故事描述声名大噪的街舞快闪党‘TheMob’前往洛杉矶发展，因遭到现实的打击，团员们逐渐萌生退意，此时肖恩再次与莫斯重聚，两人想尽办法要唤醒所有团员们对舞蹈的热情与斗志。他们决定最后一搏，找回过往的舞林高手重组新团，挑战位于赌城拉斯维加斯、堪称全球最大的舞蹈大赛‘漩涡大赛’。他们将结合全新舞蹈及‘TheMob’成员最擅长的快闪艺术，将这场赌城舞蹈大赛升级成格局更大、华丽磅礴的舞蹈，与其他舞团一较高下。90后单身多金男宋子明有一身非凡的武功，却是一枚现实生活中如假包换的娘炮。为和朋友们打赌，宋子明隐瞒自己多金且会武功的秘密，应聘到健身馆追求心仪女教练黄飞并有幸成为其特别助理。宋子明和伙伴小胖接受黄飞和同事陈艳几近残酷的训练，糗事不断，笑料连连……为黄飞受伤住院，与小伙伴们一起解救被拐儿童，打败黑龙平息健身馆老板方成的江湖恩怨，宋子明勇敢机智的表现赢得了黄飞的好感。青春激荡，活力四射，宋子明收获了爱情，与小伙伴们一起实现了创业梦想，功夫娘炮最终一炮打响。电影分别讲述文俊、柳眉、李然三人不同的大学生活状态。患有绝症的文俊在临死之前终于得到了爱情；新生柳眉勇敢应对突来的情感失落而走过的一段心路历程；而即将毕业的李然的生活主题却是为了追回自己先天的缺失……故事开始于2013年，莉娜遭遇了一场车祸，得知消息后，她的朋友维克特迅速赶到了医院看望她，看到她伤心的样子，维克特决定为莉娜造出一台时光机，这样的话，他就可以回到过去，回到车祸的那个时间点去阻止这场灾祸的发生。\n功夫不负有心人，25年后，维克特找到了一种方法可以穿越回去，但与此同时，维克特犹豫了，他在想：“这是莉娜想要的结果吗？”因为就在此刻，维克特和莉娜正在共同期待着他们的第一个孩子的降生，莉娜很幸福，维克特不知道穿越回去改变了过去，莉娜还会不会像如今一样快乐。\n当莉娜因为她的残疾而感到丢人的时候，维克特心里也很不舒服，于是他决定发一封邮件到2013年，这样的话，他就可以叫汤姆把车停下来，莉娜就不会被撞了，但是一切并没有按照计划进行，那辆车改变了路线，虽然莉娜幸免了，但汤姆的女朋友却被撞了，并且离开了人世。\n25年后，这场事故的影响是很大的。的确，莉娜不再坐轮椅了，但她也不再属于维克特了，而和汤姆在一起了。而维克特过着安静而稍孤独的生活。他还是默默地爱着莉娜，只是他不可能再和莉娜在一起了。\n有一天，维克特之前的一位助理告诉他了关于邮件的事，得知真相的维克特崩溃了。他曾经和莉娜在一起，那么幸福快乐，而现如今他必须为现在的现实所负责，这一切是他非常不能接受的。于是，维克特决定采取行动，他打算干掉汤姆，那个从他身边抢走莉娜的男人，因此，他第二次给过去发了邮件。\n但事情再一次事与愿违。莉娜和维克特还会在一起吗？巴尼·罗斯带领敢死队的老伙计李、贡纳等人驾驶直升机劫持火车，救出了被囚禁的用刀高手医生。经过短暂的休整，他们奔赴索马里潜入某倒卖军火组织的老巢中执行任务，谁知巴尼发现该组织老大竟然是当年本该死去的敢死队战友康拉德·斯通班克。一番激烈的交火过后，斯通班克成功逃脱，而敢死队方面则损失惨重。此役过后，不仅军方和敢死队藏着一股怒火，连斯通班克也被彻底激怒，最强的硬汉迎来生死对决。赫尔曼欠了很多赌博的债务。要支付他们，他承诺的暴民，他会修理一匹马，使它不跑。他打算骗他爱动物的表弟，维吉尔，一个学徒兽医，帮助他。当然，他不告诉维吉尔他真正的目标。沿途假定错误的身份，维吉尔会见一个女兽医，赫尔曼为马的主人。暴徒也在潜伏着;所以小心！