尼克是一个很有天赋的冲浪选手，他在家里开的一个濒临破产的汽车修理厂工作，因为在一次大浪中受伤，尼克的爸爸千方百计阻挠他的大海梦，尼克也因此害怕大浪。而同时，尼克受经纪人的牵连，被怀疑贩毒而入狱。他能不能突破心灵之桥，克服所有困难实现心中理想呢？警务人员Max成为了一场毒辣阴谋中的牺牲品，被他的前同事恩斯特判处监禁十二个月。身陷囹圄，火爆脾气暴躁的他很快陷入了困境。从外部的支持不断减少，就连他的女友保拉也开始误会他。更糟的是，这个消息在监狱周围蔓延，监狱里的前黑帮头目拼命想报复他。监狱的看守也不提供保护。孤独和孤立的Max没有任何人可以依靠，他被迫为了生存而战。然而奇怪的是，他受到卡尼尔，监狱长意想不到的支持。她建议，他应该进入反侵略方案，并组织一个犯人拳击俱乐部。起初这个提议遭到了Max拒绝，但是当卡尼尔提供机会给他一个星期时间离开监狱澄清自己时，他接受了条件。另外一个好处是，他提出自己发现对方球队的教练不是别人，正是他狡猾的旧同事恩斯特。现在，他的突然全身心投入了。在他短暂的离开监狱的时间里，Max能够向女友说明他的清白，他也能够启动一个新的调查。一旦身陷囹圄后，和恩斯特斗争又该如何进行，他能够证明自己的清白吗？这种硬核监狱惊险动作由著名的拳击教练乌韦尔曼一直在训练，克里琴科兄弟，阿克塞尔舒尔茨和亨利马斯克这样的世界级运动员的技术支持。肉食品工JackBurton，饮食店年轻老板王池，旅游车司机EggShen组成了一个追逐幽灵的小组，因王池的未婚妻在机场被拐骗，他们开始了在恶魔世界的大冒险，漂亮的女律师GracieLaw也参与进来，一同来到中国城与对手展开了激烈的斗争。此时，能呼风唤雨、发动雷鸣电闪使用妖术的“暴风雨三人组”头戴斗笠从天而降，前来助战，Jack等人顿感力量倍增。在魔窟里，妖怪的首领LoPan大施妖术，经过一番激烈较量，GracieLaw被抓走。最终，正义战胜邪魔，两位姑娘回到心上人身边。描述阿豪(蓝正龙饰)，一个在庙里跳阵头长大却热爱电音的青年，带着DJ梦到夜店寻找登台机会，却不幸卷进麻吉‘猴子’(小马饰)的贩毒风波，缉毒警官竟是与他有多年心结的父亲‘阿浪’(太保饰)。父子俩仅存的信任崩毁，从此‘李靖’追缉‘哪吒’…逃亡期间，阿豪遇见个性呛辣的女DJ‘小影’(谢欣颖饰)，两人从互看不顺眼到产生露骨激情的爱恋！小影不顾危险，倾力帮助阿豪站上DJ舞台，最后，阿豪终于踏上梦想的舞台，播放出嗨翻全场的电音。同一时间，阿浪及时赶至现场拘捕阿豪，而黑道大哥‘疯狗’也派人伺机刺杀阿浪，三方人马在阿豪完成梦想当下，引爆一场未知的命运交错…家庭妇女走出家庭成为城市人民公社生产战线上的生力军和改造小业主的故事。柯克·道格拉斯凭借本片首次获得奥斯卡提名。