阿花（颜卓灵饰）从小就展现出了过人的舞蹈天赋，长大后，怀揣着对舞蹈的一腔热情与热血，阿花加入了大学舞蹈队BombA。队长戴夫（杨乐文饰）十分看好阿花的才能，两人相约挑战在舞蹈界称霸一时的Rooftoppers。没想到，这一举动却让阿花遭遇到了一生中最巨大的失败和挫折。　　伤心的阿花离开了BombA，之后偶然遇见了太极社社长阿良（蔡瀚亿饰），阿良用太极带给了阿花启发，令阿花悟出了全新的舞步，同时找回了对舞蹈的热爱和自信。之后，阿花再一次向Rooftoppers发出了挑战，然而，就在这个节骨眼上，她却因为脚伤而无法行动，一直以来坚定的梦想眼看就要破灭，就在此时，Rooftoppers的队长飓风（Tommy\"Guns\"Ly饰）找到了阿花，向她透露了一个惊人的秘密。以中年消防官员许淘的视角，回顾了一众消防员的热血故事。队长何戎，在消防安全的问题上有着严苛的要求，严令的背后压抑着眼见队友牺牲的痛。却也因全情对消防的投入，忽略了家人。副队长路超，放不下消防，割舍不下部队，甚至不惜服用药品来坚持这份事业。王东，带着消防人的传承精神来到部队，热爱音乐、青春可爱，却在一次次火场救援中展露出勇敢与坚持。而许淘更是从一个骄纵不羁的纨绔子弟，在消防的战场上，在一次次见证生死的争夺、甚至挚友牺牲之后，完成了他的成长与新生。又逢新兵入伍，当他以领路人的姿态回顾起那段峥嵘岁月，才发现原来消防精神的传承早在冥冥之中，播下种子……16岁的碧郎生长在一个信奉天主教的家庭。父亲是个不出名作家，每天奋笔疾书，不问家事；继母患手足风湿痛，长年卧病在床。所有的家务都落在长女阿玄一人身上。青春孟浪的碧郎不理解姐姐的辛苦，成天抱怨寒酸的家境和饭菜。他在学校无心学业，或者打架斗殴，或者结伴偷窃，最终被学校除名。转入新校的碧郎继续玩乐的生活，桌球、骑马、赛艇，不仅增加了家中的压力，还令姐姐担心不已。17岁那年，碧郎被诊断出患有肺结核。时光将尽，他才懂得珍惜身边的亲人……柳岗大队田嫂的丈夫，因在“文化大革命”中率领社员发展农副业，被迫害致死，田嫂和女儿受到株连，被迫来到了花溪生产队。花溪生产队队长耿长贵和被迫下放的老县长，十分关心田嫂母女。田嫂把丈夫治队的经验带到了花溪，使生产队的生产蒸蒸日上。以省委康书记为代表的帮派势力，派吴纯正来到花溪，将花溪生产队定为资本主义全面复辟的典型。“四人帮”被粉碎后，吴纯正将田嫂关进深山疯人院。重新复职的老县长宣布了省委关于撤销吴纯正党内外职务的决定，使田嫂重新获得了自由。小时候约定要一起成为艺人的赖、昂、雫三人，而赖却违背了约定，阔别10年回到这个城市的赖与雫重逢，而雫此时已经是一位新人偶像。新人偶像X人气演员X眼镜君，非同寻常的青梅竹马三角关系恋爱故事开场。姻缘大师杜中生与妹夫成宇，一文一武，双剑合璧，将“冒牌”生意做得风生水起，在一次“冒牌”业务中，成宇被正在外景主持的未婚妻郝爽误解，惨遭分手；愤懑之下，成宇决定来一次放纵之旅，而恰逢杜大师接了一笔“大业务”，于是俩人决定即刻启程。熟料途中，杜中生与妹妹郝爽发生错位，成宇的“放纵之旅”被身为杜中生的郝爽意外卧底，搞得本该属于两个男人的“放纵之旅”变为逗逼情侣间的真心话大冒险。直到赶到目的地鲸鱼镇，这场情侣、兄妹间的爱恨对决，遇上当地首富江凯旋横空出世的世纪婚礼，孰料新娘竟然是郝爽。这一切该如何收场？到底谁才是真正的大师？在精神与物质领域，一场关于爱情与亲情的博弈刚刚开始。