时间回溯到上个世纪70年代初，正是美国的两个篮球组织并驾齐驱的辉煌时代：毫无疑问，NBA统领着竞技界，除此之外还有一个ABA，因为其离经叛道的天分和才能，以及华丽的技巧表演为主的作秀类篮球比赛，也在象征着“篮球天堂”的美国占据着属于自己的一席之地。在这个篮球的大环境下，故事却是围绕着一个名叫杰基·姆恩的歌手展开的，在那一曲《LoveMeSexy》深情款款的旋律下，他不但成为一支来自于密歇根州的ABA球队--弗林特热带队的老板兼教练，甚至还成了场上的主力队员。　　然而，NBA宣布了决定合并ABA的计划，同时表示只会接纳其中四支成绩最优秀的比赛队伍进入NBA。至于剩下的球队，也就只能眼睁睁地面临着被解散的命运了。杰基为了挽救自己的球队，在前NBA的板凳球员莫尼克斯以及球技浮华的“城里人”克拉伦斯·威瑟斯的帮助下，决定重整他那已经等同于一盘散沙的球队，在最关键的时刻放手一搏，抢夺最后的席位和荣耀。本片讲述了一个单亲父亲和女儿的故事。由于妻子在一场烧毁他们餐厅的可怕火灾里惨死，马丁和他心爱的女儿卡特琳一直住在他父亲约瑟的房子里。可怕的大火不但抢走了他爱的女人，也剥夺了他唯一的收入来源。马丁拼命工作以免入不敷出，他开始开出租车来给女儿提供基本的生活。哈伯亲眼看到一个男人在树上吊死，大家都相信她从此被诅咒了。哈伯很小的时候被伤害过，一个老头称赞她的脚长的很美，在她12岁的时候被这个老头伤害了。这个经历始终无法另她忘怀，总是深深地折磨她的内心。她和女儿奈微在一起生活，两个人相依为命。奈微也遇到了和母亲小时候一样的遭遇，但她没有被伤害到。奈微的父亲来找奈微了，他想要带她去加州一起生活，哈伯给不了她像样的生活。奈微和母亲相依为命，不愿意跟随父亲。哈伯为了女儿必须面对自己小时候的伤害和秘密，只有这样才能让女儿生活的阳光，她选择勇敢的面对。奈微的父亲开始逐渐的接受她，再次的希望重新生活在一起，奈微也变得更加阳光快乐。勇敢的和过去说再见，哈伯努力的把过去的不好埋葬，和小时候的阴影说再见。公元前496年，越王勾践被吴王夫差打败，为吴国囚。范蠡为救勾践，送西施、郑旦等秘密训练的美女前往吴国，完成刺杀夫差的使命。伍子胥一眼识破范蠡计谋，逐一击杀越国美女，最后只剩西施一人活下。死生契阔，那些如花美人，却不得不在芳华之季凋零。34岁的女记者南希，在列车上认识了一个女孩，女孩手头有一本书，是她准备去相亲的接头暗号。女孩把这本书留给南希，自己另买了一本。列车到站后，南希企图将书送还，不料女孩踪影全无。南希拿着书，在伦敦滑铁卢车站大钟底下正左顾右盼之际，被40岁的网络销售经理杰克错认为是相亲对象。南希将错就错，两人开始了交往。医疗志愿者李瑶在某国艾都力的某个村落给当地村民提供医疗帮助，突遭绑匪袭击成为俘虏，其父亲得知消息联系张震、吴优其安保小队前往，成功救出李瑶后因仍有同胞被困,返回并夺取交通工具去往高地寻求救援信号，安保队员与绑匪之间展开了一场轰烈的追逐，张震、雷霆、武鸣相继牺牲后，吴优护着李瑶和幸存者终于等到了救援....