赵卫健和妻子洪丽非常相爱，他们的女儿现在已经6岁了。五年前，洪丽出车祸，身体受了严重创伤，其症状有点象帕金森综合症，就是人们常说的老年痴呆症。赵卫健不得不一边工作一边照顾生病的妻子，原本幸福的三口之家，就此陷入了不堪的生活。赵卫健对洪丽的照顾还是挺仔细的，洪丽的状态不是很稳定，有时没来由的就大喊大叫，弄得保姆都很害怕。洪丽的状态时好时坏，状态不好时仿佛又回到了以前的状态，眼睛永远看着一个方向。他们的生活就像一只一直飞翔的无脚鸟，谁也不能停下来。玛丽亚是一个非常有能力却固执的警察，由于举报拍档私吞毒品被调到了另一个部门，与刚失去拍档的警局传奇埃德加合作调查连环儿童杀人案。同时玛丽亚也在秘密进行一项任务:调查埃德加和他拍档的死亡是否有关联。这两个曾在警校有过一段恋情的破案能手，在调查过程中死灰复燃擦起爱火，而玛丽亚发现，埃德加对自己隐藏了一个巨大的秘密......两个人在被卷入一场事故之后发现他们之间有一种超自然的关联。宁小爱与男友林敏的爱情完败给现实，与亲妈则因“三观”不合关系日益紧张，又遇上日常被同事黑是“天天更年期”的上司林美丽……在“剩女”的五彩斑斓自黑里，宁小爱重构对感情和生活的认知。亚历克斯·霍诺德从2009年就梦想着徒手攀登酋长岩，此后尝试了1000多次，而徒手攀登酋长岩是自己的“终极目标”。为此，他准备了一年半的时间，借助绳索攀爬过近60次酋长岩。他表示，自己这样做并非为了进行预演，而是反复尝试不同的岩点，研究攻克最难的区域。隆冬季节，东北某市正在举行全省冰上运动会。获得女子滑冰冠军的不是数年连冠的王冬燕，而是新秀丁淑萍。王为夺回失掉的冠军，拒绝了某中学学生于丽萍的求教，独自苦练。丁淑萍则主动热情地帮助于丽萍。使她取得很大进步。于有些骄做，受到丁的批评，于赌气走了。在一次爬山练习中，王冬燕遇险，被丁所救，丁摔伤了自己。于听说此事非常感动。丁去海滨疗养，她发现自己所爱的歌唱家罗林，心中爱的是于丽萍，便决定放弃对罗的感情。于知道了这些，自己也有意和罗疏远。丁疗养回来，促使于、罗重归于好。后来，丁和王冬燕的哥哥王冬舟相爱。一年以后，于丁王三人一起参加全国冰上运动会，比赛中，于让丁取得500米冠军，丁批评她不该这么做。在3000米比赛时，三人都刷新了全国纪录，于丽萍获得冠军。　　影片以冰上姐妹团结友爱，互相鼓励，共同进步的动人故事，显示了丁淑萍乐于助人，舍己为人，富有牺牲精神的良好道德风尚与高贵品质，同时也对骄傲、自私等不良思想倾向给予了批评。影片具有较强的时代感，把握了健康向上、积极进取的基调，使影片的冲突置于感情基础之上，洋溢着热情、友爱、朝气蓬勃的气氛。该片是我国电影艺术中较早反映冰上体育事业的影片，表现了冰上运动力与美的结合，以及冰上运动员的生活面貌。