本片讲述了一个“吃亏书记”张国忠带领全村群众，自1949年至今，历经63年的历程，将一个“要饭村”转变成“小康村”的故事……“光，冻住了记忆的时段……拿着发黄的照片，我们在光的两端，越来越远……”妮儿唱着穆明留给她的《光之门》，记忆闪回……第一个夏季，妮儿遇到了穆明，一个街头卖煎饼，一个当卖唱歌手。那个夏季，穆明给她唱了首《云雀》：那时我在弯腰割麦，田野金黄，云雀飞在了蓝天上。我看着云雀发呆遥望……第二个夏季，赵理遇到了妮儿，她是他心中的“煎饼西施”，穆明希望妮儿有着没有残缺的美好人生。穆明唱了《把牛放进了南山》，那是对乡村的幸福自由的极度渴望。“把牛儿放进了南山，南山不是牛圈……扔掉了栓鼻绳，逃开了大梯田……得道函谷关啊，我才入得这南山。”第三个夏季，穆明和妮儿开了一家煎饼物语的小店，创作了《煎饼物语》。“有烟火的家啊暖的是灯光哎，卷起煎饼就想起娘来……煎饼啊煎饼，你是娘开的膏方……”第四个夏季，穆明在乡村的音乐风景里放飞自我。后来，妮儿也参与到了乡村振兴的时代潮流中。李婷婷和梁静都有着不堪回首的往事，两人的经历虽然不同，却有个共同点，两人都是精神分裂，只要一想起往事的情节，就如同疯了一样，不能自我。林雪是90后，家境好且好贪玩，刁蛮任性，唯宇小凡为偶像，做事从不考虑后果。梁静和李婷婷因为遭遇之故相互怜惜，林雪因为寻找刺激和两人搭档。嫉恶如仇的三人在寻找李婷婷的仇人长毛的同时，不断打击遇到的违法人员。警方察觉到三姐妹，派卧底小龙调查，三姐妹误打误撞陷入了一场与毒贩斗智斗勇的漩涡当中，最后发现毒贩头目就是三姐妹苦苦寻找的仇人。就在三姐妹和毒贩头目对峙面临危险时，卧底小龙及时出现，救下了三姐妹自己却身负重伤。影片名“NoBreathing”是游泳专业术语，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于为了展示更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情与执着。影片以游泳竞技为大背景，融合了梦想、友情、亲情等元素。徐仁国饰演放弃过游泳但最终再次挑战的天才型选手，李钟硕则变身为帅气的“国家代表”选手。而权俞利则变身为对音乐怀抱热情，梦想成为音乐家的个性少女。一根草如何杀死了渔阳市四位高官？摆在神探洪天面前的不仅有这个令人费解的问题，更棘手的是，所有线索都指向他的授业恩师、一生清廉正直的警长史伯年，随着案情的进展，一个惊天的秘密逐渐水落石出，所有的这一切，都是一个局，这个局设计的如此精巧，导致洪天几乎完全处于被动，然而，正应了那句老话，邪不胜正。洪天在命悬一线间凭着自己的聪明才智和对希望的不懈努力，终于扭转了局势，善良者冤得昭雪，作茧者不过自缚，真相大白于天下。第一个故事要从一个男人意外获得一个神秘的古董柜子说起……第二个故事发生在废弃的403画室，一声飘忽的轻叹，引出一段陈年往事……第三个故事，讲的是父亲走后，留下了一本日记，可奇怪的是，日记竟然还在更新……