男主人公童炎在救小女孩的时候被疾驰的车撞了，等他醒过来之后发现自己有了超能力，同时也加入了超能秘密组织。报到的时候童炎被分配给组织头号人物菲儿，此时菲儿发现了另一位头号人物拉格斯的阴谋，但是菲儿被暗器限制了能力，在观察童炎是否勇敢、善良、正义之后决定训练童炎，童炎的努力和改变让菲儿爱上了他，两人准备揭露拉格斯阴谋的晚上，菲儿用自己的超能力删除了童炎的记忆，等童炎醒过来之后碎片般的记忆让他感觉到好奇，童炎追寻着记忆的碎片终于找到了答案，童炎找到了拉格斯打碎了超能时钟，超能时钟钟声响彻天际，童炎醒过来发现是自己的一个梦，但是这个梦却如此真实，从此童炎改变了自己找回了自信。洪家宝（陈百祥）头脑机灵，麦交（邵国华）则面蒙心精，两人经常拍档捞世界，一日，洪与麦欲偷一家俬铺内电器用品，被嘉嘉（张艾嘉）路过揭发，因而洪对嘉怀恨在心，监狱内，洪结织了冠仁（胡大为），三人为避开狱中恶爷迫害，而故意侮辱狱官高大瑞（曹查理）。数月后，三人出狱，因犯事又被拉上差馆，警署内遇上荣仔（张国荣），两人结下仇怨……大学一场艺术盛典，让蒙古族小伙子天吉思和洛汐，冥冥之中有一种似曾相似的感觉。当晚在酒吧再次不期而遇，天吉思满怀激动，当晚便跟踪洛汐，不料发生闹剧，被抓到警察局。第二天回到band房，乐队4人开始布置求爱计划。分别采用蒙氏追求法、韩式追求法、美式追求法，却都因为各种原因搞成闹剧。校园广播对进入决赛的天吉思和乐队伙伴进行采访，采访的最后，天吉思申请的演唱了一首儿时的蒙语歌曲《梦中的草原》。舞蹈房里练舞的洛汐听到了这首歌曲唤醒了儿时的记忆，二人天桥相遇，进入儿时的回忆。十九世纪中叶一代蔡李佛拳宗师陈享锄强扶弱、保家卫国、抵御外侮、爱国爱家的故事。陈享是江门市新会崖门镇京梅村人，生于1806年，自小酷爱武术，师从多家门下，后将所学武功去芜存精，于1836年创造了一套集多家拳法于一身、攻防兼备、刚柔并济的武术体系，以自己的恩师姓氏命名“蔡李佛拳”。如今，蔡李佛拳派已经枝繁叶茂，成为岭南拳术中最大的流派之一，全世界有35个国家的300多万人爱好蔡李佛武术。写宋熙宁年间，勇平王高斌之女高蔼霞为黑妖蟒摄去。猎人石义见义勇为，冒死入黑洞灭妖，救出高蔼霞。石义义兄王恩得知王府寻找郡主，也假意赶去灭妖。俟高蔼霞出洞后，即将洞口堵死，再去冒功骗赏。石义在洞中被白兔仙子所救，但在回家途中，又被王恩骗去蔼霞所赠珠宝后推下山崖。石义又为白兔仙子救治。王恩被招为郡马。正当王府为蔼霞完婚时，石义赶到。经蔼霞亲自盘问，认出石义乃救命恩人，结为百年之好。王恩被送官究办。男孩苏雅还在襁褓时期，出了一场车祸，导致他无法感受到疼痛。童年时，他因为不小心伤害了邻家女孩的父亲，被软禁在家，而香港动作片的录像带竟成为了他人生的启蒙老师。成年后，他必须要用自己的方式面对社会上的黑暗势力，来保护自己的爷爷和青梅竹马的女孩。