从古罗马角斗场上走来的奥斯卡影帝罗素·克劳，这次扮演了一个在拳坛上拼命的汉子。这个在穷困生活中挣扎的拳击手，为了能够让家人能够生活下去，爆发出了最大能量，影片除了洋溢着的雄性荷尔蒙气息外，来自家庭的温情也十分打动人心。　　布洛克（罗素·克劳RussellCrowe饰）除了是一名过气的拳击手，还是三个孩子的父亲。当他的拳击生涯走下坡路后，紧接着而来的是生活的拮据和入不敷出的家庭状况。幸好有贤惠美丽的妻子梅（芮妮·齐薇格RenéeZellweger饰）理解支持，她的从不埋怨和勤劳持家，令这个家庭不至于毫无生机。布洛克放下自尊去排队领取救济金，却挡不住严冬的即将来临，家里食物短缺，生存问题迫在眉睫。　　布洛克终于决定重上拳击台，这是他可以挽救家人的唯一办法。他的复出引来了民众的关注，成为了人们心中的平民英雄。他在比赛中英勇挥拳，为了男人的尊严，为了家人的生存。影片是以主人公盖伊的角度来讲述的。盖伊是一所高中的学校记者，要报道学校篮球队从小组冲刺全国冠军的历程。他最好的朋友马特是队里的明星球员，当马特的哥哥怂恿马特一起去抢劫的时候，盖伊也不可避免的卷入其中……沙克利是一名正直的警官，但从不受上级的赏识，直到临近退休才从新上任的局长手里接过一宗大案，要他到另一个城市把一宗毒案的重要证人莫利带到凤凰城出庭作证，当他要返回凤凰城的途中却连连被警方与黑帮分子追杀，种种迹象使他们明白，原来是凤凰城的警界与怨罪团伙相勾结，要杀他们灭口，正直的警官被激怒了，与莫利一起要杀回凤凰城报仇，他们故意将路线通知了敌人，和莫利两人开着一辆档满铁皮的大巴士一路开进了凤凰城，成百上千的警察受命拦截，车子被打得满目疮痍，在走投无路的情况下，二人相拥走出车门，穷凶疾恶的警察局长命令警察向他们开枪，慑于沙克利与莫利的正气，并无人听令，最终正义战胜邪恶，罪恶的警察局长死于莫利的枪下，二人相拥向远处走去。解放前的旧上海滩，正处在一个罪恶横行、是非颠倒的黑暗年代。物价飞涨，黑帮、军阀、洋人横行霸道，饱受压迫和欺凌的百姓最希望正义降临。于是一群正义勇敢的年轻人挺身而出，用他们的智慧和信念驱散黑暗。因犯错被放长假的巡捕房探长钟朗（钟汉良饰）正在酒楼闹事买醉，这时身为报社记者的妹妹钟慧（涂黎曼饰）向他通报一则惊人的消息。南郊发现一具尸体，死者系被割喉而死，双手被用水手结反绑。听到消息，钟朗顿时清醒，原来三年前曾有一个“割喉魔”名震江湖，其作案手法与南郊案件如出一辙。当年钟朗正因为抓错凶手才让割喉魔逍遥法外，杀害更多人。今非昔比的“老虎探长”钟朗，在实习探员韩非（释小龙饰）和医科大学女教授于胜男（齐芳饰）等人的帮助下，重新展开了他的查案之旅……教立大学社会学系四年级学生山本秋平即将毕业，却被毕业论文指导教授兼大学相扑部顾问的穴山找去，说他旷课太多不能给予学分，除非他愿意加入大学相扑部。\n秋平别无选择，相扑部里只有一个留级多年、身材单薄的青木，相继入伙的几个人情况各异：胖子田中是虔诚的基督徒；大一新生春雄是秋平的弟弟，他的到来纯属被逼无奈。仓促成军的他们在比赛中连连失利，引来众人耻笑辱骂。\n面对嘲笑，他们开始认真训练，希望在下次比赛中获得好成绩，英国留学生斯迈利也加入了相扑部，他们五人将走上什么样的道路呢？大学生光司受亡母影响一直以成为职业摄影师为人生目标，他经常在空闲时去公园拍摄亲子照片。一天，有个叫初岛的男人请他帮忙，要他跟踪其女友暗中为她拍照。光司不太情愿，但还是由于对方强硬的态度接下了这桩差事。就这样，初岛经常会发短信告诉他目标所在的地点，光司就赶过去拍照。光司和他的死党阿广同住，他本想只把这事告诉阿广，但不知为何却没开口尽述。阿广的前女友富永从小和光司一起长大。富永性格开朗总是笑嘻嘻的，和阿广分手后也毫无芥蒂，依然时不时带吃的或DVD去光司那里。光司在一家咖啡吧打工，富永是这里的常客，光司的姐姐美咲也经常光临。美咲和光司没有血缘关系，两人因为双亲再婚成了姐弟。“一个人么？”“是啊，不好意思总是一个人。”富永望着两人老一套的对话，一手端酒又谈起了自己最喜欢的僵尸电影。“潮风公园，拜托你了。”接到初岛的短信后，光司赶到了那里。目标百合香是个大美人，她常带着女儿在东京的各个公园散步。望着百合香，光司不知不觉忆起了自己所珍视的人。光司、富永、美咲、百合香，四个人的心绪逐渐相融。爱笑的富永心中藏着深深的哀伤、美咲将爱情埋葬在心底，光司不曾与百合香交谈，但在眼神相触之时，他的心中发生了变化。重新审视自己的内心、直视对方的眼神，新的未来就在这一刻开启。