单身家庭长大的男孩李小天（苗雅宁饰），从小就有跑步天赋，可惜身高不够，常被同学嘲笑。爸爸飞雄（常铖饰）以卖砂锅为生，一心望子成龙，只希望他用功读书，却忽视了小天了梦想——跑步和有一个妈妈！父子因此产生隔阂。大眼仔（田亮饰）看中小天的资质，带他参加“酷跑之夜”，认识了跑酷高手蝎子（杨幂饰）、裁判（何晟铭饰）、Cindy(戚薇饰)等人。在大家帮助下，小天重拾信心，刻苦训练，一场热血严格的比赛同时也摆在了他的面前。小联盟教练乔·芬恩（JoeFinn）对名利的追求使他与亲人之间的关系很淡，尤其是与儿子的关系几近破裂。乔决心重新赢回儿子的好感并联合其他父亲一起使其与各自的孩子团聚。乔建立了一个新的父子棒球联盟，规定父亲必须每天与儿子一起练习。球队必须遵循“乔规则”进行棒球练习：球员可以领先，没有强制轮换，没有平局，并且比赛进行满9局或以上。仅仅剩下半个赛季得时间组建一支获胜的球队，乔回到游戏的纯粹性上，开始改变一切，从乔自己的心，到当地的监狱犯人再到邻镇的父子……所有这些都是因为每个男孩都需要一个英雄。斯考蒂费古森警官在一次追捕中得了恐高症，他只好从警署辞职改行做了私家侦探。一天，斯考蒂过去的同学加文艾斯特来找他，委托他作为私人侦探跟踪患了精神惶惑症的妻子玛伦，斯考蒂开始觉得这个想法十分可笑，但他还是开始跟踪玛伦。玛伦企图跳水自杀的时候，斯考蒂把她救上来，斯考蒂开始对玛伦神秘的美发生了兴趣，他安慰玛伦，让她从死亡的恐惧中解脱出来，他们的距离更近了，互相表白了爱意，但玛伦也更加恐惧和忧郁。有一天欲言又止的玛伦离开斯考蒂，很快跑进了附近的一个钟塔，等斯考蒂冲上去的时候，玛伦已经在一声尖叫中跌落高塔，摔死了。法庭很快结束了调查，认为玛伦是死于精神崩溃后的自杀。此后，斯考蒂一直很颓废，直到他见到了朱迪巴顿。原来，真正的玛伦是死于丈夫手下，而朱迪只不过是造成了玛伦精神崩溃的假像，当斯考蒂揭穿了所有阴谋后，他的恐高症痊愈了。何小冬与小妹芷若因父亲过世,于是由乡下至珠海寻找二叔投靠,但是其间无意看见以屠月生为首的贩毒集团杀人无数,贩毒集团欲杀小冬灭口,挟其妹芷若为饵,小冬奋勇救妹把贩毒二头目龙哥杀死。此时公安局长亦布线许久,怕小冬打草惊蛇,坏了大局,于是命令杨组长配合日本国际特警利用屠月生做生日大寿时潜伏打击犯罪,他们是否能完成艰巨任务...麻将大师过三洞的孙女蒋青青被害死自己爷爷并想要麻将真诀的未婚夫周学博和殷梦洁的绑架，在追杀过程中掉落悬崖失忆，被打麻将骗钱的晓飞遇到带回家教她打麻将一起骗钱。周学博得知后威胁欠下自己钱的张晓飞让其套出真诀和银行密码。张晓飞在套出真诀中有了感情帮蒋青青恢复了记忆并揍了周学博。却被周学博用其威胁换取真经。恢复记忆的青青用真诀换了晓飞，青青在殷梦洁招待会上向其宣战。张晓飞带奶奶（过二洞）来教只有牌运没有牌技的青青并最终打败了得到真诀的殷梦洁。晓飞在比赛途中救了被周学博设计想要害死的青青。殷梦洁和未婚夫周学博双双被捕，在众人欢呼中蒋青青发现找不到晓飞了，最后蒋青青以之前的装扮找到了晓飞，劝他改邪归正。矿区的右七片巷道，据说埋有日据时代遗留下来的黄金。金老大（郎雄）从台北请来爆破专家沙梦雄（秦祥林），并要矿工李金波（江明）安排他进矿坑工作，准备找时机偷埋炸药进行开挖。在矿区医务室服务的女医生田雨秋（林青霞），待人亲切又充满爱心，当地的居民都非常喜欢她。沙梦雄与田雨秋偶然在街上擦身而过，这是他们第一次的相遇。沙梦雄与矿工们相处融洽，镇上的居民也不吝啬给予这个外地人热情的欢迎。沙梦雄渐渐爱上这里的一切，因此对于炸毁坑道、影响镇民生计而感到内疚。李金波的妻子秀花（周瑞舫）怀孕2个多月，李金波欣喜若狂，但秀花却因丈夫为了窃取黄金，欺骗镇民而感到不安。沙梦雄迟迟不行动，李金波决定自行进坑道埋炸药。秀花劝阻不了，情绪过于激动导致肚子剧痛。没想到秀花竟还强忍腹痛，独自走进右七片巷道。沙梦雄与田雨秋合力在炸药引爆前救出秀花，炸药引爆后坑道入口崩塌，两人因躲避不及被困坑道内。坑道内仅存稀薄的空气，濒临死亡之际，沙梦雄对过去的人生感到忏悔，田雨秋则是诉说着矿区子女的无尽心酸。李金波成功将黄金偷出交到金老大手上，警方接获报案在外埋伏，一举将金老大和李金波等人逮捕归案。梦雄和雨秋陆续被救出，梦雄在被警察逮捕前，请友人转告转达田雨秋，从今以后，他会凭着信心、希望和爱活下去，今天对他来说真是个难忘的一天。