露丝一家是墨西哥的移民，家境清寒的她与哥哥约定他们要一起进入名校德州大学。哥哥为了梦想，只能冒着生命危险到阿富汗从军。露丝也满心以为只要能获得德州女子举重冠军就能得到德州大学的奖学金。就在决赛关键的前三周，求胜心切的她竟然接受药物注射，意外失去了参赛资格，情绪失控之下，露丝竟成了纵火犯进入少年感化院。生命中种种的意外，让她逐渐了解到生命并非别无选择，凭借着对举重的热情，她仍能在每次人生旅程的转弯中，努力迎向不同的未来……雅各布原本有一个非常幸福的家庭。在亲眼看见自己的妻儿被射杀后，雅各布一蹶不振后开始流浪。流浪生活让她遇见了尼娜一家人，并且重拾生活的快乐。但是在经过一系列的思想斗争和家人的支持与理解后，雅各布终于想通决定去找尼娜。最后两人重归于好。李健是一位洞穴探险专家，由于当年的一次酒驾车祸，他的儿子小宇左脚落下终生残疾，妻子刘芸无法原谅李健提出了离婚，李健也因此长期深深的愧疚和自责。为了实现小宇跟爸爸团聚的生日愿望，刘芸带着小宇来到了李健工作的地方。湖水中突然出现的漩涡将李健一家人吸入了地心深处的神秘溶洞。地心深处危机四伏，嗜血的人形怪物，危险的异星巨兽，李健为了保护妻儿逃生，开始了他生命中最艰险的一次地心历险。从小拥有优异的运动天份的阿信，在偶然的机缘下深深地被体操吸引，逐步踏进了体操的世界，不过在母亲的反对下，阿信黯然退出。现实的残酷让他不幸误入歧途，在充满暴力的荒唐岁月中迷失自我，直到他决心重新追寻梦想，在朋友与家人的鼓励之下，阿信抓紧人生最后一次翻身的机会，朝跳马台飞奔而去，翻上天际。香港少女青霞（周慧敏）的父亲是香港黑社会的大哥马六甲（郑则士），但她找的未婚夫却是新加坡反黑组警员阿汉（黎明），她与男友从新家坡回到香港，准备让男友与其父亲见面。不料马六甲对这桩婚事并不满意，青霞刚下飞机就被他的手下劫持，与阿汉失散。阿汉到处寻找青霞，求助于其在香港的好友杨义（陈勋奇），两人到处打听青霞的下落。阿汉偶遇性感女子蓉蓉（郭秀云），蓉蓉假装无家可归，被其缠上不能脱身，其实蓉蓉乃是马六甲派来离间汉与青霞之间感情的，青霞果然中计，误会阿汉与蓉蓉有私情，愤而离开阿汉，阿汉为了青霞对他的不信任深感愤怒，而此时马六甲的对头笑面虎因不知内情，派手下前来追杀阿汉……隆冬季节，东北某市正在举行全省冰上运动会。获得女子滑冰冠军的不是数年连冠的王冬燕，而是新秀丁淑萍。王为夺回失掉的冠军，拒绝了某中学学生于丽萍的求教，独自苦练。丁淑萍则主动热情地帮助于丽萍。使她取得很大进步。于有些骄做，受到丁的批评，于赌气走了。在一次爬山练习中，王冬燕遇险，被丁所救，丁摔伤了自己。于听说此事非常感动。丁去海滨疗养，她发现自己所爱的歌唱家罗林，心中爱的是于丽萍，便决定放弃对罗的感情。于知道了这些，自己也有意和罗疏远。丁疗养回来，促使于、罗重归于好。后来，丁和王冬燕的哥哥王冬舟相爱。一年以后，于丁王三人一起参加全国冰上运动会，比赛中，于让丁取得500米冠军，丁批评她不该这么做。在3000米比赛时，三人都刷新了全国纪录，于丽萍获得冠军。　　影片以冰上姐妹团结友爱，互相鼓励，共同进步的动人故事，显示了丁淑萍乐于助人，舍己为人，富有牺牲精神的良好道德风尚与高贵品质，同时也对骄傲、自私等不良思想倾向给予了批评。影片具有较强的时代感，把握了健康向上、积极进取的基调，使影片的冲突置于感情基础之上，洋溢着热情、友爱、朝气蓬勃的气氛。该片是我国电影艺术中较早反映冰上体育事业的影片，表现了冰上运动力与美的结合，以及冰上运动员的生活面貌。