本片根据新中国成立60周年国庆首都阅兵三军女兵方队的真人、真事、真实场景拍摄，演员全部由受阅女兵本色出演。影片以围绕主人公三军女兵方队预备领队程诚的训练生活为故事线索，展开对三军女兵方队为迎接祖国60周年阅兵的训练生活。围绕辛勤、坚持、忍耐面对失落等心理刻画细节，展现女兵们的阅兵训生活里辛勤耕耘的全过程。从不同角度，不同侧面的展现了女兵训练过程的举手投足……这是一部寓言般，反浪漫的公路电影，男青年瓦尔特是个裁缝，每天帮着母亲缝制衣服，可是他向往外面的世界，于是他趁着母亲不备，将母亲锁进屋子并偷了母亲的钱物找了一个哥们驾车兜风，在路上遇见了来旅游的泰欣娜和其女友，他们四人结伴而行，沉默寡言的两个男人和随心所欲的两个女人产生许多戏剧冲突，他们一起住店，一起听摇滚音乐会，折腾许久以后，瓦尔特决定回家，回家后他若无其事地坐回缝纫机边继续他的裁缝生涯，仿佛一切未曾发生过。对生活毫无激情的导游方元在生日当天，邂逅了陌生的潇洒女孩，两人机缘巧合度过了开心的庆生夜……一年后的生日当天，方元再次遇到了和当初“潇洒女孩”长相一模一样的机器人初一，两人亦开始了朝夕相处且啼笑皆非的生活，初一也逐渐融入了和巴哥等一群朋友的生活。方元对初一逐渐暗生情愫，而初一似乎还没有理解方元的心意……作家彭梅芬与徐曼丽、赵淑娴同往一屋，情如姊妹。娴数年前遭前夫陆飞鸿抛弃，独力照顾卧病在医院的儿子；鸿浪子回头，娴坚拒复合。丽倾慕新加坡笔友郑大江，对追求者李家华不瞅不睬。江抵港后，爱的是芬；芬却是曾经苍海，竭力回避。芬往青山小住，江、丽、华先后为所爱的人追往青山。芬终为江打动，丽目睹二人拥吻，疾奔而去时给华的车子撞倒。各人在医院碰头，丽终接受华，娴亦为了儿子原谅鸿。海仔肥狗和亚MIC当上鬼大厦看更人，巡更期间碰上女鬼和IRENE，并带出两女鬼之遭遇，最后三人合力帮助女鬼转世投胎，并逃离鬼大厦。轰动全港的林氏家族凶杀案踏入审讯最后一天，陪审团准备退庭商议时，成员之一许立生突然收到女儿茵茵被绑架的消息，神秘人要求曾为国际催眠权威的立生通过催眠术令陪审团裁定被告谋杀罪名成立，否则其女儿将被撕票，这也就意味着立生必须在狭小的空间内、众目睽睽之下，不用专业工具隐秘地催眠至少4个人。立生偷偷将茵茵被绑架的讯息转发给曾为国内特种部队成员的小舅杨凯后，进入了退庭商议室…