《乐队》以一个女孩的视角和经历出发，讲述了她与一支年轻乐队之间发生的种种交汇、碰撞、纠葛，揭示出了现如今中国年轻一代在面对西方文化冲击时所表现出的盲目向往而矛盾困惑的真实内心世界。肥猫（郑则士饰）虽然因为后天患病而中度弱智，可是他对生命充满了希望。细路祥（黎耀祥饰）是一个身患痉挛的年轻人，因为从小便常被取笑嘲弄，所以性格十分孤僻暴躁。白雪仙（钟欣桐饰）因为一次眼疾导致双目失明。三人机缘际遇下相识了，可能是因为有同样的遭遇，互相关心的三人很快便成为了好友，各自说着自己的理想，细路祥跟白雪仙对自己缺乏信心，对实现自己的理想没有太大的企盼，但纯真的肥猫去时常鼓励大家一定要相信未来的日子，要努力想着目标加油。在沙漠深处，有一个关于双鱼玉佩的神秘的传说，传说它可以起死回生，打通过去未来，扭转时空……国安局得到情报，双鱼玉佩的藏宝图流落到日本山口组手中，于是就派遣了特警黑马前往，寻找藏宝图。黑马只拿到半张藏宝图，就被日本山口组发觉，于是他带着半张图来到了沙漠边上的废城。黑马根据藏宝图的提示，想潜入沙漠腹地的无人区，因此参加了当地富二代林浩东组织的玩家联盟沙漠赛车队。飙车中，黑马得罪了林浩东，却获得了车模白雨的青睐。双方对峙，林浩东用枪指着黑马，黑马夺过枪，结果擦枪走火。沿着枪击的视线，沙漠上躺着一具陌生的尸体。黑马卷进了命案，被押进了警察局。进警察局之前，他把自己的放着半张藏宝图手环悄悄放到了白雨的背包里，结果被林浩东发现。林浩东因为欠当地黑社会老大龙哥的钱，供出他怀疑黑马了解双鱼玉佩的下落，由此龙哥盯上了黑马。而山口组也派来女杀手贺美来追杀黑马。三方势力争夺放着半张藏宝图的手环陷入龙虎斗。最终黑马智取手环，跟白雨一起进入沙漠无人区，踏上寻找双鱼玉佩的路。然而黑马并不知道，这一切都是山口组的贺美布下的局。她借着黑马跟黑社会争斗，把间谍白雨安插在黑马身边。黑马在跟黑社会的搏斗中受伤，白雨倾心照顾，两人感情更深。一夜过后，两人终于找到了双鱼玉佩藏宝处入口，进入地道。忽然，黑马背后响起恐怖的笑声……卫与盈乃一对新婚夫妇，由于工作、责任等问题计划暂不生育；可是卫本属新界原居民，且是家中独子，故其母不时催促，希望卫能一索得男，一则可弄孙为乐，二则可传宗接代，并落实亡夫祖传丁屋之继承权。不过，卫夫妇各有事业抱负，只好向其母砌词推搪；而卫母则不时烹调补品，制造浪漫气氛以及破坏他俩的避孕工具，希望能意外搞出孩子，结果弄出不少笑话。不久，卫之表弟到其家暂住，反而令他俩萌生育之念。期间，任职医生的盈，遭无良上司诬告，把捐精人数不足之重责推落盈身上，在无计可施下，她四处求友人帮忙，更叫卫以身作则，令他疲于奔命。怎料，卫在一次捐精后却遇交通意外死亡，盈等人伤心之余，其叔父正在部署夺产行动。盈悲愤之下，讹称已怀有遗腹子，几经辛苦，她终于接受了人工受孕。安阳带陈羽和朋友们一起去山里的景区玩，那里原来有几座古墓，安阳给大家讲起了爷爷安东当年在那盗墓的故事。当年的安东和杨彩又懒又穷，就打起了盗墓的主意。杨彩和安东第一次盗墓挖到一个罐子带回家，里面却是一条老蛇。第二次盗墓，他们挖到一袋金子，却在路途中受到惊吓遗失金子。二人无奈之时却得到消息，古珍新婚之夜吃鸡骨头被卡死了，就葬在后山。安东最后又和杨彩去挖古珍的墓，棺材被挖出来,安东把古珍扶起来，却不想古珍突然复活了。安东和杨彩顿时被吓晕过去……安阳讲完故事，得了抑郁症的陈羽觉得自己就是古珍，安阳和朋友们为了让陈羽醒过来，特意带陈羽找到了和古珍有关的山洞，在众人的努力下，陈羽终于恢复了正常。冲和瞳是同卵双胞胎，自小冲就生活在哥哥瞳的光芒之下。岂料在冲26岁生日那天，收到了瞳的死讯。冲在瞳的遗物中找到了一条钥匙，由此走进了瞳的世界。瞳结识女友阿陆时，曾教训了阿陆的前古惑仔男友阿文。阿文领教完瞳的重拳后，发现瞳天生就是拳击界的冠军，于是担任起瞳的经纪人，带着瞳去参加黑市拳比赛。瞳所向披靡，由此他和阿文成了莫逆。阿陆、瞳、阿文三人过着风光的生活。岂料瞳因破坏黑市拳集团的游戏规则，被集团请来的黑人拳手活活打死。阿文在冲身上又看到了瞳的影子，在他的引领下，冲日夜训练，渴望打败那名黑人拳手，为瞳报仇……