单身家庭长大的男孩李小天（苗雅宁饰），从小就有跑步天赋，可惜身高不够，常被同学嘲笑。爸爸飞雄（常铖饰）以卖砂锅为生，一心望子成龙，只希望他用功读书，却忽视了小天了梦想——跑步和有一个妈妈！父子因此产生隔阂。大眼仔（田亮饰）看中小天的资质，带他参加“酷跑之夜”，认识了跑酷高手蝎子（杨幂饰）、裁判（何晟铭饰）、Cindy(戚薇饰)等人。在大家帮助下，小天重拾信心，刻苦训练，一场热血严格的比赛同时也摆在了他的面前。叛军作乱的年代，身为警察的尼奥，决定为维护和平而战。上级领导在这时却让他回到自己的村里从事卧底工作，因为听到可靠消息，一直处于分裂状态和混战局面的叛军，将要在尼奥的村子汇合会面，如果让他们得手的话，后果将不堪设想。尼奥的朋友和亲人情况十分危险，需要他的帮助，并且也需要帮助上级监控形势，并希望将叛军能够全部逮捕，虽然任务十分危险，但因为尼奥和叛军打过交道，所以这个任务非他莫属，尼奥为了亲人与朋友的安危，毅然接下这个任务。然而，在尼奥和村民尚未准备之下，叛军已经悄无声息地从山谷潜入村庄……消防战士龙大川因在灭火救援行动中舍己救人轰动整座城市。一时间，龙大川的英雄形象随着电视媒体、报纸杂志走进千家万户。龙大川的英雄举动引起市电视台《寻找超级英雄》栏目的关注，新闻记者罗颖带着摄像张师傅走进消防特勤二中队，旨在做一期龙大川的专访，参加全市110、120、119、999应急行业十名超级英雄的选拔……杨菲雪一个患有先天性心脏病的女孩子坚信自己会和手上有三颗痣的男人相恋，当她因一个酒瓶遇到郝英俊时，杨菲雪就认定了郝英俊是她今生的爱人。郝英俊心疼她，陪她度过了一次次她不敢奢望的时光，可在杨菲雪奢求爱情时，郝英俊拒绝了。不是他不爱，而是因为郝英俊深知自己是个脑癌晚期患者，不能耽误她的人生。郝英俊的兄弟李泽和周远光俩人也遇到了困难，他们爱上了同一个女人，周远光做出让步，李泽却在此时得知王琳被人包养，当他度过了几日醉生梦死的时光最终想通时，却又发生了误会。此时的李泽不料又撞死了为爱情而回的郝英俊。杨菲雪换上郝英俊的心脏开着他的酒吧，周远光还是医生，李泽照顾着郝英俊的母亲，一切貌似都还是原来的模样。孟凡在大城市追逐音乐梦想，有天碰巧送了女友定的外卖，于是女友在得知他在送外卖后决定和他分手，失意的孟凡回到家中打电话叫外卖，却无意中召唤来夏秋。夏秋奇迹般从天而降。夏秋坦言自己是女神事务所来的女神，至此，孟凡就收留了夏秋住在自己的家，但对于夏秋的真实身份心存顾忌。于此同时，肇东对夏秋发起了猛烈的追求攻势，而孟凡和夏秋因街头卖唱被唱片公司看中，但唱片公司的丁老板却对夏秋图谋不轨.......神秘赛车手袁小衫忽然出现在最大的赛车协会疾风会并打败几位元老，牵扯出隐瞒两年前的疾风会会长失踪之谜。袁小衫为了寻找父亲失踪之谜，向疾风会会长挑战，只为寻找父亲当年为何失踪的线索。