小联盟教练乔·芬恩（JoeFinn）对名利的追求使他与亲人之间的关系很淡，尤其是与儿子的关系几近破裂。乔决心重新赢回儿子的好感并联合其他父亲一起使其与各自的孩子团聚。乔建立了一个新的父子棒球联盟，规定父亲必须每天与儿子一起练习。球队必须遵循“乔规则”进行棒球练习：球员可以领先，没有强制轮换，没有平局，并且比赛进行满9局或以上。仅仅剩下半个赛季得时间组建一支获胜的球队，乔回到游戏的纯粹性上，开始改变一切，从乔自己的心，到当地的监狱犯人再到邻镇的父子……所有这些都是因为每个男孩都需要一个英雄。乔是一名普通的汽车检修员，梦想着工作顺利找到自己心仪的女孩，但这样简单生活的梦想却在他意外将一包垃圾扔入后山中破灭了。这包垃圾如同导火索般滑到了在这片区域生活的小精灵们的领地中，并且砸中了精灵国王的大儿子威廉，并陷入昏迷，情况危急。威廉为了救弟弟山姆而被垃圾砸中的事故传入精灵国王的耳中后，国王大怒，并表示和扔垃圾的罪魁祸首乔势不两立，决心要报仇。国王派出山姆和他的两个好朋友，推齐和麦克斯外出复仇，三人合力设计不少机关，并一直跟随着乔，给他设置各种障碍，让他总是撞得灰头土脸、鼻青脸肿，似乎生活中所有倒霉的事情都发生在他的身上，连走路没注意都会跌入井中。乔却也在这种倒霉不断的生活中，机缘巧合遇见了他的梦中情人米歇尔，并总算赢得和女孩一起约会的机会，虽然回家后又遇到了各种不顺利，却也因此能乐观看待明天了。善良的山姆渐渐感觉到对乔的遭遇过意不去，试图规劝麦克斯和推齐不要再报仇了，并义无反顾地回到了精灵村，和心爱的女孩黛西一起散步，然而这一举动立马被国王发现了，国王义愤填膺地批评山姆的做法，称他的行为是对哥哥威廉和这个国家的不负责任，认为人类这种做法必须得到应有的报应，山姆拗不过父亲的说辞，只得再次去捣乱乔的生活，却不小心被乔发现了他的存在。得知真相的乔火冒三丈，将山姆困在了一个玻璃杯中愤然离去，推齐和麦克斯赶来营救山姆，并设置各种障碍让乔摔晕在地。醒来的乔发现自己居然错过了和米歇尔的约会，怒气冲天，冲入扔垃圾的坑冲将小精灵王国房屋杂碎，并警告他们不要再来烦他。精灵国王决定组织所有人员进行大规模的报仇，于是乔便在和米歇尔的约会中状况百出，最终两人不欢而散，失败的约会也让乔陷入绝望。好在山姆及时和乔沟通并让父亲理解了他的良苦用心，总算重归于好。有一伙日本来的杀手,在各个城市里作案.有一天一名男子打电话想要叫小姐,很不幸他遇到了这个杀手组织.警察也随之展开了调查。两个服役期间认识的男人结成深厚的友情，退伍后，一个娶了漂亮的老婆在餐厅里当三流水平却也努力向上的厨师，他在对其总是板起严厉苛求脸孔的妻子面前总是装做一幅忠诚维诺的样...美国的小众独立电影，讲述了便士多店小店员但丁（布莱恩·奥哈罗兰BrianO'Halloran饰）郁闷抓狂的一天。过了睡眠质量极差的一晚后，但丁大清早被老板叫去加班。这只是倒霉的一天的起始，接下来，还有更多麻烦事情接踵而至，开店门、喷标语、遇见唠叨的反吸烟人士阻挠店面生意。一个头两个大的但丁，还要和前来店铺的女朋友维罗尼卡（玛丽莲·吉格洛尔蒂MarilynGhigliotti饰）交流性生活经验。结果落得个不欢而散，因为女朋友拥有过的性伴侣数目实在令但丁叹为观止。　　麻烦事还是一桩接一桩，这时前女友的到来令但丁的心狠狠振作了一下。他的艳遇到了，似乎终于可以扫走霉运。可是，卫生间内的“奇遇”，又摧毁了这件美好的事情。顾探长带着助手乔文、高彻和女儿萱琳逛街时遭遇银行抢劫，枪战中高彻躲过一枪，子弹却向身后的顾探长飞去，乔文冲上来掩护，无奈为时已晚。高彻后悔莫及，尽管他深爱着萱琳，但还是选择了退出。两年后，乔文与萱琳结婚。顾探长生前的挚友刘局长做了证婚人。婚礼当天，乔文不仅迟到，而且前一晚竟是彻夜未归。萱琳和高彻都意识到：乔文有事瞒着大家。\n不久，乔文接连出事，先是一沓他与陌生女人的\"艳照\"被公开，随后陌生女人被害，乔文当然又卷入这场命案，因为杀人现场留有铁证--乔文的结婚戒指！面对这些，乔文百口莫辩，只好躲了起来。\n最初的伤痛过后，细心的萱琳终于觉察到了这一切似乎是对乔文的陷害，最关键的是，乔文的结婚戒指竟然还在家里。与此同时，高彻也循着蛛丝马迹找到了幕后的线索，他查出乔文被陷害似乎与当年的银行抢劫案有关联。高彻还查出，艳照上的女人是一个舞女，而艳照的拍摄地点就是戏院。高彻潜入戏院，竟意外发现刘局长的儿子和两个神秘男人在一起，而失踪了的乔文正躲在一旁偷偷拍照！\n究竟是谁在暗中陷害乔文？他们又为何单单选择陷害乔文？当真相一步步揭开的时候，痛苦也逼近了……