在SPA养生馆工作的天才按摩师苏咪咪，在治愈了大明星鹿北鼻的腰伤之后，获得了媒体和粉丝的热烈关注。这影响了SPA馆的正常秩序，一向不想收留苏咪咪的SPA馆的老板李泽类，痛快的决定开除苏咪咪。苏咪咪的男朋友是渣男，经常索要苏咪咪的工钱挥霍，而一向难为苏咪咪的李泽类得知了苏咪咪的困境之后，竟然召她回SPA店继续工作。李泽类和苏咪咪互生好感，然而李泽类却不合常理的三番五次试图将苏咪咪赶走。李泽类对苏咪咪的爱恨交织，背后竟然隐藏了惊人秘密。一个周末的晚上，胜利车队刚嬴了一场漂亮的赛事，队长韦天亮带领着众队员及一班朋友到酒吧庆祝，尽兴中遇到昔日女友－李敏。阔别十载，今夕相对，不胜唏嘘。话多自然酒多，结果两人都喝到酩酊大醉。早上，天亮带着宿醉醒来，李敏早已人去床空，只留下一张恳请天亮代为照顾小星一段日子的字条。此时，天亮才察觉到乖乖坐在沙发上的小星（六、七岁左右），一双机灵的眼晴正瞪视着自己，且亲切地直呼爸爸。天亮手足无措间更无从联络李敏，无奈之下唯有让小星暂时居住下来。于是，他的“恶”梦开始了，亦是这个“恶”梦让他更变了人生之道，更变了＂人与人＂、“爱与情”的价值观。电影描绘了几位年近半百的人们及他们身边的家人和爱人的有趣生活，年龄的增长给他们每个人的生活都带来了一些问题。迭戈因电台要引入年轻血液而被替换，因不满电台安排辞职，之后却遭遇了更多的不顺利。单身的安吉拉一直找不到适合的伴侣，她听从闺蜜的意见和年轻男士约会，却意外的约到了闺蜜的儿子。五十岁的乔治有一位年轻貌美的女友，但却不经意间喜欢上一位与自己年龄相近的理疗师斯特凡尼娅，他谎称自己是单身，并和她偷偷约会，让自己陷入窘境。弗兰科在大家眼中是一位不服老的运动健将，可他因年事已高，心脏已经不能承受太多剧烈运动，但是运动确实他唯一可以让他不去想念已故妻子的办法。年龄问题给他们每个人都带来不同的困扰或尴尬的遭遇。但在一番挣扎之后，他们都找到了更加适宜自己的生活方式。人生有多重可能性，年少时轰轰烈烈为了诗和远方而奋斗，到了暮年才能有人生的感慨。英雄迟暮是一种悲壮，若碌碌无为而无人关注的迟暮，只有悲没有壮。讲述了没有梦想、没有爱情、靠在小菜店打工过活希望成为一名作家的圭贞和天才科学男南杰之间的爱情故事。小联盟教练乔·芬恩（JoeFinn）对名利的追求使他与亲人之间的关系很淡，尤其是与儿子的关系几近破裂。乔决心重新赢回儿子的好感并联合其他父亲一起使其与各自的孩子团聚。乔建立了一个新的父子棒球联盟，规定父亲必须每天与儿子一起练习。球队必须遵循“乔规则”进行棒球练习：球员可以领先，没有强制轮换，没有平局，并且比赛进行满9局或以上。仅仅剩下半个赛季得时间组建一支获胜的球队，乔回到游戏的纯粹性上，开始改变一切，从乔自己的心，到当地的监狱犯人再到邻镇的父子……所有这些都是因为每个男孩都需要一个英雄。