影片名“NoBreathing”是游泳专业术语，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于为了展示更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情与执着。影片以游泳竞技为大背景，融合了梦想、友情、亲情等元素。徐仁国饰演放弃过游泳但最终再次挑战的天才型选手，李钟硕则变身为帅气的“国家代表”选手。而权俞利则变身为对音乐怀抱热情，梦想成为音乐家的个性少女。周督察一天到晚只知道工作，完全不理会身边人的感受，黄泽信督察则懂得顾虑别人，不过他有妻有女，再没有年轻时的拼劲了。周、黄负责缉捕常常组织大陆人来香港抢劫的悍匪汉哥，在调查过程中，二人行为改变，黄变得拼劲十足，周也开始懂得为他人着想。汉哥手下阿昌打劫金行之后，与同伙失散，被警方拘捕。周、黄诱使阿昌说出了多个贼窝的位置，但警察到达时匪徒以强大的火力还击，由于无法招架，决定先撤离。而周期性没有随大队撤退，独自继续追捕，为掩护周，黄不幸被汉哥杀害，周化悲愤为力量，终在飞虎队李督察的协助下，将悍匪击毙。表姐鄭碩男（鄭裕玲飾）和外甥阿勝（張堅庭飾）到香港定居，她並發誓要在香港出人頭地，所以她任何苦也不怕吃。阿勝成立了一保守隊伍，表姐在一次親自押運一批大數的銀幣後，竟被警方懷疑她私藏軍火……上世纪20年代，新加坡富家女美玲（范文芳饰）邂逅了一位受伤的美国人理查德（菲利浦•布化尼克迈耶PhilippeBrenninkmeyer饰）。在她的细心照料下，理查德的身体逐渐恢复，两人双双堕入爱河。阿妈（郑佩佩饰）劝小姐不要动情，因为她出身名门，况且有婚事在身。但美玲还是决定跟爱人私奔。不想，理查德却不辞而别，只留下一份信，此时美玲发现自己怀孕了……多年后，美国绅士吉登陪同母亲逛珠宝店时，遇到了一位亚裔女子和旋（李美琪MaggieQ饰），她佩戴着其父生前的钻戒。母亲见此怒不可遏，称其为贼，并报警。在警局里，绅士觉得女子事出蹊跷，因此将此事化解，两人开始了进一步的交往……本片根据著名作家BarbaraWoods的畅销书《完美的旋律》改编，由新加坡及德国联合投资，制作费高达三千多万港元，被誉为“亚洲版查泰莱夫人的情人”。碧蓝的海水，怡人的海边，一幅用无数只红色鲜花铺就的心型图案在沙滩上显得异常壮观。年轻漂亮的舞蹈教师孟瑶身着婚纱与画家男友周子凡站在鲜花之中，拍摄了一张张生动醉人的照片。照片被制作成精制的壁画，挂满了两人即将结婚的新房里。这晚，两人在爱巢里忙碌很久，周子凡看着漂亮迷人的孟瑶将孟瑶拥在怀中，正当两人即将步入美好境界之时，孟瑶的父亲打电话将女儿招回家中。孟瑶回到家里，父亲一改往日的慈祥，告诉女儿取消与周子凡恋爱关系，父亲解释事情的原委：周子寒的父亲正是他曾经的情敌周亚轩，周亚轩为了得到孟瑶的母亲，不惜采用各种方法达到目的，甚至以跳楼的方式威胁，最后赢得女人的芳心，但正当两人爱得如火如荼之际，周亚轩接到在澳洲叔父电话，前去接受遗产，周亚轩出国后再无音讯，两年后周亚轩回国，却带回了一个刚刚出生的儿子和另一位华人妻子。原来，周亚轩继承叔叔的公司之后由于经营不当，破产回国。从此，孟瑶的母亲一病不起，是孟父走到她的身边，两人重度爱河，终成眷属。但此时，孟母的心脏病已经很重，在生孟瑶的那天离开人世，事实上妻子的离世是周亚轩留下的罪孽。虽然周亚轩夫妻回国不久双双病逝，但孟父对周亚轩的印象依然恶劣，所谓有其父必有其子，为了不让女儿遭受创伤，孟父决定让孟瑶悬崖勒马。孟瑶听后如遭霹雳，但她知道自己对子凡已经不能自拔了……Aftersufferingastroke,JudithAlbrightmovesintoahistoricnursinghome,whereshebeginstosuspectsomethingsupernaturalispreyingontheresidents.Inordertoescape,she'llneedtoconvinceeveryonearoundherthatshedoesn'tactuallybelongthereafterall.