某局，人们都在议论着：新任张局长6月8日下午就来局里上班。原任局长休养去了，其他科长都不在家，迎接新局长的任务，就落在总务科牛科长肩上。牛科长是个爱吹牛拍马，对工作马马虎虎毫不负责的人。当他得知新局长就要来该局上任时，立刻想尽办法，献媚于从未谋面的新领导。牛科长动员全科人员首先要给新局长修一个宽敞舒适的新办公室。他选中楼下堆放水泥的大屋子，为了加快改修，命令下属崔庶务负责将水泥搬到后院露天中摆放，原局长室便成了总务科长办公室了。建设科管材料的苏玲反对将水泥搬到院中，职工生活委员老钟反映单身宿舍漏雨要马上修理，结果都被牛科长顶了回去。8号到了，张局长一清早就来上班了。天马上就要下雨了，张局长赶忙去找牛科长，要先解决水泥和宿舍问题。他找到新办公室，正碰上苏玲因水泥问题和牛科长争执，牛科长不但不理，反而大发雷霆。下雨了，苏玲、老李决定把水泥先搬到走廊，全体职工自动前来参加。张局长也加入了搬运队伍，大家这才知道他就是新来的局长。张局长又被老崔当作张老板领到牛科长面前。牛科长命令“张老板”两天之内修好，并不惜对“张老板”施以小惠，并吹牛说自己与新局长曾是一起作战的老战友、老交情，在局长面前出尽洋相。最后，真相大白，牛科长被群众赶下了台。少女在跳舞期间突然晕倒，送院时已经死亡，警方高层十分重视，帮办珍全权处理此案件，更派出沙展豪做帮手。珍晚上带队到标的场查牌，但每次都没拉人，众伙计不满。森女朋友玲生日与一班姐妹及森到标的Fing场玩，被森发现斯在卖丸仔，森警告斯，叫他不要再卖，斯讲是子扬的主意。另一边，标场里找到丸子，标被带回警署，标担保外出，叫子扬三日内给他一个答案，子扬最后找斯作替死鬼，更用计让标走，子扬更告诉森，说斯乃大佬所杀，更收买森与他一起合作，一起追杀标……影片名“NoBreathing”是游泳专业术语，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于为了展示更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情与执着。影片以游泳竞技为大背景，融合了梦想、友情、亲情等元素。徐仁国饰演放弃过游泳但最终再次挑战的天才型选手，李钟硕则变身为帅气的“国家代表”选手。而权俞利则变身为对音乐怀抱热情，梦想成为音乐家的个性少女。解放初期，某城市，潜伏特务头子崔希正，乔装成万隆山货栈的经理，指挥手下进行破坏活动。女特务资丽萍在他的指使下打入工商界，伺机偷窃情报。我公安人员李永和化装潜入敌特组织内部，消除了崔希正对他的怀疑，逐渐取得了崔的信任。工商局夏局长警惕性不高，思想麻痹，崔借机和夏局长拉关系，送礼，通过资丽萍将特务名册隐藏在夏家，李永和经过艰难的侦察，终于找到了特务名册，掌握了敌人的情况。从台湾派来的特务孙士高非常狡猾，他发现名册里没有李永和的名字，遂化装成公安人员，用计策试探李永和。李永和机智应对，取得了孙士高的信任.根据李永和掌握的情报，我公安人员将敌特组织一举歼灭。父母要离婚，但他们为了各自的工作，采取各种方法让孩子厌恶自己。在这种对抗过程中，一家人又渐渐找回了在一起的温馨与感动。一个拥有五个弟弟的非著名黄牛，为了多挣点让几个弟弟好好学习，每天早出晚归排队购票，自己住在一个半地下室里，一个拥有音乐梦想的女孩，由于母亲的不理解，自己跑到城市里靠直播支撑梦想，黄牛早睡早起，主播晚睡晚起，由于二人的时间的差异，闹出了一系列荒唐而又温情的笑话，好笑之余却有着小小的感动，在真实的生活与无限的思维中，努力寻找着平衡，做到有质感，有意思，讲述这些小人物在大城市的无奈生活，与他们精彩的人生。