影片透过以健美为目标的一家三兄弟，深入浅出地揭露了同化类固醇类药物（俗称“兴奋剂”）在美国运动界的泛滥及其所带来的负面影响。畸形肿大的“肌瘤”让这些肌肉男们苦恼不堪，女孩们对他们总是敬而远之，他们恨自己、恨自己的偶像：阿诺·施瓦辛格、史泰龙……更糟糕的是，为了维系自己的运动生涯，他们一天也离不开这些药物。民谣歌手小武，在酒吧唱歌结识了白富美玛丽，两人十分投缘。小武家，前来寻找男友的刘思涵，发现一直与小武合租的男友不仅早已搬走，还被男友打电话分手……思涵想不通，决定留在这里，让小武帮自己追回男友。玛丽常去听小武唱歌，渐渐的两人似乎都有些喜欢上了对方，关系有些暧昧起来。思涵赖在小武家不肯离开，又一次不听劝告去找男友，却冻得发了高烧。小武整夜照顾生病的思涵，思涵有些感动。玛丽被公司同事设计被迫离职，总监Allan挺身而出，和玛丽一同离职，并邀请玛丽加入自己的新团队，透露出对玛丽的欣赏与爱慕。小武看到玛丽与Allan出现在自己面前，突然发现自己与玛丽并非那么合适，决定放弃。结果却发现思涵先选择了放弃……彼得和佐伊订婚了。在佐伊兴奋地向姐妹们报喜之时，彼得却发现自己居然找不出可以来做伴郎的死党。在走投无路的情况下，彼德开始了寻找伴郎的“相亲”过程。寻找伴郎的过程并不顺利，直到他遇到了神奇希德尼。希德尼激发出来不善于交际的彼得内心深处的潜能，俩个人成为无话不谈的朋友，曾至还组成了一个乐队。他们没完没了的聊天、打游戏、遛狗，几乎每天24个小时都粘在一起，这种狂热的关系最终影响到了彼得和未婚妻佐伊的感情。佐伊受不了自己的未婚夫满脑子装着另外一个男人，于是向他发出最后通牒，让他在哥们和自己中做出一个选择。洁西卡在棕榈泉有一个大型的演讲。不过还是有一些问题：她的两个孩子为了让爸爸妈妈重见天日，愿意做任何事情——即使他们不得不侵入妈妈的手机，或者假扮秘书以确保爸爸也在棕榈泉。还有乔神父，他会不惜一切代价让自己回到杰西卡的生活中来。1995年的一个深夜，在一个神秘地域，两名科考队员在林间狂奔，此时巨大的“水怪”在他们身后现身，逃命过程中二人生死未卜……时间来到2019年，为探寻24年前父亲失踪的真相，主人公钟晓联系父亲的前同事杨振东、女友依涵、朋友大壮等一行人前往长白山天池，根据父亲日记里的遗留线索“暗河理论”进入了那片神秘未知领域。在艰难对抗巨大的食人蠕虫、吸血蜱虫的过程中，种种疑点浮出水面，直到躲过所有危险来到山洞最深处，一行人终于发现“水怪蛋”，隐瞒了24年的秘密，也终将被揭开……亦寒，其实只是个三流公众号小编辑部的三流小编。城市的夜晚总有一些阴暗的角落蕴藏着潜在的犯罪。三个美女特工从天而降，解救被罪恶威胁的女性们。琼旗玩偶公司总裁办公室里，熙辰看着同一条新闻。电视画面上欣雨的脸，熙辰怀疑三个美女特工跟几年前开发失败后失踪的怪博士有关，让马莎尽快去调查清楚。玩偶特工的出现，让熙辰怀疑当年怪博士开发的智能玩偶，其实成功了。如果真如他所想的那样，这将是他翻身的唯一机会。亦寒潜伏在“玩偶的小屋”附近，决心要揭开欣雨等人的秘密。亦寒等来了机会，用手机拍到了惊人的一幕，惊吓中的亦寒逃走。怪博士告诉欣雨她们的秘密不能让别人知道，否则会有大麻烦上门，欣雨接到任务，去追赶亦寒。欣雨完成任务回到“玩偶的小屋”，发现店里遭到了抢劫，怪博士和玩偶们都不见了，就连她们的变身箱也没了。作为记忆中唯一的一个人，欣雨只好返回亦寒家向他求助。他们翻找线索，发现了跟琼旗玩偶公司有关的旧文件。他和欣雨要扮成记者去琼旗玩偶公司一探究竟。在公司前台，他们的身份遭到质疑，亦寒决定去找他的主编帮忙。来到小编辑部，谁知欣雨的出现却为亦寒带来了一股逆袭之风。在编辑部同事们的策划和帮助下，亦寒和欣雨终于顺利进入琼旗玩偶公司。见到了被绑架的怪博士和玩偶特工们，三个玩偶特工终于合体，她们联手战胜了熙辰和他的手下们，带着怪博士和亦寒逃出了琼旗玩偶公司。皆大欢喜之时，欣雨突然发生故障，又不记得亦寒是谁，他们在这期间发生的感情将化为乌有。在欣雨的记忆清零之前，她和亦寒体验了一场难忘的、甜蜜的，人类男女的约会。