诺亚•格里芬是一个肥肥胖胖长的有些腼腆憨厚的大男孩，没有保姆经验的他因为妈妈的约会而不得不临时代替她去佩杜拉太太家做保姆的工作。佩杜拉太太有三个性格古怪的孩子，长相俊美的斯拉特是个同性恋，酷爱打扮的布莱斯总是喜欢浓妆艳抹，而罗德里格则是一个喜欢破坏的顽皮领养生。三个难对付的孩子让诺亚十分头疼，而与此同时他接到了女友玛丽萨以做爱为诱惑邀请他一起参加派对的电话。诺亚决定带上三个小孩一同前往，却不料在途中为女友买毒品的过程中，不仅三个孩子状况百出争吵不断，罗德里格更是顺手带走了毒贩卡尔装满卡洛因的罐子令四人引祸上身。而更加危险的意外是，罐子在争抢的过程中摔碎了。诺亚四人只得齐心协力，为了活命开始了逃亡之旅…香港某离岛别墅，深宵，年迈的大富翁榕生离奇堕楼毙命。次子唐仲坚闻迅后，乃偕情人艾娜从法国返港，即遭长兄伯坚训斥，两兄弟言语冲突，几欲动武，久无讯息的三子叔坚，突为分遗产而来，三兄弟互相攻讦，反目成仇。惟独幼妹少兰冷漠处之，静观家变……一位失败的隐居导演马克斯在妻子死后从纽约搬到了一个海滨小镇。独自抚养儿子。与此同时，儿子艾迪卷入毒品、滥交和帮派暴力等非地下文化。尽管马克斯尽了最大努力，但他们之间的鸿沟似乎在扩大。马克斯早上慢跑，通过通灵。妻子预言有一天晚上一个连环杀手会在海滩上袭击埃迪。埃迪正在和他的朋友斯迈利一起品尝各种毒品，并进行无保护的性交。在主流社会看来，他忽视了父亲的建议，似乎没有希望得到救赎。当他阻止一个敌对帮派成员被谋杀时，他表现出了改进的潜力。麦克斯把艾迪从连环杀手手中救了出来。德克萨斯日报的记者凯西阿狄森来到了德克萨斯大学，因为她要写一篇关于德克萨斯橄榄球队员传奇的故事，并因此去采访了德克萨斯大学长角牛队的教练罗亚尔，接受采访的罗亚尔已经白发苍苍，是一位行动迟缓的老人，当被问到在他执教期间，谁是对整个团队影响最大的运动员时，罗亚尔毫无疑问的回答出，那名运动员叫弗雷迪。罗亚尔说，弗雷迪斯泰因马克虽然不是全美球员，但是他却是独一无二的。弗雷迪从小就被父亲训练着练习橄榄球的Z字型跑道，在父亲的高强度训练之下，他变成了队员中的佼佼者，他上高中之后便加入了学校的橄榄球队，但是这个球队却水平一般，连续25年都没有拿过赛区冠军，连续15年没有打败莱克伍德，这样一个永远在失败中徘徊的球队，似乎应该不会迎来任何的转机。直到一位新教练的到来，在新教练的强度训练之下，弗雷迪在球场上出色发挥，成功投下了关键一球，获得了比赛的胜利。对于弗雷迪来说，打球跟学习都是父亲的期望，更何况，打球关乎到他的大学奖学金的问题，他的家庭条件并不能出得起他的学费。弗雷迪凭借出色的球技获得了德克萨斯大学橄榄球队教练罗亚尔的赏识，弗雷迪本来因为身高问题遭到了多家学校的拒绝，但是却被德克萨斯大学录取，并且成功通过了考核，与此同时，他的女朋友也跟他报考了同一所大学。弗雷迪凭借出色的球技获得了学校的认可，并且在全国的比赛中获得了胜利，但好景不长，弗雷迪的腿却因为恶性肿瘤必须要截肢，弗雷迪截肢之后依旧挂念着队员们的比赛，于是，他拄着双拐走向了运动场。乔希是个20岁的小伙子，他的生活一团糟：作为一个无业游民，他欠着房租，而他的女友又离开了他。一心想成为一个APP应用评论家的他某天在网上发现一款名叫I-lived的自救软件，他于是决定从这款软件开始，使用、探寻、评测，从中寻找乐趣。等他登陆这个软件之后，他生活就立刻出现转机。他因此遇到了自己的梦中情人，找到了一份理想的工作，但随之而来的结果是：一旦退出这个软件他就会失去一切。在好奇和对成功向往的驱使下，他再一次登陆，而此时，一些条款开始变得不同，这个APP开始要求他做一些能够帮助他成功却显然违反道德伦理的事情……特警组干探阿杰是罪恶克星，但他妹妹却死于软性毒品，阿杰伤心之余，决心转移到环头警署，全力打击毒贩，将毒祸清除，期间与毒枭阿龙结下不解的仇怨。但阿杰在某次执行任务时，无意中救了龙的妹妹阿敏，敏是软性毒品受害者，杰帮助敏脱离罪恶行列，重新做人，而敏对杰留下好感，便听从杰的劝告去改过，二人朝夕相处，情愫渐生。龙因此大动肝火，想拆散二人……