1976年清明之后，护士顾秀明乘火车适护送一名年轻伤员到江南要某市治疗。她的丈夫公安人员冯春海奉令拦截张一列从北京开出的火车，追捕一名被通缉的“反革命分子”陈阳。这正好是秀明乘坐的火车，两人在车上意外相见，倍感高兴。秀明为了照顾病人，请丈夫帮忙安排了交通和旅店。当他去旅店见妻子时，秀明已认出了她护送的病人就是丈夫要抓的陈阳。出于正义感，秀明决定保护这位英雄，她把他转移到刚结识的老诗人许朗家里。秀明充满激情，力图说服争取丈夫，但冯春海仍然徘徊不定。后来，冯春海识破了上级给他设下的“诱捕逃犯”的圈套，使他脱离现实斗争的幻想破灭了。终于，他做出了选择，给护送陈阳的妻子开了通行证。秀明在人民群众的帮助下，安全地送走了“四五”运动中的英雄陈阳。松江机器厂的老工人李广才在青年工人孟奎元的带动和其他老工人的影响下，响应上级号召，克服落后保守思想，改革工具，一再缩短车丝杠的定时间，创造新纪录。28年前，由于匪徒劫持，一对双胞兄弟刚出生即分散。一个被舞女捡到抚养长大，取名玩命，终日浪迹于社会底层。一个随父母去美国，受高等教育，并成长为著名音乐家马友。玩命为帮朋友泡妞，结识歌女芭芭拉，同时亦得罪黑社会。马友回港开音乐会，结识世伯家的女儿唐心。阴差阳错中，两人互换角色，进入对方生活。芭芭拉有志于音乐，但因生活窘迫只得酒吧卖唱，她虽然感激玩命的相救之恩，但对其粗俗的性格并不欣赏。而新的“玩命”温文尔雅，一曲钢琴演奏其大吃一惊，刮目相看。唐心是因父亲的逼迫才对马友虚与委蛇，其实内心更心仪有阳刚之气的男儿汉；当受到追求者的纠缠时，新的“马友”三拳两脚为其解决麻烦，顿令她芳心暗许。音乐会上，玩命的胡指乱挥竟大获成功。而马友在黑帮威逼下，开车救出其被警方押运的大哥。黑帮又抓住了玩命的好友泰山，为救朋友，两兄弟联手共斗强敌。美军阿拉巴马号核子潜水艇再次出航任务时却意外进入时光隧道，只有狄更斯舰长一人生还，虽然X与大众怀疑他的说词，但是蓝斯博士却肯定这可能性，并请他担任时光之旅的潜水艇指挥官，与漂亮能干的马杰丽女博士，重闯神秘百慕达三角洲。他们终于在同一地点再次进入2077年的未来世界，遇到正阴谋引发世界核子大战以达到控制全世界野心的恶魔布莱德克。幸好狄更斯在2077年的后代约翰是抗暴领袖，在一番暴力抗争后终于协助他们逃回潜艇！为了挽救未来世界，他们必须安全返抵美国，改变罪恶的人类历史命运。三个互不相识的性感女神在遭遇了不同的命运打击后，阴差阳错的走在了一起，成立了“美食少女组”。通过百般努力，令失落的型男食神叶凡重整旗鼓，收下三人做徒弟。几经周折，四人奇迹般地粉粹了暗黑集团组织，揭发了其食品安全的内幕。通过互联网以及各大新型媒体，成为了美食界的番外传奇！大学一场艺术盛典，让蒙古族小伙子天吉思和洛汐，冥冥之中有一种似曾相似的感觉。当晚在酒吧再次不期而遇，天吉思满怀激动，当晚便跟踪洛汐，不料发生闹剧，被抓到警察局。第二天回到band房，乐队4人开始布置求爱计划。分别采用蒙氏追求法、韩式追求法、美式追求法，却都因为各种原因搞成闹剧。校园广播对进入决赛的天吉思和乐队伙伴进行采访，采访的最后，天吉思申请的演唱了一首儿时的蒙语歌曲《梦中的草原》。舞蹈房里练舞的洛汐听到了这首歌曲唤醒了儿时的记忆，二人天桥相遇，进入儿时的回忆。