电视台主持人任小雨正在为一场市足球队的卫级赛现场直播作场外报道。路边一家包子快餐店里一群人在看电视实况直播，大家都对市队的表现大发牢骚，其中最甚者是王大山。气愤之中他信口开河地说包子铺的这些工人组织个球队都能赢市队。任小雨即兴对王大山做了采访，王大山一时兴起，说他要亲自组建一个“包子队”与市队叫板。任小雨将这些话直播了出去，引起了球迷们的极大兴趣，并且期望值越来越高。王大山骑虎难下，电视台和任小雨也感到压力越来越大。电视台文艺部主任钱宁和任小雨想出一个折衷的方案，让“包子队”同一个由各国留学生组成的“国际联队”进行一场比赛。真正感到压力最大的是包子铺的经理曾大伟，他回首往事，曾经做过“足球梦”，于是他停业训练，带领包子铺的全体成员苦练球艺，决心“不蒸包子蒸(争)口气”。比赛开始了，虽然两方队员体力悬殊，但“包子队”奋勇拼搏，任小雨组织了一支实力强大的“啦啦队”，前来助威。场上观众沸腾了，高声鼓劲。但终因缺乏专业训练、体力不支，输给了国际联队。“包子队”回到包子铺后，看到令人吃惊的一幕：市足球队的队员们在包子铺里蒸包子，为他们停业补偿损失。大家终于说出了心里话：把自己份内的事情干好。医疗志愿者李瑶在某国艾都力的某个村落给当地村民提供医疗帮助，突遭绑匪袭击成为俘虏，其父亲得知消息联系张震、吴优其安保小队前往，成功救出李瑶后因仍有同胞被困,返回并夺取交通工具去往高地寻求救援信号，安保队员与绑匪之间展开了一场轰烈的追逐，张震、雷霆、武鸣相继牺牲后，吴优护着李瑶和幸存者终于等到了救援....史蒂芬与布莱恩是一对来自救火世家的兄弟，史蒂芬继承父业投入救火工作，却因为工作的危险性与不安定性，与妻子的关系陷入困境。布莱恩因年幼时目睹父亲在救火时被烧死，而对救火工作又爱又惧。芝加哥市出现一名纵火犯，警局派出调查员唐纳追查嫌犯，而布莱恩充任其助手，深入火窟，并查处背后的真凶竟是....狄爸在建筑工地打散工养家，为了培养儿子成材，省吃俭用把小狄送入一流学府。狄爸在垃圾堆意外捡到神秘外星生物7仔，7仔能随意变作不同的工具吸收和释放能源，帮助主人小狄解决生活上的各种问题并产生许多的趣事。与此同时，小狄同学蛋挞头的父亲无意中发现了7仔超乎寻常的能量，为实现自己的野心，欲高价收买7仔，未料小狄父子不为金钱所动，情急之下绑架7仔到自家的研究所，并榨取7仔身上的能量。小狄父子冒险潜入蛋挞家研究中心，历经险阻，救出奄奄一息的7仔，一家人再次团聚。但一波未平一波又起，蛋挞爸虽然获得了7仔的能量，却无力控制，导致研究中心爆炸倒塌，无数致命化学污染物疯狂外泄……彼得·奎尔是一名从小被劫持到外太空的地球人，在义父勇度的培养下成了一个终极混混，自称“星爵”。一次行动中他偷了一块神秘球体，便成为了赏金猎人火箭浣熊、树人格鲁特的绑架目标，而神秘的卡魔拉也对神秘球体势在必得。经过笑料百出的坎坷遭遇，星爵被迫和这三人，以及复仇心切的“毁灭者”德拉克斯组成小分队逃避“指控者”罗南的追杀。然而这个神秘球体拥有无穷的力量，小分队必须团结一致对付罗南，才有可能解救整个银河系，银河护卫队由此诞生。《奎迪：英雄再起》讲述拳王奎迪迎战“父仇”对手，遭遇惨败跌入人生低谷，在教练洛奇和家人的帮助下，克服心理障碍重新振作的故事。