗留在北京，使得二人被迫逃离原住处，并决定依靠法律解决问题。为了筹措庞大的律师费，两人不得不开始想办法打工赚钱。宋学文为了减轻杨光的负担，瞒着杨光偷偷去大街乞讨，却被杨光发现，二人起了争执，宋学文也因乞讨而发生了意外。几经周折之后，两人决定回吉林老家。宋学文在杨光的不断鼓励之下，已完全摆脱了残疾人的自卑，并找到了\"站起来\"的真正含义。本片根据宋学文的真实经历改编，并由他本人亲自出演。律师亚力克斯是一个工作狂，在她的丈夫突然离开之后，她不得不改变自己的生活方式。面对弥漫着各种糟糕状况的生活，亚力克斯试图挽回自己破碎的家庭的同时，更重新认识了自身的弱点和潜能。郝帅的姐姐在他们共同经历的一场大火中丧生，因此郝帅立志长大后成为一名消防战士。郝帅几经波折终于考到了消防部队中的精英队伍“飞豹中队”。年轻气盛的郝帅由于个人恩怨、救援观念等等原因，不断的和队长林毅发生冲突，公然挑战队长的权威。在几轮比武和救援后，林毅发现郝帅不但在消防业务上有过人的能力，他的个人英雄主义更是很像年轻时候的自己。一次交通救援后，郝帅无意间发现，林毅就是当年那场大火中放弃自己姐姐的消防兵。林毅充满愧疚，他明白了郝帅为何宁可牺牲自己，也不愿放弃受困群众的原因。最终，林毅的牺牲使郝帅明白，英雄的使命，是要肩负更重的责任和更多的自我牺牲。而他，终将不负众望，前仆后继，披荆斩棘，带领队伍，做到最好。20岁的上流社会男孩哈洛（BudCort巴德•库特饰）对死亡异常迷恋，喜欢伪装自杀吓唬母亲，热衷参加葬礼，甚至购买了一辆灵车。母亲习以为常，却也不堪忍受，因此催促哈洛早日成家，成熟起来。在他人的葬礼上，哈洛认识了79岁的穆德（RuthGordon露丝•高登饰），一个与他有着相同爱好的老妇人，从此走入慕德奇妙多彩的世界。开朗搞怪的慕德使阴郁的哈洛逐渐开朗，并最终向她展开心扉。哈洛的死亡游戏接连吓跑多个应征女孩，忍无可忍的母亲决定让他参军，他和慕德却设计摆脱了兵役困扰。两个忘年交的朋友越走越近……迪伦·拉姆奇是一个过着优越生活的普通人：他在洛山矶有一大套住房（甚至可以与老邻居玩玩扑克游戏），还有一家即将开张的饭店，对他来说一切都非常称心如意。　　“漂亮”不足以说明他的新邻居莉拉，她就象埃非尔铁塔，高佻、美丽、法国味十足，但是她只能远观而不可接近，于是迪伦决定吸引她的注意力。　　不幸的是，莉拉只是关注三件事：在她的新居继续她的大提琴家的生涯、远离她鲁莽爱出风头的前男友瑞纳、和她的宠物杰克－一只短小、多毛、温柔、漂亮的小狗建立一个新家。　　尽管迪伦想方设法接近莉拉，他最多的收获只是邻居间普通的招呼，即使他将走失的杰克归还也只是得了一声“谢谢”。于是迪伦为梦中情人做了一件事：将杰克绑架，然后帮助她寻找，借此获得她的好感而得到约会。　　但是事情并没有象预期的发展，一个个意外出现了，如妒嫉的瑞纳出现、失落的结婚戒指、尼尔钻石、粗暴的信贷员等等。女犯人贞慧（金允珍饰）在狱中生下儿子珉宇，小珉宇就像上帝派来的小天使，让这些和贞慧一样曾犯下罪过的女人在围墙之内品味久违的温情。一次慰问演出让贞慧萌生了在监狱里组建合唱团的想法，可是贞慧不仅五音不全，而且完全没有相关经验。　　小珉宇满18个月后将被领养，为了得到在领养之前与儿子一起外出的机会，贞慧决定无论组建合唱团有多困难都要坚持下去。在众多善良狱友的帮助下，合唱团终于小聚规模，然而令贞慧没想到的是，一起与儿子外出的日子也是与儿子的离别之日。合唱团就像一个幸福的大家庭，它不仅带给那些失去自由的犯人们欢乐，而且也在逐渐弥合曾经的苦难记忆留在他们内心的殇痛。