英国首相神秘逝世，美国特勤局特工班宁将配合特勤局局长琳·雅各布做好准备，陪同本杰明·阿瑟总统前往伦敦圣保罗教堂参加英国首相的国葬仪式。由于所有大国首脑都必然要出席，这场葬礼理应是全世界安保最严密的活动。然而，各国首脑刚刚抵达不久便遭遇暗杀，伦敦地标建筑也纷纷遭袭。阿瑟、班宁和雅各布也遭到伏击，在连天的炮火和爆炸中撤退。满目疮痍的英国首都进入封锁状态。奉雅各布之命保护阿瑟总统的班宁必须躲开敌人的视线，抢在对手的前头先下手为强，不惜一切代价保护阿瑟总统安全回国……自古英雄难过美人关，不良少年中的王者张霄万万没想到自己会栽在一个女生的手里。晓彤学习优秀，笑容甜美，跟平日里打架斗殴，顽劣不堪的少年张霄是俩个世界的人，张霄一直找机会跟晓彤告白，均以失败告终。万念俱灰之时，将晓彤的一句玩笑话信以为真，去挑战学校的跨栏王子刘星，结果俩人比试跨栏，张霄惨败的一塌糊涂。张霄开始努力的进行魔鬼训练，他的训练强度是刘星日常的两倍。体育生资格测试前夕，张霄的跟腱还在隐隐作痛。测试当天，所有人都来为张霄打气，张霄到底是否能完成刘星都未曾掌握的技巧“七步栏”，他能否顺利的获得体育生资格与公主的爱心….绑匪一枪杀死了小女孩，贝利特觉得难辞其咎，不再做警察。街头上，大刀邦和上帝会停止争斗，然而富兰克林从中挑拨离间，两帮派之间战争蓄势待发……瑞贝卡的弟弟卡洛斯受到哥哥帮派的追杀，贝利特受瑞贝卡之托，寻找卡洛斯，富兰克林能否得逞，卡洛斯是否能平安归来……建筑师梁振宇与希迪筹备婚礼，偶遇分别多年的黄建恒并邀到家居住。途遇记者，被邀一起拍照留念，建恒父亲原为南非钻石商人。却遭合伙人谋财害命．．．少年威尔出身于一个三代都是超级英雄的家庭，而且他即将要进入的高中是享誉超能界的超能英雄培养学园：超人高校。威尔的父母乃是当今世界最知名的超级英雄，担负起保卫世界的重责大任，威尔怀抱着家中的优良传统，进入了超人高校就读，但没想到超能力根本还没被启发的他，却面临学园中的重重考验，学园中真的是风云际会，威尔不但被有伸缩超能力的学园恶霸欺负，被有超音速超能力的小子羞辱，还被一位有火焰手超能力的问题学生盯上，就连能复制出一整个拉拉队的美丽拉拉队长女同学都取笑他，更惨的是威尔必须隐瞒这一些在学校的悲惨遭遇，不被对他高度期望的父母发现！速滑教练向征难（张春晖饰）心仪女队员邓羚（陈曦饰）已久，他对邓羚的训练从不敢有一丝马虎。有一次国家队到省队选苗子，邓的好友小白（杨柳饰）被选中，邓因体检不合格降为替补，李娟（雷鑫饰）和小楠（关成雪饰）则被淘汰。永不服输的邓羚终于在日后踏进了国家速滑队，和队友小白一起参加世锦赛，不料前冠军雷维斯（LYNX饰）因故缺赛，为顾全大局，邓羚以摔伤自己的代价促成小白夺冠。受伤住院的邓羚把目标定在了两年以后的冬奥会。期间，小白因年龄原因退役。十几年不间断的训练使邓羚浑身伤病，她暗下决心，一定战胜世界纪录保持者雷维斯。终于，俩人在冬奥会上相遇了......本片根据世界冠军叶乔波事迹改编。