清朝中叶，内忧外患，民生凋敝。小男孩杨露禅额头天生肉角、相貌奇异，却只会吃和傻笑，唯独杨母认为儿子天赋异禀，将来必成大器。随着年龄增长，露禅渐渐展现异于常人的能力：对于种种拳脚招式，过目不忘，尤其是头顶肉角一旦被触动，更是力大无穷，无人能敌。高人指出，如能善用此天赋，他将成为绝顶高手，但若放任其颜色由红转黑，必有性命之虞。露禅一路颠沛流离来到陈家沟：太极拳的发源地，希望学拳保命。高正辉乃警方卧底，为掩饰身份而混入黑社会，但常被其父所责骂。其父因得悉程立山之犯罪勾当而被杀害，辉往祭父时与亲妹高智玲反目。辉为了爱人Lisa与妹妹着想决心抽身退出江湖，但遭上司否决。辉借机与程手下阮文混熟，二人往与大圈仔交易时遭伏击，又被智玲率警员追捕，辉乘机向阮文教唆杀程，但阮文下手之际突感犹豫，辉唯有夺枪轰程，但遭程手下乱枪还击，辉身中多枪，此时智玲已领警员前来逮捕他。一群朋友乘坐旅行车来到风景秀美的乡村旅行。他们不小心撞倒一个吉普赛老妇人。老妇人临死前用恶毒的咒语诅咒他们，招来一只巨大无比的食肉猛禽对这群年轻人发动攻击。眼看同伴一个接一个惨死，剩下的人能够逃出生天吗？中国南拳冠军李凤之兄虎于代表拳馆出赛时，遭对手龙老板手下拳师周施计惨死。凤为办理兄后事而暂住拳馆中。虎徒弟南及流氓亚贤同爱慕凤，闹出不少笑话。当凤知道南打假拳以博取微利偿还拳馆债务，决定以30万元作赌注，跟杀兄之周决斗。比赛中，凤发现对手和龙老板串谋以谋彩金，奋战下击毙周，令龙老板人财两失，龙老板掳走南以逼迫凤再决战。凤和贤遂于擂台上下，和龙老板展开了一场火爆追逐战……两个孤儿出身形影不离的年轻人来到大都市。他们成立了一个救助小组，利用自己成长过程中积累的街头智慧和胆识帮助身边的老百姓对付流氓恶霸。但他们的命运在救助了一个神秘的女孩之后发生了惊天的改变。纽约剧作家陷入低迷，Ben接受了他的朋友凯文邀请他度过一段安静的时光，这是令她昏昏欲睡的康涅狄格州海港城镇。虽然他在凯文的伙伴妹妹Donavan的咖啡店里喝茶，结账时给了他一个荒谬的责骂，他的无能使这个企业陷入困境，但Ben很有趣并感兴趣，并且他们之间产生了一种奇怪的联系。当地银行家已售罄一家大公司，她的麻烦贷款即将在三天内取消抵押品赎回权。然后，她以前完美的情人，她未能跟随他的大城镇梦想工作，带着惊喜协议返回城镇，以便通过以前向商场开发商销售获得一笔不错的奖金，但却从“理想主义咖啡师”那里获得了更为严峻的反应，其客户享有社交的非正式居住地。尽管另有一次侮辱，但Ben还是去救援。