女大学生凡伦黛为了考取教师资格，废寝忘食的用功，有天为了舒解紧张的心情去滑雪，不料在那遇见了音乐家爱德华，他俩一见锺情，好在考前一纾生理上的压抑，关系仅止于男欢女爱，不会触及感情，然而她却没算到仅有一夜价值的男子在天生的魅力油然情愫非理所能控制。尼德焦躁、狂热、冲动，为音乐而活，在夜总会演奏为生，他俩很难得见面，只有深夜相互藉电话诉情。分秒必争闪电幽会，产生多少柔情，多少泪，不料电话掀起大风波，凡伦黛痛心想与他分手，但爱德华虽过去放荡不羁，他忍不住跑到凡伦黛考场，她看到他憔悴的样子，发现真心爱他，于是俩人相拥于阳光下。圣诞节的家庭聚会上，年轻情侣斯特凡和海科向父母宣布他们购买了一艘船，决定环游世界。他们一路欢声笑语，领略各地风光。然而当他们来到玻里尼西亚后，美好的一切戛然而止。斯特凡跟随一位名叫阿里哈诺的当地男人狩猎未归。海科从阿里哈诺口中得知爱人受伤，匆忙随他前去，结果险些被他奸杀。逃出生天的海科求助警方寻找斯特凡。警方在多日调查后发现斯特凡已被肢解后焚烧，而阿里哈诺不见踪迹。看到爱人已被烧成一片灰烬的海科心痛不已，决定不再继续航行。刚刚回到家中的她便被铺天盖地的记者包围，众人都希望获悉斯特凡死亡真相。在母亲和姐姐的陪伴下，海科试着抚平心中的创伤，并且决定接受汉堡新闻记者哈特曼的采访道出真相。这时，玻里尼西亚的警官也为海科带来好消息，阿里哈诺被捕。在哈特曼的陪同下，海科见到了沉默不语也拒不认罪的阿里哈诺。但证据确凿，哈里哈诺被判28年有期徒刑。阿里哈诺的父亲为表歉意，邀请海科参加专门为斯特凡举行的告别仪式。海科决定暂时留在玻里尼西亚缅怀爱人。后来，她带着自己写下的书《蓝水-天堂梦魇》回到德国。为了救出被十万沙蛮军围困于北坡城的神州军魂李追风元帅，黄自在将军组织了八百刑徒和百姓前往北坡城展开营救，八百人队伍在经过千万险阻通过墓室密道进入北坡城，救出了坚守战斗的李追风等士兵，并且为了保护神州大地寸土不让，而甘愿留下来镇守北坡城，等待京都援军赶到，最终，八百人队伍在黄自在领导之下，通过攻心战、爆破战，守城战，巷战之后先后英勇就义，却也最终为援军争取了时间一举消灭沙蛮军队，守住了北坡城，八百人队伍也因此成了北坡城的英雄传说。迈克尔（扎克·布拉夫ZachBraff饰）和他的老友们是所谓的难兄难弟。尽管他表面看来生活幸福，三十而立的年龄却给他带来某种不安。女朋友珍娜（杰茜达·芭瑞特JacindaBarrett饰）是个理想的伴侣，聪明温柔，光彩照人，但迈克尔对婚姻和责任还没有心理准备。因此，当珍娜告诉他有了身孕的消息时，迈克尔有点不知所措。\n他的老友也都面临着各种感情和婚姻问题，他们试图逃避，而迈克尔也迎来了新鲜感情的诱惑。金（蕾切尔·比尔森RachelBilson饰）在他的视线中出现，带着如此青春、艳丽、摄人魂魄的气息，让迈克尔情迷意乱。金在迈克尔黯淡的生活里仿似一石激起千层浪。珍娜和迈克尔本可开花结果的感情，就这样陷入了汹涌的漩涡。年轻作家玛格达疲于应付家务，经朋友介绍，她雇佣了艾美瑞卡做管家。艾美瑞卡脾气古怪、性格顽固且满嘴脏话，更过分的是她无视玛格达的任何意见，按照自己的心意把玛格达家重新布置了一番。但艾美瑞卡的热情和对家务的娴熟处理，让玛格达可以专心创作，而两人似友似亲的关系也一直延续了二十年。伊娃和奥瑞尔是两个失意的舞者，但两人心中对舞蹈都有着深沉的爱，伊娃备受打击之后变得非常悲观，而奥瑞尔却相对乐观，一次偶然的相遇让两人有机会重新认识自己。奥瑞尔认出伊娃曾经是一名芭蕾舞演员，在奥瑞尔的鼓励下，伊娃跟随他来到一个舞会派对，但参加派对的年轻舞者让伊娃回忆起自己伤心的往事，伊娃逃离了舞会现场，奥瑞尔追了出去，并把她带回自己家中。经过一番交流，奥瑞尔知道了伊娃的过去，在一次意外的舞台事故之后伊娃失去了跳舞的能力，并且自己的丈夫还因为出轨给伊娃带来了艾滋病毒。经过奥瑞尔的一番开导与陪伴，伊娃渐渐打开心扉，开始了解奥瑞尔的过去，在陪奥瑞尔寻找工作的过程中两人相爱。在公园的草坪上，奥瑞尔与伊娃迈着坚定的舞步在夕阳下翩翩起舞，生活的磨难并不能将他二人击倒，他们分别背负着梦想继续前进。