立身江湖三十几年的江南拳王七盟主因帮朝庭剿匪有功,被御赐横匾'擎天一柱'.本打算举行挂匾仪式时宣告退隐江湖,却不想到收到一封挑战飞刀书信,内容写着'荣誉容易拳王不易南七盟主擎到果真一柱'署名居然是不服人.他不得不改变初衷,决定会一会江南七省的虎豹龙蛇鹰五大拳王后再作打算……二十年前异族入侵，中原武林发生了一场旷日持久的血战。最终只剩八人，从此“八大高手”成为整个中原武林的泰山北斗，江湖的和平持续了整整二十年。八大高手之一“巨灵战神”薛力士已归隐田园，却死在农田中。紧接着，八大高手中的另一位魔教长老赵乘风也死在家中。六扇门奉命调查此案。而六扇门总捕头叶无忌也是八大高手之一。叶无忌的徒弟段小峰大胆推断这两人都是死在自己的成名绝技之下，江湖中出现了一位如当年的长孙氏一般能“以其人之道还治其人之身”的高手。年轻气盛的段小峰决定独自去往扬州查案，途中结识了赵乘风的义女王非烟，并与潇湘馆的伎官孙盈互生好感，八大高手相继遇害，其实孙盈就是“以其人之道还治其人之身”的神秘高手。政治部的队员张智霖与队长奉命驱逐一批台湾退伍军人出境，但遭强大火力对抗，原来他们跟南韩激进派份子勾结，计划从台湾军方偷运一批武器赴港。张中途被迫改投G4，跟队员陈法蓉关系密切，因而触怒女友李若彤。此时南韩杀手金率恐怖份子来犯，对张构成致命危机，片中出动了大批新型枪械，火拚场面拍得逼真而火爆。一个名叫丹尼·诺能（DannyNoonen）的年轻人，为了赚点钱来贴补家用和上大学，到一家高尔夫球俱乐部当球童的故事。情节并不复杂，但却笑料百出。尤其是由比尔·穆利（BillMurrey）饰演的园丁卡尔（Carl）。这是个有点歇斯底里的老兵，他声称曾与西藏喇嘛（DalaiLama）打过一年半的交道。片中，他一直试图用塑料炸药来消灭讨厌的田鼠。当卡尔为了消灭几只小老鼠而亲手毁掉了自己的花园时，那种浑然不觉、沾沾自喜的表情更是令人忍俊不禁。顾名思义将分析吐槽多年来好莱坞影视里的各种套路，比如坏人的设定(总有迷惑台词)、床戏怎么拍(镜头切到门外风雨)、表现人物吃惊必有喷饮料、威廉尖叫、遇事不决蒙太奇……罗伯·劳主持，安德鲁·加菲尔德、安迪·麦克道威尔、弗洛伦丝·皮尤、马克·斯特朗、理查德·E·格兰特、桑吉夫·巴哈斯卡、卢卡斯兄弟等人担任嘉宾，cue到的包括《泰坦尼克号》《阿甘正传》《独立日》《沉默的羔羊》等不少经典名片。一名具有社会意识的编剧新秀刚从百老汇崛起，便被好莱坞约请写一部关于摔角的B级片剧本。他住在破败的旅馆房间中搜索刮肠，却硬是挤不出只言片语。此刻，他隔壁的房间里却发生了种种怪事，使他犹如置身于人间炼狱，脑海中发生了种种荒诞可笑的幻象。编导用了相当隐晦的方式，来刻划创作者面感灵感枯揭时的心理压力，将重心放在了环境气氛的营造上……