陈警官与雪儿是一对恋人，雪儿的父亲开了一家饭馆，梁师傅是其中的主厨，然而这普通这家饭馆却成了杀人的墓地，凡是前来应聘的伙计都被残忍的杀害，警察通过侦查，将这一系列案件与一个赌博集团联系起来，并迅速破了案，但这时雪儿却惨遭毒害，那位梁师傅究竟是何人，雪儿的死与他又有什么关系呢？由于比武，被自己打成重伤的柔术大师村井离开了人世。姿三四郎（藤田进饰）觉得心中愧疚，无法面对爱人，所以远走他乡。当他重新踏上故土，却路遇美国大兵欺负弱小平民，正义凛然的他挺身而出，击退了不可一世的美国人。此后，他发现了很多在利用功夫谋生而不是弘扬武学真义。在拳击比赛现场，他赫然见到一位武学泰斗要跟美国拳击手过招，只为用出场费养活生计。姿三四郎的内心非常挣扎，他觉得有必要为重塑武学精神做些事情。他破了三戒：喝酒、打斗、并在公开场地表演，只为重新打破某种陈规瓶颈，树立柔道之新意义。这时，两位空手道拳手前来挑衅，他们的父亲因为跟姿三四郎的比武而身受重伤，所以他们苦心修炼发誓报仇，一番龙争虎斗迫在眉睫……供销社售货员杜娟从王大嫂买的一把梳子发现联营组售货员姚三元，把降价货物按原价卖，从中投机赚钱，姚三元慌乱中掉了钱包，王大嫂拾到，杜娟、王大嫂当面揭发了姚三元的投机行为，并把卖梳子多赚的钱退还给王大嫂，王大嫂把拣到的钱包还给了他。“我们是一辈子都要在一起的朋友”这是一群女子游泳队成员所许下的誓言，她们是珍、梅、宝儿、穆可。但当恐怖的车祸发生，穆可终究无法实现他的诺言。每当穆可浅入水中总是会有恐怖的事情发生。查理是一个倒楣的军官，除了被自己的女友抛弃，他也在开车时不小心撞伤了穆可，让她丧失记忆。这起事件让上级尼可对查理下令要全力照顾穆可，尼可也是唯一可以看到穆可周遭鬼魂的人。宝音是一名乌拉特牧民的儿子。作为民警，因为地域广阔，他必须骑着摩托车奔波于1672平方公里的土地上。宝音的日常工作，除了跑遍各个厂矿企业登记流动人口、为牧民处理各种鸡毛蒜皮的小事外，还义务承担着戈壁邮递员的角色。他的生活看起来孤独、艰辛而又机械，却肩负着维护边疆稳定的重担。这时候，一些意外事件发生了，尤其是戈壁上来了两个年轻女人。卓拉从锡盟赶来寻亲，生父却一时不愿相认，宝音的母亲希望至今单身的儿子能和卓拉好上……李红是一个汉族姑娘，和男友来到乌拉特草原，却诡异地被杀害了，凶手是谁？迟迟没有线索……此外，宝音因为工作成绩的突出，有望获得一笔特别奖励，他不禁对改善自身贫穷的生活展开了种种憧憬……总之，平静的工作和生活被打破了，宝音变得有点忙乱不堪。最终，宝音在每件事上都作出了让人感动的选择。中年男子杉山正平是名普通的上班族，他工作认真，事业有成，却发觉朝九晚五的生活空虚无味。一天下班，疲劳的杉山偶然透过车窗看到车站对面，一家贴有“岸川舞蹈学校”字样的楼房窗旁，有一位相貌清秀女子的身影，看着那女子凝望远方，杉山被她那寂寞的表情所深深地吸引。\n数日之后，抑制不住好奇心的杉山走进了这家舞蹈学校，开始学习交谊舞。他所看到的那个女子正是这个舞蹈教室的老师岸川舞。杉山渐渐地真心喜欢上了跳舞，一样享受舞蹈带来的快乐还有青木等人。他们在指导下进行舞蹈大会前的特训，而舞老师也再次燃起对舞蹈的热爱……