这是一个发生在二零零五年的故事。林若君，一个土生土长的典型香港都市女性。即将踏入「三字头」的她，开始拥有大部分同年女子的忧虑：压力升级的工作挑战，双亲年纪老迈却越发啰嗦，稳定但彷如鸡肋的爱情关系……种种不安突然来袭，更令她对三十岁感到前所未有的恐惧。黄天乐，同样是快将三十的女生，却踏着不一样的人生路：未尝恋爱，事业一事无成然而永远乐天知命，生日前她决定提起行李箱完成儿时梦想。她们互不认识，性格各异，因缘际会林却搬进了黄的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合，关照，影响……到底是谁闯进了谁的世界？从越南逃出的John（任达华饰）在哥哥的菲律宾货轮上帮忙，谁知哥哥却从事杀人越货的勾当，赚钱无数却血债累累。某日，货轮前往香港途中，遭遇一群被困海上的越南难民。船员假意搭救他们，却在难民上船后亮出屠刀。John认出当年好友Garry（周景扬饰），拼死将其救下，Garry则在撞击中失去记忆。货轮在香港码头受到盘查，身份不明的Garry打伤警察，跳船逃跑，导致货轮被当局扣下。船长一众唯恐Garry吐露杀人越货内幕，派出船员寻找追杀。随后数日，码头接连发生多宗凶杀案。香港警队女督察（杨丽菁饰）侦查得知与逃跑的Garry有关，立即展开追捕，却在这一过程中发现其中另有隐情……本来只是一个普通的天性，有趣，酒精，Tabitha和Mimi的荷尔蒙和放荡，二二零岁左右的年轻人只关心自己和他们能引起什么混乱。但是，所谓的常态被抛向窗外时，一个意想不到的、毁灭性的事件发生在夜间的泳池派对。由于酒精开始磨损，身体计数上升，所有的地狱打破松散，也没有回去。霍维和贝卡原本过着悠哉快活的中产阶级生活，夫妻恩爱，儿子丹尼乖巧伶俐，但是一场车祸夺去丹尼的性命，也彻底摧毁霍维夫妇的生活。贝卡从此将自己禁锢在家中，虽然试图通过各种方法消解心中的悲痛，然而她久久无法将儿子的身影从记忆中抹去；霍维试图装作一切从未发生，结果反与妻子的关系日益紧张，争吵不断。贝卡偶然遇见那个导致儿子死亡的高中男孩，她开始有意识地去接近他。烦躁孤独的霍维，则似乎正寻找一个心灵的港湾……小博泰国北部一所有名大学的学生，一生中最值得他骄傲的就是学习成绩优秀，但是课余活动是一塌糊涂，再过没几个月，小博就要和父母搬到美国去开泰国餐馆了，突然之间，小博有了新的动力和爱好，那就是跳B-BOY，为了炫耀给那些喜欢B-BOY的女孩看。正好60岁的爷爷在曼谷生活，并且刚出院不久，小博借此机会打着去曼谷看望爷爷的幌子，其实是去学习跳B-BOY。小博的母亲很高兴自己的孩子有这样的想法要去看望爷爷，就愿意让他去曼谷，但母亲心里也觉得很奇怪，小博从小就一直都和爷爷合不拢，为什么突然想去看望爷爷了。小博看到一位又酷，又帅，简直就是一个PLAYBOY的爷爷，都认不出来了，但不论外表怎么变，但不服输的性格还是无法改变，不但这个性格没变，反而比原来更加浓烈了，使得小博和爷爷之间本来就不怎么融洽的气氛，变得越来越僵硬。他们沿着大街小巷寻找跳B-BOY的人群，希望有个合适的人来教跳B-BOY。最后在一群泰国顶级的B-BOY中遇到了年轻美貌的小新。在遭到B-BOY王子LILOY的拒绝后，小新愿意教授小博B-BOY的舞技。小博能否在新的生活中得到锻炼，能否得到成长，爷爷是否能改变旧的观念与时俱进，两人的生活会发生怎样的变化，生命旋律的电影《BIGBOY大男孩》将告知每一位观众，什么是挑战，如何让生命充满乐趣。威廉姆身怀六甲的妻子从阳台跌落后，居然母子平安。然而，妻子又无故离去。威廉姆在追寻妻子的途中，发现六个月大的儿子神秘死亡，妻子则神志不清——她有多少秘密是威廉姆所不了解的？为了找回被埋葬的真相，威廉姆决定回到那片沉默的海湾。