小古惑仔闯天下港式青春爱情片置毕业后一直在家中帮忙种地，每天清晨都会看到丸山跑步的身影。玉置觉得这样循规蹈矩的生活太平淡无趣，他梦想成为一名小说家。一次偶然的机会，玉置报名参加了一个诗歌拳击培训班，在那里他很开心的演绎着自己的作品。但是当他信心满满的去参加比赛后，突如其来的失败击垮了他，他又变得一蹶不振，与父亲大吵一架。培训班里的一个老爷爷神次郎来到玉置家中看望他，并邀玉置来家中做客。玉置如约来到神次郎家中，当他再次演绎起他的作品，却意外博得了老奶奶的欢心，玉置再次拾起信心回到了培训班。一天，玉置发现神次郎在家中的谷仓工作时受了伤，无法参加之后的比赛，玉置责备父亲搞砸了自己想要的一切，父子矛盾再度升级。玉置因为愧疚来到神次郎家中看望老奶奶，却意外见到了丸山，发现丸山先天口吃，才从不与人交流，于是玉置决定让她代替神次郎参加比赛。日复一日的排练终于迎来了比赛这天，但是玉置却意外得知家中被盗，当他决定放弃比赛之时，父亲却鼓励他追逐自己的梦想。当玉置站上舞台时才发现平淡的生活才是最宝贵的财富，他最终赢得了比赛，回到家中帮助父亲一起工作，不善交谈的丸山也在每天清楚跑来主动与玉置打招呼。洛弗尔因为患有嗜睡症而向心理医生求助，他发现自己每天醒来都是不同的年纪，且没有规律可言，然而他却很清楚自己是谁以及多大了。洛弗尔只能依靠写心理日记来记录自己所经历的过往，从上面拼凑出人生轨迹。渐渐地，他发现自己从童年起就结识的女孩格蕾丝后来成为了他的妻子，却在一次意外中丧生。为找出格蕾丝的死因并制止事件发生，洛弗尔小心翼翼珍惜每一次和格蕾丝的相处，竟发现妻子的死很可能和当医生的父亲奥森有关。灾难还是降临了，在洛弗尔28岁的圣诞节夜晚，格蕾丝车祸重伤，恰逢当晚当值的奥森因为嗜睡症错过了救治时间。洛弗尔从此怨恨父亲，直到他得知自己此前曾有过一个叫凯文的儿子之后，重新理解了父亲这个身份。原来一切都是格蕾丝冥冥之中带给他的启示，让爱人能够克服疾病所带来的伤害。一次凯文在意外中受伤，接诊的正是奥森，父子俩冰释前嫌。成绩一直不佳的J3足球俱乐部被社长告知如果球队在下一场J2升级的比赛中不能赢球的话，球队可能面临解散。为了能留在自己热爱的足球队继续做用具管理员，唯一的办法就是帮助球队赢得比赛。纪录片聚焦冰川学家ClaudeLorius自上世纪50年代起参与的几次南极洲科学考察的景象，以及他如何发现冰芯中记载的人类活动导致全球变暖的事实。