这是一个情感跨越种族、亲情和友情的故事，整部都在以不同的方式歌颂人性的伟大......并不富裕的伊莱扎（乌玛•瑟曼UmaThurman饰）与丈夫以及两个年幼的孩子挤在曼哈顿的一间小小的公寓里。虽然伊莱扎一直都想成为一名专业的作家，但是无奈两个孩子年幼，而丈夫又要上班，所以她只能当起了全职妈妈，写作也只能在料理家务的间隙进行。这天是女儿卡拉拉六岁的生日，伊莱扎一早便开始为生日会采购。可是谁能料到这样重要的一天竟然状况百出。当伊莱扎为了女儿的生日会四处奔波之际，她不禁为自己“无助”又“凄惨”的母亲生涯感到悲哀。可是当晚上看到女儿快乐的样子，而丈夫终于懂得体贴自己，伊莱扎终于感受到了作为一个母亲不一样的感受。弗兰克·布雷恩,莱斯利·摩根,卡拉·菲逊,保罗·哈姆顿等同行.不料车辆坏掉,更糟糕的是离子风暴就要来临,他么必须风暴到来之前找到避难之所.途中几个人与马奎恩不打不相识,马奎恩为了找儿子四处奔走,并把他们带到一个神秘的机舱内.几个人发挥各自专长,在机舱内找到食物,水源,并接通了电源.然而当晚,弗兰克·布雷恩在机舱内迷路,大家发现他时,他已经血肉模糊.不时传的怒吼声让所有人心神不宁.莱斯利·摩根发现了一本日记,原来这里是一座实验室.实验的对象是人类.马奎恩让保罗修好电脑,想查出被实验者的名单,不料保罗也惨遭毒手,危险离剩下的几个人越来越近,他们能不能顺利逃出机舱,是否能揭开那个不明怪物的庐山真面目?饰演警察的是林俊贤与苗侨伟，两人在缉毒过程中误杀一名神秘女子，后来发现此女子已死去多时。重案组警司午马发现事态严重，乃让精通法术的林正英加入调查，发现利用死人运毒的集团主脑是日裔邪教女教主西协美智子，双方遂展开一场恶斗。格蕾某日途径一间名牌鞋店，被一双完美无缺的高跟鞋所吸引，哪知道导购一眼看出格蕾无力购买此鞋，对她冷嘲热讽，黑口黑面。不堪受辱的格蕾一怒之下偷走了那双鞋。带着赃物，格蕾躲到了卸货区，在那里偶遇了偷车贼史力加，两人均误会了对方的身份，因此而闹出了不少的笑话。史力加接到了学校打来的电话，情况紧急让他接走儿子，然而，史力加却有限制令在身，因此无法接近儿子。无奈之下，他只得向格蕾求助，摆脱她帮忙出面去接儿子。就这样，格蕾半推半就的来到了学校，又被教员误认为是人贩而报了警，警方的介入让原本简单的事件变得越来越复杂起来。在一次活动中，坐在墙角边咳嗽的丹尼斯被卡洛琳的热情所感染。丹尼斯不但加入了这次活动当中，还和卡洛琳建立了深厚的友谊。不知不觉，他俩的孩子诞生了。然而就此丹尼斯和卡洛琳的爱情故事也结束了。现在的丹尼斯家没有卡洛琳的陪伴，胡子拉碴的丹尼斯在超市当收银员，业余时光只有夜班和两个女儿作伴，大女儿叫吉吉，小女儿叫星期三。之所以叫星期三是因为大卫鲍伊出生在星期三。由此可见，大卫鲍伊和他背后的自由精神对于这个家庭来讲很重要。既然喜欢大卫鲍伊那么一帆风顺也必定不是这个家庭的风格。随后问题来了，社保中心的塞弗林登门拜访，调查家庭情况，看社会力量是否要介入这个单亲家庭，并考量丹尼斯是否有能力抚养这两个女儿。调查结束了，丹尼斯要进行父母课程培训，这能教会他如何与子女相处，辅助他们健康成长。一开始丹尼斯是拒绝的，毕竟生活的压力抗在他肩膀上太久了，超市繁重的工作还有夜班都是他的借口，不过最后丹尼斯还是同意参加这个课程。在课程中丹尼斯遇见了很多有意思的同僚。丹尼斯上课没闲着，他的两个宝贝女儿也为了维持这个家操碎了心。他们在圣诞节邀请调查员塞弗林参加派对。她俩拿出了精心筹划的萤火虫营造气氛，可惜大部分都死了；又把丹尼斯的吉他当掉换来了一只黑面羊，节目进行地如火如荼，就在她们要表演把星期三大卸八块的节目的时候，丹尼斯前来制止了这一切。小姑娘的好心也让丹尼斯的一个嘴巴击得粉碎。社保员工塞弗林在与丹尼斯一家接触的过程中逐渐对丹尼斯产生了好感。塞弗林的过去也是一把辛酸泪说不尽的，原来她小时候曾经被父亲抛弃过，就这样两颗破碎的心灵擦出了新的火花。丹尼斯的父母课程结束了，最终的审判也即将到来，就在这个关键的时刻，吉吉的妥瑞症又严重了起来，她在抽动之中打了自己的同学，也因此被除名最后的汇报演出。在表演当天，丹尼斯的热情感染了现场所有的观众也感染了塞弗林和上级领导。他们一家幸福地生活在了一起。