故事以1997年6月30日，香港回归中国作为引子，讲述三位初出茅庐的年青人，不单止见证着香港特区的转变，同时分别带出三人在香港回归后，几经浮沉、积极奋斗、面对友情、亲情、爱情之间的矛盾争斗的感人故事。李涛是一个普通的快递员，四十岁的他有一个九岁的儿子，但智商却只有四岁孩子的状态。他最大的愿望就是儿子可以像其他孩子一样正常的生活。带着这个梦想，李涛参加了一个“拳击挑战”的网络直播节目，节目组规定普通人经过三个月的拳击训练后，如果可以在拳台上和指定的职业拳手打满12回合，就可以获得二十万梦想奖金，四十岁的李涛毅然决定参加挑战。接下来他面对的将是无比巨大的困难，年龄已经四十岁了，从未接触过拳击，面对身边人的质疑、拳馆的拒绝、他人的嘲讽，他能否坚持下去？能否实现心愿？小人物的梦想实现的艰辛之路，尽在《爸爸站起来》！阿贝尔和朱诺有两个孩子：约瑟夫和伊莎贝拉。由于受到遗传疾病的影响，小约瑟夫必须要进行骨髓移植手术才能继续存活。可惜的是，他的妹妹的骨髓与他并不一致，于是，他的父母就又再要了一个孩子，取名叫亨利。但是亨利的骨髓也不一致，约瑟夫在七岁的时候离开了人世。许多年过去之后，这段伤痛已经渐渐地离人们远去，但是长大的孩子却并不让父母安心，伊莎贝拉和亨利的关系越来越紧张，而亨利也是整天以女人和酒精为伴。有一天，伊莎贝拉突然赶走了亨利，并且不能再见到他的小侄子保罗，保罗正被严重的精神疾病所困扰。不过，亨利还可以和妻子西尔维亚、以及堂兄西蒙见面。与此同时，朱诺也患了癌症，同样只有骨髓移植手术才能挽救他的生命，他必须在家庭中找到潜在的骨髓捐赠人，他的孩子和孙子都来进行化验，结果，只有两个人的骨髓与之吻和，那就是亨利和保罗。圣诞节将要临近，一家人聚集在位于鲁贝的父母家里，他们在一起只有三天的时间……在红灯区，男妓坎特谋杀了一名令人厌恶的会计师，但他并没有意识到有人目睹了他的谋杀行为，这个目击者就是电话应召女郎利齐。当坎特得知利齐可能会做出对他不利的证明的时候，他就立刻采取行动要使利齐保持沉默。利齐正处于极大地危险之中，她必须尽快彻底地消失。利齐改变了自己的容貌，并且伪装了自己的身份。利齐在州立犯罪调查办公室找了一份工作，而她的新环境也给她提出了新的问题，不仅利齐完全不能胜任这种政府机构的工作，也由于她的真正的职业并不是一个良好的合作伙伴。除此之外，利齐爱上了她的富有吸引力的老板康拉德。虽然康拉德还在为他已故的妻子而感到悲伤，但是，当他遇见他的新的助手的时候，他的心又恢复了温暖，充满激情。可是当康拉德得知利齐对他撒了谎，并掩盖了她作为卖淫女的过去，康拉德心中的伤口还未完全愈合就又再次感到了痛苦。后来，利齐鼓起勇气揭发了坎特，她必须赶快逃离，并且要十分小心，因为坎特已经知道去哪里找到利齐……一个贞洁烈女的屈辱与复仇。曾经是国家秘密组织要员的姜起泰，因为政治阴谋被逐出了组织，于是展开一系列活动向国家进行报复。在市长视察地铁活动的这天，姜起泰及其同伙在横穿城市中心的7103次地铁上装上炸药，并控制了地铁以此要求见前总理宋日权。由于在限定时间内宋日权没有到达，姜起泰杀死了市长。张警官曾是一名出色的干探，但在一次保护政要的行动中，他不仅失去了至爱，更发现上司是一个贪污集团的主脑人物。自此以后，他选择了在地铁警区工作。在这次地铁袭击案件中，姜起泰与张警官相遇了，两人展开了一场殊死搏斗，最终张警官为了挽救乘客，最后光荣殉职。