影片一共有三条故事线：青少年罗伯(Rob)年纪轻轻就身陷毒品，她的女朋友泰丝死于过量吸食海洛因，他的哥哥和其他朋友也整日沉迷于让人昏昏沉沉的鸦片制剂，罗伯开始考虑开始新的生活；少妇盖尔(Gail)总是生活在自己的世界里，她有严重的广场恐惧症，于是整日关在家里，沉溺于浪漫爱情小说中寻找安慰，隔壁房间是她的奶奶，关在房间里对患有幽闭恐惧症的她是一种折磨，但是因为行动不便，她没法出去呼吸新鲜空气；上年纪的格莱威夫妇(Gladwin)对一次出轨事件达成妥协，这次年轻时的出轨事件让他们都付出了爱的代价。这三条线之间在情节上几乎没有任何的交织和重合，但共同的主题和隐喻让它们的并置产生了意义。“真实的生活只不过有点艰难。”这是盖尔在书中看到的句子，她读来鼓励自己。故事着眼点聚焦农村无业青年如何一步步找到自己人生定位，在经历了各种磨砺后，实现了亲情、友情和爱情的救赎。王龙和父亲宝哥的冲突，由一开始的水火不容到最后的互相理解，说明了父与子之间有效沟通的必要性，表达了无私无言的父爱之伟大。王龙和马虎这对乡村青年的友情随着剧情逐渐升华，表达了友情的可贵；汪清河对人虚情假意，最终害人害已。王龙和马兰的爱情从无到有的过程，表现了农村青年在追求爱情过程中的纯真质朴，表达了有情人终成眷属的爱情观。第一书记郭蕊为王龙的电子商务公司解决实际困难，带领农民成立合作社等剧情，展现了党和政府永远是中国社会脱贫致富，乡村振兴的中坚领导力量，升华了本片的社会价值。一个曾经小有名气的摇滚乐队，因为过气即将被所在的唱片公司放弃，并且不再对他们有任何投入。负责人吉米看好乐队并想为他们争取出唱片的机会，于是和公司高管约定将他们封闭到已废弃许久的工作室中，如果在一周内创作出好的音乐才可以继续出唱片，但他们并不知道迎接他们的将会是一场血腥的杀戮。高级督察李德威率队突退袭贼巢，主犯柳大川夫妇狡猾逃脱。李妻Jenny因担心丈夫工作危险，屡劝他另觅工作，两人争持不下，Jenny逐带同儿子离开。柳大川在机场打劫得手，劫持一辆的士逃离，碰巧柳妻作产，找得医生接生，但婴儿身体虚弱，只好留在医院。两人逃亡时柳妻因大量出血不治，柳决定到医院找回刚出世的婴儿，巧遇并胁持李妻及其儿子，威逼以交换其儿子，千钧一发之际李将柳击毙。在“阿娜斯塔娅号”从阿尔及利亚驶往汉堡的途中，船长哈姆森在船上发现了一伙偷渡者，而且其中的一个孩子极需就医。更糟的是，他发现船上被藏有一批可卡因，而毒贩子会竭力阻止他在除了汉堡的任何地方抛锚。2011年，日本发生了9级强烈地震，福岛发生核泄漏，核辐射笼罩日本。　　加嘉（柳岩饰）冒险跟未婚夫赴日见其家人。刚到富士山下赤石温泉，就被当地村民囚禁，过着禁室培欲的非人生活，懦弱的宏泰只知道借酒浇愁。加嘉的好姐妹卫凌（钟丽缇饰）毅然赴日寻找加嘉。在探员木下（李灿森饰）的帮助下，调查逐渐深入，但周围的环境也越来越险恶。宏泰被人勒死在温泉池中，美智子因极度恐惧陷入疯狂，节子遇袭虽神智清醒却无法表达，忠男经常通过门缝偷窥卫凌，核辐射阴影下的居民逐渐失去人性，像鬣狗一样时刻准备咬碎卫凌这个外人……　　周围的人逐一死亡，恐怖事件逐渐升级。这一切背后还隐藏着更大的秘密……