谷佬带着儿子谷峰、女儿小谷咕经营一间嗱喳面店。谷佬的宏图大志就是要在两个月内让面店威震四方。儿女和他们的朋友都是青春年少，日日嬉笑怒骂玩成一团，或许这就注定了在嗱喳店里，主角不是雄心勃勃的老爸谷佬，而是吵吵闹闹的年轻人。\n谷峰和可爱善良的女生Carlily拍拖，这是谷峰充满小甜蜜的初恋，但是，Carlily的姐姐Heman对他可没好感。二人偶然在比赛中合作无间，得到了免费去日本度假的机会。当然，Heman还是识趣地让谷峰和妹妹双飞日本。\n然而，曾经水火不容的Heman和谷峰，却在度假期间在电话的聊天中擦出了巧妙的火花。看着快乐单纯的初恋女友Carlily，谷峰该如何面对人生第一次情路抉择？而另一方面，小谷咕和孤儿仔禾味龙的爱，也在朦胧滋长着，这个夏天的空气弥漫着恋爱的香气。张云峰来到城里打工，陪伴自己心爱的女友谢华丽上大学。却碰上女友同学徐丽，并在其危难时刻施救。之后徐丽便对张云峰紧追不舍。与此同时患有心脏病的女友进了医院，为凑齐手术费，张云峰准备参加格斗赛，训练中被女友闺蜜柠檬发现，通过柠檬介绍，张云峰在训练馆与寒天、阿浪学习专业拳击，并通过了初赛和复赛。为取得决赛胜利开始了魔鬼般的训练，并意外获得扫地大妈的指点。张云峰带着决心和勇气踏上擂台，挽救自己心爱的女友谢华丽。土豪王大亨日渐年长，希望早日娶妻生子。下属为了讨其欢心，找了一个姑娘阮氏敏做他老婆。阮氏敏起初并不知情。王大亨与阮氏敏婚礼当晚，阮氏敏落跑。随后阮氏敏在婚礼摄像师曹瑞的协助下，逃离了王大亨的家。在逃跑过程中，阮氏敏被王大亨手下的人围追堵截到无路可逃......没想到这一啼笑皆非的背后竟是王大亨手下阿蟹为了自己私欲设下的局。阿蟹的所作所为早被边防武警盯上，并在时机成熟时将之拿下。阮氏敏在逃跑过程中逐渐与曹瑞产生感情，一段跨国爱情就此展开。在一场灾难中乔纳森失去了自己的妻子和孩子，并且孤身一人流落到一个陌生的小镇，面对恐怖分子的围攻，乔纳森逃到一间教堂里，在教堂里认识了祖孙三代，琼斯、戴文和雪莉。几个人达成共识一起逃亡，不料还没离开教堂，就被闯入的恐怖分子袭击，祖父琼斯被杀，乔纳森和戴文奋力击杀了恐怖分子，带着雪莉离开教堂。在逃亡的路上，乔纳森和戴文救下了被恐怖分子挟持的两名人质，于是五个人抱团一起行动。但在荒无人烟的小镇上最缺的就是粮食，乔纳森和戴文冒险跑回教堂，拿回了之前剩下的罐头。五个人开着从恐怖分子处抢来的卡车继续前行，走到一半发现汽油不够了，乔纳森和戴文寻找汽油的时候卡车被恐怖分子袭击。急忙赶回来救援的戴文和一名人质被杀害，戴文将雪莉托付给乔纳森和另一位人质，三人收起悲痛，驾着车继续行驶在逃亡的路上。清朝中叶，内忧外患，民生凋敝。小男孩杨露禅额头天生肉角、相貌奇异，却只会吃和傻笑，唯独杨母认为儿子天赋异禀，将来必成大器。随着年龄增长，露禅渐渐展现异于常人的能力：对于种种拳脚招式，过目不忘，尤其是头顶肉角一旦被触动，更是力大无穷，无人能敌。高人指出，如能善用此天赋，他将成为绝顶高手，但若放任其颜色由红转黑，必有性命之虞。露禅一路颠沛流离来到陈家沟：太极拳的发源地，希望学拳保命。鞍钢一个普通养路工郭明义，从部队到地方，从工厂到家庭，十六年来只图奉献，不求索取，让人从不理解到理解，由观望到积极参与，以实际行动学雷锋做雷锋的故事。剧中以郭明义捐款助学、帮助孤寡老人、五十六张“精神存折”、爱岗敬业的养路工、快乐的宣传干事、口齿伶俐的英文翻译、恬淡的家庭等一系列故事为主线，表现了郭明义的平凡生活、崇高境界，是当今一个真实的活在我们身边的新世纪的雷锋。