成人游泳班的基调是迷人的爱情剧，失去爱情并又得到机会，三个陌生但有着千丝万缕联系的人，经历过个人心碎试图在水中逃避爱情，但他们不知道，人生并不是总是按照自己意愿进行的，你的脚一旦进去水中爱情就要降临……穆蓉的傻丈夫景天被警察认定为鱼肠胡同血案的凶手而被捕，尽管穆蓉哭天抹泪的跟警察解释，景天平日里见到老鼠都怕得要死，不可能是杀人犯，然而警察们还是不由分说的带走了景天。景天糊里糊涂的被关进了审讯室，警察局里的人近日来都忙着去调查城中最大的钱庄德阳号被洗劫的案子，没人愿意跟一个傻子多费口舌。于是在几个警察的连吓唬再哄骗之下，景天很快承认了自己就是杀害那名女子的凶手。向警察解释没有用，穆蓉决定用自己的方式去帮丈夫洗清冤屈……斯塔克公司最新研制的天幕卫星“霍华德”即将升空，它超强的监视功能饱受争议。而斯塔克则饶有兴致地与战争机器穿着各自的铠甲进行连番惊险刺激的较量。就在此时，号称“突击兵”的武装机器人入侵发射场，与钢铁侠和战争机器展开激烈的混战。而指挥部方面，一名自称以西结的神秘白色铠甲人释放出神秘生物细胞，杀害了所有眼前的生物。钢铁侠在与他的对决中遭遇惨败，指挥塔也彻底毁灭。在此之后，他拒绝向神盾局汇报细节，独自一人找到正在休假的佩珀，一同调查以西结的身份及其真实目的。一方面，神盾局对斯塔克紧追不放；另一方面，来自暗处的敌人也接二连三向他袭来……午夜的警队，报案中心接到匿名电话，一辆前线冲锋车被胁持。车内五位警员及武器装备成为贼人谈判筹码。事件惊动警队，不知是巧合还是意外，冲锋车内其中被劫持的警员，竟为现任行动副处长李文彬独子（彭于晏饰）。适逢警队一哥外访未返，下任处长选举的两大热门：鹰派人物李文彬（梁家辉饰）﹞与年轻的警长刘杰辉（郭富城饰）都开始大施拳脚。李立即指挥营救，并将此次行动代号为“寒战”。可贼人竟对警队内部一切了如指掌、洞悉先机，警队精英尽出，行动依然无功而返，处处受制，众同袍均开始怀疑他的决策，推举刘杰辉接手整个行动，危急时刻，二虎相争，刘杰辉毫不示弱，不同与李的激进手法，他选择主动与贼人沟通，并答应交予贼人赎金。整个交收赎金过程中，刘设法令赎金留下线索，以便追查贼人位置。可道高一尺，魔高一丈，刘非但找不着贼人踪迹，还将巨额赎金失却，跟刘出生入死的同袍徐永基（钱嘉乐饰）更在交收赎金过程中殉职，刘内疚不已，香港警队陷入前所未有的危急与威胁……整场行动令库房失却八千万现金，两位警员殉职。事件不但惊动了政府内部，也惊动了廉政公署，因为廉署收到匿名人士举报，怀疑两位副处长，其中一人在此危急关头以权谋私…香港的安全瞬时沦陷，警队及香港的管治漏洞被抖出，威胁直逼警队内部，矛头直指警队高层。原来，香港被称为“最安全的城市”的原因，只是未遇上真正的敌人！大学毕业前夕，“蚂蚁”们忙忙碌碌都在为自己的前途和理想奔忙着，大家各得其所，也最终明白了面对生活，要永远保持一颗真诚的平常心。片以有着“日本威尼斯”之称的富山县射水市为舞台，讲述了患有轻度认知障碍的女子真白，初次坠入爱河后的故事。