影片名“NoBreathing”是游泳专业术语，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于为了展示更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情与执着。影片以游泳竞技为大背景，融合了梦想、友情、亲情等元素。徐仁国饰演放弃过游泳但最终再次挑战的天才型选手，李钟硕则变身为帅气的“国家代表”选手。而权俞利则变身为对音乐怀抱热情，梦想成为音乐家的个性少女。爱德华与妻子康妮是令人艳羡的一对，他们有一个8岁的儿子。他们结婚已有11年，日子过得平平淡淡却十分美满幸福。可是生活的一成不变使康妮开始有些厌倦了。正在此时，她邂逅了神秘男子，更一发不可收拾的爱上了这名陌生人。面对丈夫，康妮不得不一而再再而三的向丈夫撒谎，不知不觉间，她已陷身于危险之中。爱德华还是发现了妻子的异样，当他知道了妻子果真有越轨行为的时候，他疯狂得要知道妻子对他不忠的所有细节。无奈知道得越多越痛苦，接着他偷偷约见了妻子的情人……志恒某次因误接电话，惹来富家女雯雯滋扰。雯好性放任，与恒戏言中竟相约往泰国旅游。恒与其侄儿阿Dee一起赴约，雯与好友阿仪亦结伴往泰国芭堤雅要教训恒。　　四人各怀鬼胎，恒二人在到达的第一天便惨被骗得吃了一顿昂贵的午饭，失去了大部份的旅费。恒誓要报复，决定要追求雯，得手后便将之抛弃。恒以言语相激，提出...赌约，使雯需照顾其叔侄二人在泰国之费用。雯亦诈作恋上恒，却在重要关头直斥其非，四人斗个不亦乐乎。但目睹一宗交通意外后，雯情绪失控，恒软言安慰，酒醉下二人发生了关系。翌日雯觉被占便宜，大发雷霆，欢喜冤家再次反目。　　回港后，恒发觉对雯已产生爱意，但在自尊心下却不展开行动。此时仪来找恒，告知自雯从泰国回来后一反常态，每天纵情玩乐，仪并透露雯患有脑癌，时日无多。恒决意找雯，但雯恶言相向，其后亦不知所纵。仪猜测雯可能回到泰国，恒决意到泰国找寻。当他在泰国找到雯的时候……显示详情故事发生在1941年的马其顿，前途无量的足球运动员考斯塔（萨斯科·科切夫SaskoKocev饰）邂逅了美丽的富家千金瑞贝卡（卡塔瑞娜·艾娃诺夫斯卡KatarinaIvanovska饰），相互吸引的两人很快就走到了一起。然而，这段感情却遭到了瑞贝卡家人的强烈反对，不顾家人的阻挠，瑞贝卡毅然决然的离开了家庭的庇护，嫁给了考斯塔。　　考斯塔所效力的球队背负着整个国家的希冀，每一位马其顿人民都希望球队能够在接下来的比赛中夺得头筹。为了增强球队的实力，经理请来了著名教练鲁道夫（理查德·塞梅尔RichardSammel饰）。没过多久，战争爆发了，纳粹占领了马其顿，鲁道夫所带领的球队不仅仅要对抗强大的对手，还要抵挡纳粹的残暴统治。年轻女孩陈晓娜与弟弟相依为命，且为了躲避仇人四处漂泊。姐弟二人搬到新公寓的当天，陈晓娜意外撞见一起疑似绑架案，胆小怕事的她不敢声张，但几天后出现了一个姓陶的年轻人，似乎正在调查此案。\n陈晓娜不愿惹麻烦，可她发现公寓里邻居们的行为举止很奇怪，小陶反而是其中唯一正常的人。之后公寓里又发生了很多怪事，陈晓娜的弟弟失踪，绑架案的凶手似乎也盯上了陈晓娜。就在陈晓娜情绪快要崩溃时，陶医生通过引导，使陈晓娜逐渐发现自己身处一个虚假的世界，而所有的设计是为了治疗她的多重人格障碍。\n陶医生利用一种可以连接意识层面的仪器，将陈晓娜的多重人格引入他搭建的精神世界，终于找出了陈晓娜发病的深层原因，帮助她战胜了内心的恐惧，打败了病魔。电脑黑客阿莉萨无意间闯进了一家电脑软件公司的网络，却意外得到高薪聘请，为这家公司做银行电脑网络维护软件。这是一个神秘的公司，保安工作十分严密，人际关系淡漠，只有她的直接上司鲍曼对她非常关心，这成为阿莉萨在冰冷环境中的唯一慰籍。工作进展得并不顺利，而鲍曼却要求她加快速度，这使她颇为挠头。单纯的阿莉萨不知道，她所在的是一家网络犯罪公司，她编写的程序即将成为非法盗窃银行的工具。当阿莉萨发现了这一切，已经为时太晚……