黄蝴蝶是一个失意的编剧，几经波折，已经堕落到向闺蜜阿娟探讨三级片的程度。蝴蝶的邻居警官吕奇对她颇有好感，后者在英雄救美后意外得到了她家的钥匙，然而他的不请自来，却落得狼狈而逃。因为事业接连遭受重创，蝴蝶决定在江边横刀自尽，然而怯懦的她终于没有自裁，反而盲打误撞惊扰了一对偷情的鸳鸯。后者仓皇逃窜，却遗留了一些私人财物。为了物归原主，蝴蝶和阿娟一同登门，却无意中卷入了一场黑吃黑的血案。侥幸逃生的蝴蝶临走前，还多事地留下了黑玫瑰的字条，而阿娟却因为留下了手印而被警方对号入座。结果，黑玫瑰成为了全城热议的话题，而这也引起了黑玫瑰掌门人与师姐的注意，于是一场剪不断理还乱的情场争夺战开始上演了……萊恩年僅五歲的女兒米亞慘遭殺害，警方偵辦多時，卻無絲毫線索，萊恩只好靠自己之力進行調查。某夜，他透過窗外，發現住在他附近一名叫格蘭傑的男子，手上把玩著米亞最喜歡的蝴蝶髮夾，警方經過大肆搜索卻怎樣也找不到髮夾，沒有任何事證，這點讓警方束手無策。然而，萊恩堅信他就是兇手，於是動手綁架了格蘭傑，沒想到不管動用何種酷刑都不能讓格蘭傑招供，就在萊恩的信念開始動搖時，鎮上又發生了另一起女童被擄的案件，五歲的克拉拉命在旦夕，萊恩能拯救另一條無辜的性命嗎？城市的一隅。一家银行外的提款机前，一中年胖男人正熟练地操作着自动提款机。在他不远处的路边停着一辆破旧的红色夏利。车内坐着两个游走在城市边缘总想靠歪门邪道捞取不义之财的无业人员熊棋和潘安。他们专注地盯着提款机前的中年男人，伺机下手。城市的另一处，在一幢高级写字楼里，一家大公司的总经理室，中年经理坐在大班桌前，在他对面，坐着衣冠楚楚的某新成立的广告公司的经理段誉。展正在口若悬河宣传自己公司的业务，希望能与该公司合作。却被对方无情拒绝。段誉精明强干讲义气幽默乐观却爱耍些小聪明，但事业上却不如意，大学毕业后几年下来做了许多生意，均不顺利，后来好不容易拿到一家……阿波是一间报料热线公司的接线生，经常接触到不同类型的人来电报料，近日他经常接到一位女子的来电，该女子声称自己已经枉死，要求阿波为她申冤，阿波以为只是一般的恶作剧，故此未加理会，但往后数日不断有怪事发生，女鬼更把阿波带到自己当日被杀现场.故事发生在当下，九叔是一位搏击馆老板。很多驰骋拳坛的拳手都曾得益于他的指导与提拔。在他的生命中，最重要的莫过于永无休止的格斗课程和细致严谨的格斗理论。而在他的这些理论中最重要的一条便是：保护自己永远是第一位的。十年前曾得益于九叔指导的一名格斗冠军阿陈在一次比赛中，由于对手的暗袭、致使阿陈瘫痪在床，从此在九叔内心深处、留下了挥之不去的阴影。金泰一名自由搏击运动员，跟随九叔训练自由搏击。他了解自己的目标并知道如何向世人证明自己的实力、内心强烈的愿望促使拿取最权威的世界比赛冠军，九叔女儿安娜患有血癌离世。现实生活中的重击远比拳台上的重击更可怕，最后只有他懂得，平淡的活着是一件多么幸福和美好的事情。本片讲述了一个从小生长在老城区小吃店霸王餐厅，但痞气十足的女孩于佳和一个出生优渥且自命不凡的白富美校花冯冰冰，因为一次意外事件，发生了身体互换的奇遇事情！互换身体后，于佳不得不“勾搭”冯冰冰心仪男生祖明，而成为霸王餐厅老板女儿的冯冰冰不得不在餐厅端盘子刷碗，让原本截然不同的人生进行了交换。但是校花冯冰冰受不了脏乱差的生活，痞子于佳受不了扭捏的大小姐日常，她们互相嫌弃，却又不得不承载着对方的身躯前行。而在冯冰冰的男闺蜜Hanson助力下，在一次又一次的矛盾和嬉闹中，从针锋相对到心照不宣；两位女孩在互换人生的冒险之旅中，明白了什么叫帮助他人才能成就自己！