一座历经沧桑、巍然屹立的老体育馆，见证着重病在身、时日无多、临危授命的教练许峰最辉煌的时刻，而许峰却因自己冠军梦的破灭，不愿再面对，只身隐居到世外桃源般的香格里拉；如今，许峰再次回到这里，为的是带领一支新组建的残疾人击剑队能走向冠军的领奖台，特别是那个不畏艰难、顽强拼搏的残疾人击剑运动员程捷，许峰要让他战胜自我，最终穿越痛苦、挑战身心带来的阻碍而扬剑夺冠，这样，在自己最后的时光里，他要让这个不羁的少年完成自己未曾完成的梦想，然而，他却没能等到这一刻的到来；孩子们因他的离开，而奋发训练，最终完成了他们共同的梦想——夺冠。罗众铁和张婉婷将自己当年就读香港大学时的求学经验与面对九七问题而产生的思想感情投射在作品中，使它成为一部兼具历史视野和个人感怀的影片，不时流露出西片《廊挢遗梦》与港片《甜蜜蜜》等片的影子。黎明与舒淇饰演七十年代的港大学生，原是人人称羡的金童玉女，后来因黎明参加政治抗议运动被囚，导至两人分手。不料事隔多年，当两人已各自婚嫁之后却意外重逢...昴是一个热爱芭蕾舞的少女。她拥有极佳天赋，却因家境普通而未能就读昂贵的舞蹈学校。而感情融洽的挛生弟弟，也在十岁时因病离世。因为双重的遗憾，昴更为孤独、也更渴望跳舞。天才所散发的光芒终究是无从掩盖的，经营歌舞厅的退休芭蕾老师五十铃便在无意间发现了昴的舞蹈天份，决定帮助她，让昴在舞厅里表演赚取学费。而看出昴的潜能的不只有五十铃老师，另一个年轻的天才舞者LizPark也凭著「同类的嗅觉」感觉到了。一见到昴，她便知道遇上强敌，她主动认识昴，并说服她一同参加在上海举行的世纪大赛。　　在高手云集的比赛中，昴的表现也渐入佳境。不过就在最终决赛的前夕，东京却传来恶耗：敬爱的五十铃老师心脏病发离世了……异国小贼麦克与吉利，为圆自己的厨师梦，冒死盗取了锦衣卫护送进京的绝世菜谱。并躲入外国老板娘金小鱼经营的味来客栈之中。岂料，金小鱼因被奸人所害，客栈濒临倒闭，铤而走险从海盗手中购买鳌龙作为“绝世美味”，犯下欺君之罪，极力隐藏真相。一时间，偷盗菜谱的小贼，追查菜谱的锦衣卫，和欲夺客栈的奸商姐妹，同时聚集到了金小鱼的味来客栈之中。四方人马各怀鬼胎，绝世菜谱却不翼而飞。麦克为求自保，冒充绝世大厨，伪造绝世食谱，企图过关。眼看皇帝寿辰将至，府台于大人为邀功竟将皇帝请入味来客栈，品尝由“绝世大厨”用“绝世食谱”烹调出的“绝世美味”。眼看着三样欺君大罪汇集一堂，让麦克和金小鱼陷入了绝境。来自西班牙卡洛斯应母亲的要求，代表全家去参加亲戚在西泽西的婚礼。他欣然接受了安排并开始了一个奇妙的计划：他说服他的好友冈萨洛代替他参加婚礼，而他就可以去见她仰慕已久的爱人。一系列的巧合就这样发生了……降妖术士王子服和唐闻委托干铁锤打造“伏魔神兵”，谁知干铁锤爱慕王子服不得却意外身亡，灵魄阴差阳错进入狐妖婴宁体内。王子服和唐闻在追查干铁锤下落的过程中，发现婴宁的秘密，开启了一场奇幻之恋……