蓟城深秋萧瑟，凌晨四时，市第一百货大楼楼下警笛呼啸，人头攒动。高耸的大楼直入黑夜，一位美丽的姑娘站在楼顶望着远方，她叫黄闻莺。远方城市的另一头，是一场狂热的个人演唱会在酒精和汗水的包裹下到达了高潮，舞台中央的万众瞩目是一名刚刚蹿红的摇滚歌手，名叫曲阳。作为服装部年轻女售货员，几天前，这个叫黄闻莺的女孩在医院确诊，患有了不治之症。但青春并未因此而消沉，随着在这座城市的生活，她遇到了自己从未遇到的情感，几个年轻人的爱恨纠葛和城市不为人知青春热血逐渐四溢。一直想单飞的韩国偶像天团成员朴安可在一次拒绝投资人“等价交换”的交易之后被公司下了一个长期的休假通告，她来到生母的故乡中国杭州却巧遇了专车司机余光，余光曾是一名音乐人，却因音乐失去了婚姻，独自抚养儿子小泽成长却又阻止小泽的音乐梦想，安可的出现却让这一切开始出现好的变化，三人因音乐而互相救赎，但在小泽比赛的那天，安可突然消失不见，还未启程的感情是否能重来？抗日战争时期，一匹叫飞飞的白马在战场上为了救负伤的主人骑兵军官戚念兵，毅然引开搜捕的敌骑兵而不幸被俘。敌人至终都未能训服飞飞，最后飞飞绝食而亡。哈伯亲眼看到一个男人在树上吊死，大家都相信她从此被诅咒了。哈伯很小的时候被伤害过，一个老头称赞她的脚长的很美，在她12岁的时候被这个老头伤害了。这个经历始终无法另她忘怀，总是深深地折磨她的内心。她和女儿奈微在一起生活，两个人相依为命。奈微也遇到了和母亲小时候一样的遭遇，但她没有被伤害到。奈微的父亲来找奈微了，他想要带她去加州一起生活，哈伯给不了她像样的生活。奈微和母亲相依为命，不愿意跟随父亲。哈伯为了女儿必须面对自己小时候的伤害和秘密，只有这样才能让女儿生活的阳光，她选择勇敢的面对。奈微的父亲开始逐渐的接受她，再次的希望重新生活在一起，奈微也变得更加阳光快乐。勇敢的和过去说再见，哈伯努力的把过去的不好埋葬，和小时候的阴影说再见。在五十岁的时候，皮帕·李（罗宾·莱特·潘RobinWrightPenn饰）已经和一名很有才气的出版商人结婚了30年，有两个事业成功的双胞胎儿子，还有一个她很敬重的朋友兼邻居。但是，丈夫决定退休后要离开纽约搬到郊区过田园生活，而且皮帕·李发现丈夫还与一个比她年轻得多的女人有染，在生活遭到打击的情况下，她回忆起自己的过往，发现了自身的真正需求，以相当大胆方式揭露了丈夫的另一面，也给自己找到了生活的另一条出路。1982年，英国传奇重金属乐队SpinalTap摇滚乐团红极一时。电影导演马蒂是SpinalTap乐团的一位忠实粉丝。SpinalTap乐团要来美国举行一次复出巡演，马蒂则为SpinalTap乐团拍摄随行纪录片。本部仿纪录片刻意杜撰出一个英国摇滚乐团SpinalTap，活灵活现的刻画出了摇滚乐团台上台下表里不一的嘴脸，对当代摇滚乐做出了尖锐的讽刺和嘲讽。本片由罗伯·莱纳自编自导自演之作。影片中的电影音乐均由演员们亲自演奏创作而成。