阿贝尔和朱诺有两个孩子：约瑟夫和伊莎贝拉。由于受到遗传疾病的影响，小约瑟夫必须要进行骨髓移植手术才能继续存活。可惜的是，他的妹妹的骨髓与他并不一致，于是，他的父母就又再要了一个孩子，取名叫亨利。但是亨利的骨髓也不一致，约瑟夫在七岁的时候离开了人世。许多年过去之后，这段伤痛已经渐渐地离人们远去，但是长大的孩子却并不让父母安心，伊莎贝拉和亨利的关系越来越紧张，而亨利也是整天以女人和酒精为伴。有一天，伊莎贝拉突然赶走了亨利，并且不能再见到他的小侄子保罗，保罗正被严重的精神疾病所困扰。不过，亨利还可以和妻子西尔维亚、以及堂兄西蒙见面。与此同时，朱诺也患了癌症，同样只有骨髓移植手术才能挽救他的生命，他必须在家庭中找到潜在的骨髓捐赠人，他的孩子和孙子都来进行化验，结果，只有两个人的骨髓与之吻和，那就是亨利和保罗。圣诞节将要临近，一家人聚集在位于鲁贝的父母家里，他们在一起只有三天的时间……年轻的内尔与她的养母过着安静的生活，直到她真正的母亲出现。她被母亲吸引，并在她的引导下在斯特哥尔摹开始了勇敢的成年人的生活，内尔从此离开小镇从而开县人性的阴暗面。城市的一隅。一家银行外的提款机前，一中年胖男人正熟练地操作着自动提款机。在他不远处的路边停着一辆破旧的红色夏利。车内坐着两个游走在城市边缘总想靠歪门邪道捞取不义之财的无业人员熊棋和潘安。他们专注地盯着提款机前的中年男人，伺机下手。城市的另一处，在一幢高级写字楼里，一家大公司的总经理室，中年经理坐在大班桌前，在他对面，坐着衣冠楚楚的某新成立的广告公司的经理段誉。展正在口若悬河宣传自己公司的业务，希望能与该公司合作。却被对方无情拒绝。段誉精明强干讲义气幽默乐观却爱耍些小聪明，但事业上却不如意，大学毕业后几年下来做了许多生意，均不顺利，后来好不容易拿到一家……控制室发生一系列事故之后，船员凯撒怀疑有人蓄意要破坏“卡塔吉娜号”。但是已经太迟了，破产的船主为了骗取保险金，收买了一名船员已经将船炸开了裂缝。悲剧已经无可避免…86岁的李安格是中国女排“五连冠”时期的技术顾问，后来曾受命组建中国少年女排希望队，寄望通过培养新生力量有一天把冠军再夺回来。壮志未酬人已老，退休后的李安格听到张雨生的歌《我的未来不是梦》，有感而发，改变了歌词，写出了《我的希望不是梦》，没有受过任何音乐专业训练的他自此迷上写歌，并组建了“金色时光”老年合唱团。85岁那年，他决定要在自己86岁生日的时候搞一场个人作品合唱音乐会。　　电影《金色时光》以真实纪录的方式跟踪拍摄了李安格和他的平均年龄超过75岁的老伙伴们克服各种困难实现了这个音乐会梦想的追梦之旅。片中也贯穿着他跟80岁还在坚持每天打网球的老伴以及天生智障的46岁女儿之间的亲情故事。这是一场永远不会结束的噩梦：一家人去海滩旅行，小劳伦·达利被陌生人绑架，神秘地失踪了。十年后，精神受了重创的劳伦被找回来......这个家庭被十多年前的这场悲剧不断地萦绕着。