1975年夏，祖国西南边疆某地蛇灾蔓延，军民、畜禽时常罹难早先施用蛇药突然失效，情势非常严重。蛇学家、归国华侨牛玉声奉命率领一支考察队急切奔赴灾区。在调查研究的基础上，牛玉声认为，有一种黑眼镜蛇出没在这一带，它正是考察队觅寻的新蛇种，其毒液是研制新蛇药的原料。他建议考察队迅即奔赴毒蛇活动猖獗的国境线附近寻捕。李钧是考察队中\"另有使命\"的队员。他受命暗中监视牛玉声，对牛玉声一举一动抱有怀疑和警惕。李钧的恋人田甜，是一个纯洁、开朗、活泼的姑娘。她担当了考察队的向导。她不满李钧对牛玉声的监视。某日，牛玉声追踪黑眼镜蛇至国境界碑处，李钧持枪以企图越境的\"叛国者\"的罪名将他遣返回去。田甜气忿不已，断然与李钧分手。为了研制新蛇药。牛玉声继续工作。这天，考察队又发现了一条粗大的黑眼镜蛇。为了生擒毒蛇以取毒液，牛玉声奋力与毒蛇搏斗，不幸，凶猛的毒蛇将毒液射入他的眼中。田甜忿然砍死了毒蛇。牛玉声为失去这条活蛇而严厉批评了田甜。急救车载着牛玉声和田甜等几个护送人员，冲开雨雾，在公路上疾驰，田甜为自己的过失而负疚，决心补救这个损失，于途中跳下汽车，消失在茫茫雨色中。牛玉声被送进医院，主治工程师恰是田芳。牛玉声得救了。田芳告诉丈夫，女儿正是田甜。牛玉声的心里发出对女儿深沉的呼唤。此时，田甜被毒蛇咬伤，正晕倒在森林里，她的身旁蠕动着被擒的毒蛇。牛玉声及时赶到，把她救起，并生擒了毒蛇。新蛇药使田甜美丽的眼睛重新张开了。历尽坎坷的牛玉声一家团聚了。然而命运又一次驱走了刹那的欢榆，李钧奉命来逮捕牛玉声。牛叮嘱妻女：\"等着我……\"他坚信，乌云散去，即是朗朗的晴空。三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？803”舰向青岛驶去，海上的风力逐渐增大。司令部打电报通知他们，由于西伯利亚冷空气的突然袭击，海上的风力还会增大，必须做好准备。军舰继续向前航行，海上的风力逐渐增大到七级以上，而“803”舰的耐波力只有七级，情况非常危险。舰上党支部召开支部大会，动员全舰官兵团结一致英勇顽强地同风暴做斗争。北京海军司令部也十分关心“803”舰，指示沿海各地密切同该舰的联系，采取措施支援该舰。海上的风浪还在加大，已达到十级!这时舰上的无线电定向仪损坏了，失去了同上级的联系，并有迷失航线的危险。观通长冒着生命危险，爬上如同水柱的电杆进行抢修。这场战斗刚刚结束，二号、三号船舱相继进水，政委同战士们一起奋力堵塞漏洞。一波未平一波又起，捆扎锅炉的钢绳断了!锅炉的晃动危及全舰安全，邓宝成、林小虎以大无畏的精神上去捆扎，海浪几次几乎要把他们卷入海中，邓宝成、林小虎经过几番搏斗终于把锅炉捆住了。与此同时，北京、上海、青岛等地海军领导，在与“803”舰取得联系后，一方面加强对该舰的观察，另一方面，命令水上飞机和军舰做好寻找“803”舰的准备。经过连续的紧张战斗，“803”舰战胜了十级巨浪，创造了惊人的奇迹，把锅炉安全运抵青岛。六名警校女菜鸟在一场淘汰赛测试中因事态超出控制拒绝服从命令而失去了进入精英团队的资格，在她们心灰意冷离开警校时，一位神秘长官突然出现，通知她们正式成为“霸王花”团队——二十五年前因任务失败而惨遭解散的组织，目前正在寻求新鲜力量重振雄风。交给她们的第一个任务就是抓住臭名昭著外号“总统”的恐怖分子，此人也是导致“霸王花”组织25年前解散的罪魁祸首。他掳走韩国的细菌专家，研究出一个透过人体高效传播的新型病毒。看似危险重重可急切想成为真正警察的六名姑娘还是毫不犹豫的接受了这一场不知生死的任务……世界各地突然出现不明嗜血生物，它们靠声音狩猎，捕食人类，致使全球陷入巨大恐慌。失聪少女艾丽·安德鲁斯和家人被迫踏上危机四伏的逃亡之旅，然而更大的危险悄然而至。伊文斯在妻子车祸死后精神崩溃，记忆中最后一幕是妻子出轨，因此他努力寻找妻子的情人，认为那才是他治愈精神创伤的唯一可能。但事情的发展却渐渐失去掌控，浮出水面的真相令人心惊。