母亲即将出狱的消息让莱姆（马丁·康普斯顿MartinCompston饰）的心中充满了喜悦，因为他明白，母亲是无辜的，她惨遭牢狱之灾只是为了替她那混蛋男友斯坦（GaryMcCormack饰）顶罪。在母亲出狱之前，莱姆还有好多事情要忙，他希望母亲能真正的获得自由，这意味着她必须远离一切可能将她拉下水的人，其中包括斯坦和莱姆的祖父。在莱姆的计划中，他将带着母亲前往农村开始新的生活，但这已计划若想成功，钱是不可缺少的重大前提。就这样，莱姆和小伙伴们开始变着法子赚钱，甚至涉及到了一些非法交易，在不知不觉间，一心向钱的莱姆突然发现，自己已经陷入了麻烦之中无法自拔。巡警孟光明误打误撞，救下了女窃贼欧阳青，却被诬陷成为杀人疑犯。为了洗清冤屈，他接受探长李明进的密令，与欧阳青寻找黑帮犯罪证据。然而，整个案子的幕后指使正是李明进，孟光明将计就计，与李明进展开智勇较量....在一次活动中，坐在墙角边咳嗽的丹尼斯被卡洛琳的热情所感染。丹尼斯不但加入了这次活动当中，还和卡洛琳建立了深厚的友谊。不知不觉，他俩的孩子诞生了。然而就此丹尼斯和卡洛琳的爱情故事也结束了。现在的丹尼斯家没有卡洛琳的陪伴，胡子拉碴的丹尼斯在超市当收银员，业余时光只有夜班和两个女儿作伴，大女儿叫吉吉，小女儿叫星期三。之所以叫星期三是因为大卫鲍伊出生在星期三。由此可见，大卫鲍伊和他背后的自由精神对于这个家庭来讲很重要。既然喜欢大卫鲍伊那么一帆风顺也必定不是这个家庭的风格。随后问题来了，社保中心的塞弗林登门拜访，调查家庭情况，看社会力量是否要介入这个单亲家庭，并考量丹尼斯是否有能力抚养这两个女儿。调查结束了，丹尼斯要进行父母课程培训，这能教会他如何与子女相处，辅助他们健康成长。一开始丹尼斯是拒绝的，毕竟生活的压力抗在他肩膀上太久了，超市繁重的工作还有夜班都是他的借口，不过最后丹尼斯还是同意参加这个课程。在课程中丹尼斯遇见了很多有意思的同僚。丹尼斯上课没闲着，他的两个宝贝女儿也为了维持这个家操碎了心。他们在圣诞节邀请调查员塞弗林参加派对。她俩拿出了精心筹划的萤火虫营造气氛，可惜大部分都死了；又把丹尼斯的吉他当掉换来了一只黑面羊，节目进行地如火如荼，就在她们要表演把星期三大卸八块的节目的时候，丹尼斯前来制止了这一切。小姑娘的好心也让丹尼斯的一个嘴巴击得粉碎。社保员工塞弗林在与丹尼斯一家接触的过程中逐渐对丹尼斯产生了好感。塞弗林的过去也是一把辛酸泪说不尽的，原来她小时候曾经被父亲抛弃过，就这样两颗破碎的心灵擦出了新的火花。丹尼斯的父母课程结束了，最终的审判也即将到来，就在这个关键的时刻，吉吉的妥瑞症又严重了起来，她在抽动之中打了自己的同学，也因此被除名最后的汇报演出。在表演当天，丹尼斯的热情感染了现场所有的观众也感染了塞弗林和上级领导。他们一家幸福地生活在了一起。番王举兵犯晋，与晋丹凤公主阵上交锋，间惊鸿一瞥，欲娶为妃，遂以屠城要胁，令凤立即过营成亲，参军龙秀云与凤两情相悦，大力反对。晋将虎啸风为免生灵涂炭，假意劝凤就范，实则在番营暗埋炸药，计划于番王大婚之日杀敌。凤、云以为风媚敌求荣，潜往秦国借兵抗敌，途中被风截获，云无奈送凤过营。番邦郡主倾慕云，欲结成眷属，云乘机唆使番王兄妹同日成婚，并借词回国打点婚礼，部署反击，岂料事败，引起两邦血战，风负伤引爆炸药，番兵溃败，云、凤终明白风苦心。时间回溯到上个世纪70年代初，正是美国的两个篮球组织并驾齐驱的辉煌时代：毫无疑问，NBA统领着竞技界，除此之外还有一个ABA，因为其离经叛道的天分和才能，以及华丽的技巧表演为主的作秀类篮球比赛，也在象征着“篮球天堂”的美国占据着属于自己的一席之地。在这个篮球的大环境下，故事却是围绕着一个名叫杰基·姆恩的歌手展开的，在那一曲《LoveMeSexy》深情款款的旋律下，他不但成为一支来自于密歇根州的ABA球队--弗林特热带队的老板兼教练，甚至还成了场上的主力队员。　　然而，NBA宣布了决定合并ABA的计划，同时表示只会接纳其中四支成绩最优秀的比赛队伍进入NBA。至于剩下的球队，也就只能眼睁睁地面临着被解散的命运了。杰基为了挽救自己的球队，在前NBA的板凳球员莫尼克斯以及球技浮华的“城里人”克拉伦斯·威瑟斯的帮助下，决定重整他那已经等同于一盘散沙的球队，在最关键的时刻放手一搏，抢夺最后的席位和荣耀。少女聂依依（蒋璐霞饰）本是一名武术教练，由于父亲意外身亡导致她心灰意懒，离开了武术队。后经由青梅竹马的好友钟天（李灿琛饰）引见，聂依依凭借出色的身手成为香港富商贺先生（张兆辉饰）之私人保镖。然而好景不长，不久贺先生夫妻二人即被一群身份不明的高手掳走，聂依依苦战不敌，自此开始与钟天追寻贺先生的下落。不料她很快被莫名卷入了一系列地下格斗，侥幸脱逃的贺先生带来了事情的原委：原来贺先生的一位生意伙伴是网络赌命集团的幕后黑手，贺先生因拒绝了对方的合作而遭到劫持。聂依依出色的表现引起赌命集团重视，为了救出被再次掳走的贺先生，聂依依只有继续战斗下去而事情的真相，远没有想象中简单。