90后单身多金男宋子明有一身非凡的武功，却是一枚现实生活中如假包换的娘炮。为和朋友们打赌，宋子明隐瞒自己多金且会武功的秘密，应聘到健身馆追求心仪女教练黄飞并有幸成为其特别助理。宋子明和伙伴小胖接受黄飞和同事陈艳几近残酷的训练，糗事不断，笑料连连……为黄飞受伤住院，与小伙伴们一起解救被拐儿童，打败黑龙平息健身馆老板方成的江湖恩怨，宋子明勇敢机智的表现赢得了黄飞的好感。青春激荡，活力四射，宋子明收获了爱情，与小伙伴们一起实现了创业梦想，功夫娘炮最终一炮打响。显城接二连三发生凶案，死者的脖子上都有狼牙印，探长穆兰断定是树林里的野狼蹿到民宅行凶。但法医郎锋并不这样认为，因为在他的梦境里总会出现自己化身狼人行凶的情景，他认为是自己梦游杀死了这些人。郎锋的前女友莫愁正巧这时也调到显城警局当心理医生。郎锋不仅纠缠在穆兰莫愁两个女人之间，也在一次次的“杀人”之后濒临崩溃。终于，穆兰解开了所有的谜题。原来是郎锋的丫环小环，自己的助手小琪以及莫愁共同设下了这个迷局，他们给郎锋催眠，让郎锋认为自己会变成狼人在黑夜行凶。而他们之所以要这样做是因为小琪的爸爸当年为救大家而被狼吃掉，而当时朗锋的父亲居然见死不救。夏洛特与富有的丈夫一起在纽西兰过着幸福的生活。某一天晚上，一群不速之客闯入农场，杀了她的丈夫，绑走了她强褓中的儿子。面对政府当局的冷漠消极，求助无门的她只能孤身踏上拯救儿子的旅程，在危机四伏的荒山野岭奋力求生，同时还得追查歹徒的下落。联邦保卫官杰克（杜夫•朗格DolphLundgren饰）转行当了私人保镖，一次，老板派他前往拯救被匪徒劫持的女儿凯西。不料匪徒火力凶猛，杰克的双眼不幸被磷弹击中了双眼，幸好凯西机智勇敢，最后才和杰克一同逃出了生天。从此杰克的双眼视力开始下降，还惧怕白光。杰克养伤期间，他的老板意外身亡，无依无靠的凯西只有找了杰克当监护人。杰克眼伤还没痊愈，就被迫接下了一个保护名模的任务。这个模特被一名精神失常的杀手盯上了，杰克展开了贴身保护。一场你死我活的对抗又拉开帷幕了。管大伟是一个生长在城中村的小青年，毕业后的他也曾去大城市打拼，但最终他还是选择留在家乡靠收取房租过最平凡的生活。而与他青梅竹马的女朋友唐梓然凭借自己姣好的外形成为了令人羡慕的空姐，因此两人生活轨迹的交集越来越来少......某个星期天的清晨，管大伟醒来发现自己进入了神奇的时空循环。在这段奇妙的循环中，管大伟得到了巨额财富，彻底过了一把土豪瘾。而在他“潇洒度日”的同时，他的初恋女友唐梓然却陷入了一场突如其来的空难危机。管大伟突然发现，只有进入时空循环的自己能够帮助唐梓然摆脱危机，同时拯救飞机上所有人的生命。是选择“潇洒度日”“继续享乐”，还是牺牲小我，拯救众人。对于即将来临的明天，此时的管大伟该何去何从？本片讲述身为大学生的男女主人公在一次聚会中偶然相遇，在酒精麻醉后一夜温情后，男女主人公如何直面人生、以及各自有关成长，如何面对双方父母，如何规划自己人生的思考和心理斗争，上演一幕又一幕感人的爱情画面。