故事讲述四名从小认识感情非常友好的单身女性，她们每人的性格和价值观南辕北彻，没有任何共通点，因而在日常生活中经常闹出一些小笑话。这四位女士的故事令观众更深入了解社会上各种女性的思考模式/爱情观/家庭观/朋友观等等，像是一套女性字典天书。每人性格及处事方法的不同，多年来难免有不认同的分歧，但一直四人也处理得很好，相处得很融洽，但然而当事情触碰到每人的私事，甚至出卖及隐瞒，还有没有和平相处的空间?互联网上传闻，若有人于盂兰节上一个特定的网址，便可与灵界接触。七名寄宿学生上网，成功与灵界沟通，但此后这些学生逐一离奇死亡。小娴一日无聊时上该网站，跟着听见有人敲门，开门发现是名小女孩；达在一所学校任装修工人，一晚舍监告知他该网站可预知明天新闻……一直以来，黑人青年卡尔（小库珀·古丁CubaGoodingJr.饰）都将成为美国海军中的一员当做自己的毕生理想，然而，当他真的加入到了海军队伍中去之后，卡尔才发现，现实远不如想象中美好。在种族歧视之风盛行的军队里，卡尔理所当然的成为了众人伤害和排挤的对象，但个性坚韧的卡尔却并没有因此而退缩和气馁，正相反，他通过比别人多百倍的努力和出色的成绩证明了一个人的成功和失败与肤色无关。比尔（罗伯特·德尼罗RobertDeNiro饰）的出现让卡尔坚定了想要进入潜水艇搜救队的信念，然而，这支秉性白人至上主义的团队中，还未曾有过黑人加入的先例。通过近两年的不懈努力，卡尔终于加入了潜艇队的训练计划之中并最终成为了其中的一员。同时，他和比尔之间的紧张关系也因为一次不幸的事故而产生了质的改变。富有的工业家丹蒂·比拉迪内里离开工厂时在女儿面前被绑架。鉴于绑匪的凶残本性，长官们要求万利瑞奥指挥的特种部队参与营救。也因此将患有严重心脏病的七岁女孩史戴拉和他的父亲分开了。父亲又一次让女儿失望，因为工作要求又不能陪女儿了。因为这次任务，万利瑞奥不得不从最勇敢的战士中选出最勇敢的四个人和他一起参加行动，尽管这四个人没有任何经验。随着事件错综复杂的不断发展，绑匪似乎越来越贪婪，他们不断撕毁协议，给警方采取最后行动制造困难。万利瑞奥的内心在责任感和重病中的女儿之间斗争着，最后他决定把工作放在第二位，回到病床上女儿的身边。就在这时，小组中的每一个成员都发现他们不得不在个人问题和共同的任务之间做出抉择。行动已经开始，不到最后决战不会停止。所有的人物命运最终都将发生改变。小组成员们从最初的勾心斗角变成现在敢于冒生命危险的团结的整体，而史戴拉也挺过了医院的手术，她将重新建立对父亲的信任。陆星和白如桦是插队时期的一对恋人。1976年冬天，陆星应征入伍来到北疆雪国，当上一名军犬引导员。由于对这份工作缺乏热情，加之责任心懈怠，没过多久就造成了军犬丢失被打伤的后果，为此受到严重处分。后经连队干部和战友们教育鼓励，陆星渐渐喜爱上本职工作，军犬双双成了他无言的战友。在一个风雪交加的夜晚，双双以敏锐的嗅觉和对主人无比的忠诚，救了已经迷路的陆星，而双双则因劳累而流产，陆星将仅存下来的小犬取名陆陆。在此期间，留在北京当舞蹈演员的白如桦已爱上了别人，返京探亲的陆星得知真相，带着心灵的创伤返回连队，忠犬陆陆用意想不到的方式迎接了主人的归来......美国国防情报局特工亨利，准备退休之际意外遭到一名神秘杀手的追杀，在两人的激烈较量中，他发现这名杀手竟然是年轻了20多岁的自己，一场我与我的对决旋即展开，而背后的真相也逐渐浮出水面。