泰哥为了生活，替人打拳赌钱，谁知得罪了黑社会头子九天王，将他全家杀害，泰哥寻找仇人来到香港，结识经营木材的大亨王威，俩人成为朋友，九天王为了霸占王威的木材生意，设计陷害，并杀害了王威的女朋友，旧恨未消，又添新仇，俩人联手向九天王及其同伙宣战。一个女人在为时已晚之前，努力消除家庭与丈夫强大的新朋友之间的联系。高中生校际篮球联赛开赛在即，问题少年杜青因争抢女友问题与自己异父异母的兄弟唐飞大打出手，结果阴差阳错被转校至男女比例1:15的高中就读。但是杜青嚣张的性格和目中无人的处事方式让他在学校接连遇到各种刁难。然而因为一个偶然的机会，杜青加入了校篮球队，殊不知已被卷入了另一个风波。而杜青因为常常在街头打三人制球赛，冲动的个性让他时常与人起冲突，最终因为他的任性所为受到了惩罚，而他所参加的篮球队也遇到了由于战绩不佳，面临即将解散的危机。期间，杜青陷入迷惘困惑，一度迷失了前进的方向，但最终在徐思颖及周围小伙伴的不断鼓励帮助下，在篮球精神的感染下，以锲而不舍的精神迎难而上一次又一次克服困难，赢得了一场又一场篮球赛的胜利。然而当所有人以为梦想即将成功之时，杜青却发现自己需要为当初轻狂无知所犯下的错事承担起必要的责任……导演刘冰将镜头对准了从小与自己一起玩滑板的好友们。年纪最大的Zack初为人父，新生儿的降临似乎让Zack一夜之间长大，但随之而来的生存压力与家庭矛盾也让他接近崩溃。Keira刚刚成年，初入社会的他充满迷茫，纪录片的拍摄给了他重新审视自己的过往与家庭以及周遭一切的契机。刘冰也交出镜头，讲述了自己的故事，是什么让他选择了滑板？又是什么促使他拍摄了这部纪录片？海员王海龙因误杀一名日本水手，潜上一艘开赴日本的船只，途中发现这是一艘走私船。船将靠岸，龙被发现，一场激战后，龙为私枭胁迫，捉他向后台老板金毛皇帝报讯，后龙趁机逃跑。龙逃脱后无处容身，偶到一餐馆，老板资助他寻找表兄小李，后龙住于李家。某次，龙在散步时勇救被调戏的淑子，双双堕入爱河。调戏淑子的正是金毛手下，遂向金毛报告。淑子之父高品探长得线报，知道金毛将接一批私货，准备一举消灭歹徒。淑子告诉龙喜讯，并租艇游湖，期间龙被追杀，龙终击败歹徒，后急返。由于精力耗费过巨，龙昏倒淑子家，高品返家，淑子将龙遭遇和盘托出。后小李被金毛帮杀害，龙悲愤交集，直捣金毛帮巢穴。危急间，高品率众而至，将全部歹徒逮捕……讲述了一名生活完美的27岁的男子本和旧同学艾利克斯以及吉姆，一起被邀请回到母校发表演讲，讲述自己的个人成就时，成为唯一一个没有被学生提问的人。这引发本整整一年对自己灵魂的探索，对人生问题答案的找寻。