故事发生在公元800年饱受战争蹂躏的苏格兰，盖尔国王讲述了勇士国王阿尔平·麦克·艾奇达赫的故事。当他的弟弟被俘时，阿尔平必须穿过一片隐藏着古老邪恶的黑暗森林追捕绑匪。一个饱受压力的男人和一名落跑新娘，一趟奇妙的旅程即将展开……伊丽莎白是一家广告公司的高管，事业有成的她却在人际关系上不如人意。一次，她在陪同侄子去游乐场的途中偶然获得了一枚胸针，这枚胸针可以使她读懂别人的心理活动。自从有了这枚胸针，伊丽莎白签下了更多的广告客户，但这也同时给她带去了麻烦。经过一系列的事情后，她终于明白要靠自己的力量去改变这一切。影片名“NoBreathing”是游泳专业术语，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于为了展示更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情与执着。影片以游泳竞技为大背景，融合了梦想、友情、亲情等元素。徐仁国饰演放弃过游泳但最终再次挑战的天才型选手，李钟硕则变身为帅气的“国家代表”选手。而权俞利则变身为对音乐怀抱热情，梦想成为音乐家的个性少女。哈里供职于一家生意红火的画廊，日子尚且能够算是过得平静而又富足。但是，令哈里感到沮丧的是，人过中年的他要头脑有头脑，要能力又能力，可即便如此，还是要整日受自己的讨厌鬼老板沙班达尔勋爵的气。当最后一根稻草压上脊背时，忍无可忍的哈里决定要凭借自己的聪明才智，好好的将老板一军。清雍正年间，少林寺接连出现离奇命案，数名弟子神秘死亡，少林三十六代和三十七代掌门也相继被害，康熙御赐的墨玉香炉被盗，所有疑点都指向俗家弟子雷鹏飞（黄家达）。雍正帝（江南）欲借题发挥，命玉格格（龙君儿）前往少林逼少林交出盗宝者，现任掌门圆慧（鲁平）只得答应若限期内查不出凶手就焚寺自尽。雷鹏飞在师祖田智（张翼）和女俗家弟子柳芝兰（上官灵凤）的协助下查出了真凶圆慧，但是似乎圆慧背后还有一个人。