本片讲述了主人公马扁在北京的北漂故事。马扁在北京寻找音乐梦想的过程中，遇到了事业、爱情、友情......某团四连连续二年被上级评为四好连队。一天，从新兵连调来一名新战士，叫区小龙。他怕苦怕累，爱慕虚荣，军事技术也不过硬。将他分配到哪个排呢?连长想，二排长金大洪有严重的“保四好”思想，总怕连队保不住红旗，对荣誉有着不正确的看法，又对区小龙的到来有抵触情绪。五班长牛福山性情急躁，工作方法简单生硬。于是连长就决定把区小龙分配到二排五班，既要带好小龙，又借此机会对金大洪和牛福山进行一次思想教育。一次紧急集合，小龙拖泥带水影响四连最后到达。于是，“流动红旗”被其他连队夺走了。在回来的路上，连长林志勇增加了爬山科目，小龙牢骚满腹，回营后就给连长贴了张大字报，说他“军阀残余，简单粗暴”。牛福山一看，气得把大字报撕了下来。连长觉得随便撕大字报不妥，让牛福山检讨。二排长金大洪虽然不同意撕大字报，但对连长增加科目的做法也有意见。一波未平，一波又起。一个星期天，牛福山去帮助区小龙，可话不投机，两人又吵起来了，并把小龙的笛子踩扁。连长买了支新笛子，让牛福山送去赔小龙，向小龙道歉。为了做好小龙和牛福山的思想工作，加强他们之间的团结，连长把小龙和牛福山找来组成小乐队，但他们怎么也合不到一起，闹得不欢而散。问题在什么地方?小龙出身贫苦，可为什么怕苦累，自由散漫，情绪不高?为摸清情况，连长搬到五班去住。一次，连长偶然见到小龙的枕边有一个干粮袋，上边写着“坚决革命到底”六个大字。这正是连长的干粮袋，怎么到了小龙的手里。原来十几年前，在解放广州时，一群匪兵在小龙家行凶抢劫，其中一个匪兵恶狠狠地举起刺刀对准小龙就要刺。在这瞬间，一声枪响，匪兵应声而倒。随之林志勇跟匪兵厮杀起来。他刺杀了几个敌人，但自己却身负重伤。林志勇在被抬走时，把粮袋留给了一贫如洗的小龙一家。后来，小龙参军临走时，母亲让他把粮袋带在身旁，要他不忘共产党的恩情，坚决革命到底。连长林志勇这时才知道区小龙就是当年自己救的那个小孩。但林连长没有告诉小龙是自己救了他，而是用解放前的血泪史启发和教育小龙。不久，小龙的姐姐小珠随文工团来到连队演出，在连指导员的建议下，为了帮助小龙并教育全连战士，让小珠用干粮袋的故事编了一段演唱词，唱给全连听。小龙听了悔恨万分，感到对不起救自己的解放军。从此以后，小龙在连长的言传身教的帮助下，觉悟提高了，主动写了大字报进行检讨。前世善良质朴的宝尊上，临危救下唐幂幂，引发惊世骇俗的缘分；今生俊逸不凡的车帅与前世遭遇不测的唐幂幂，校园重逢。唐幂幂始终念及这段恩情，想方设法甚至通过上身白玉娇，陪伴车帅左右，守护着他，唐幂幂在魔君属下郑好和大锤的利诱下，进退两难......《快乐奔跑》讲述了发生在蔬菜王国里的一段传奇故事，不爱运动的小冬瓜多多在馋嘴猫妙福的帮助下得到了一罐幸运星，多多从此就有了神奇的力量，通过体育选拔赛，成了万众瞩目的小明星！可是，幸运星的副作用也给多多带来了很多苦恼和麻烦。由于虚荣心不断的作祟，盛名之下的多多变了，自私、猜疑、困惑……这种种危机也让多多感受到了离开伙伴们后的孤独和失落。经过一系列的反思和沟通，多多明白了，靠投机取巧获得的成绩并不会给自己带来快乐。但是，在冒险岛的最后角逐中，幸运星的副作用再次给蔬菜伙伴们带来了巨大挑战……五个高中坏小子被绑架勒索，罪犯表示：不交赎金不放人。小强和大黄两人同时开着一家钥匙店。在一次偷盗的过程中，小强不小心邂逅了有钱大小姐小美，小美发现有点喜欢上了小强，而小强本想这是一件过眼云烟的事，谁知小美家保姆找上小强大黄上门开锁，意外中小强暴露了身份，小美知道了小强大黄的身份，开始走进他们的生活，而此时丁伟的出现打破了他们生活的的宁静，丁伟和小美小时候是邻居，他的出现，小强和小美关系出现裂痕，也让小强和大黄两兄弟之间反目成仇，小强因为碰到同行偷救命钱而深受触动，大黄却因为小美的拒绝往绝路越走越远，两兄弟一个慢慢变好，一个慢慢变坏，形同陌路。最后他们查出了真相解除了误会过上了美好生活。