阿宝热爱田径运动，是一名业余田径运动员，为了能成为专业运动员，她参加了，由著名田径运动员纪政组织的集训队。纪政为田径队请来了一名冷酷无情、以铁手腕著称的女教练，从此阿宝和她的队友们开始了艰苦卓绝的运动员生活。后来她们和女教练产生了越来越多的矛盾，直到她们最后赢得冠军，才明白了教练的苦心……女儿太丑我太帅，难道喜当爹？老爸泡妞我偷腥，贵圈太乱！众港星齐聚演绎人间冷暖，人情多变幻，难得小团圆！\n郑惠清（杨千嬅饰）是一名专职导游，她的丈夫邱健章（曾志伟饰）是一名开诊所的医师，夫妻两人貌合神离，更出现了第三者（陈静饰）。惠清弟弟郑伟滔（古天乐饰）是著名的补习老师，妻子恩恩（梁咏琪饰）是一个事业遇到瓶颈的模特，他们的孩子“小猪”虽然听话乖巧，但是相貌奇丑跟夫妇二人完全不同，这令伟滔十分郁闷。老父亲郑东（吴孟达饰）在妻子过世后与夜总会妈妈桑TA姐（吴家丽饰）相恋，这令儿子伟滔冷眼相待。父子关系恶劣之余姐姐惠清更有解不开的心结，一家人的关系变得疏远。一次鲸鱼搁浅事件终于令一家人能够共同坦然面对生活的困境。一位苦苦挣扎的女演员受雇在一个商业会议上扮演一个女人，但很快发现她的生命处于危险之中。十九世纪七十年代的美国新墨西哥洲大牧场主TC杰佛兹鳏居多年，膝下一子一女均已长大成人。女儿万斯一直希望能继承父业管理整个牧场。万斯爱上了杰佛兹的仇人之子达罗。但当杰佛兹让达罗在金钱和爱情之间作出选择时，达罗选择了前者接受杰佛兹的五万美金。这让万斯深感绝望。万斯和土著胡安感情甚笃，但杰佛兹为了获得银行贷款决定赶走胡安一家。杰佛兹从华盛顿结识的贵妇博奈特开始插手牧场事物。气恼不已的万斯刺伤了博奈特。而杰佛兹也与胡安一家发生枪战冲突并吊死了胡安。这让万斯彻底和父亲决裂。万斯决定依靠自己的力量并联手达罗一起取得牧场的所有权。她能完成复仇计划并收获属于自己的爱情吗？年轻漂亮的露西·欧文斯是都柏林一家时髦小餐馆的女招待，虽然有过超过一打以上的的恋爱经历，却没有一次能顺顺当当维持下去。露西把失败归咎于运气不济：现如今，找了好男人可不是件容易事。　　然而有一天，餐馆里来了一位外型出众的青年男士。他一下子就吸引住了露西的视线，这个英俊挺拔的男人叫亚当。他略带几分孩子气，但又在不经意间散发着一种让露西为之着迷的气质，看上去，他正是露西一直在期盼的理想恋人。　　一来二去的攀谈使两人很快就熟络起来，亚当似乎也对露西很有好感，这对年轻男女的感情发展神速，没多久就打的火热。于是，露西想把亚当介绍给她的家人。　　但是，露西的家庭相当传统，她以前的若乾个男朋友就是因为过不了这一关而败下阵来，她的母亲和兄弟姐妹们会喜欢亚当吗？露西难免有点忐忑不安。不过事情马上就证明了露西的担心完全是杞人忧天，亚当真是个人见人爱的角色，他几乎没费什么力气就赢得了露西所有家庭成员的好感，包括她的妈妈佩吉、她的两个姐姐劳拉和艾丽丝，就连露西那个叛逆不羁的弟弟大卫也仿佛着了魔般的喜欢上了亚当。这可让露西大大松了一口气。　　然而就在亚当对欧文斯一家的影响力日益显着时，每个人也不得不开始面对亚当那日渐显现的并不可爱的一面……大川一心想压压张弓的心气，但令大川没有想到的是，张弓竟然每一个单人项目的成绩都在他这个专业消防员之上，而且每次大川都还来不及治张弓，就会被张弓先治一番。张弓的队员们为了给张弓争气，也专心训练，不让大川他们这些专业消防员把他们看扁了。但是没有想到正式比赛的时候，他们却输掉了……张弓这个纨绔子弟能否面对从来没有人敢指出的，他自己的致命缺点？大川和石鹏是否会告诉张弓，被张弓视为偶像，视为“消防泰斗”的爷爷的那些英雄事迹其实都是别人的故事？大川能否意识到张弓就是当年的自己？大川亲自用事实击跨张弓的自信心之后，能够帮张弓树立新的信心？