电影动作指导Sam（许志安饰）某夜在文化广场偶遇街舞青年榴莲（黄家伦饰）等人，这激起了Sam沉寂多时的街舞热情，并与这班年轻人以舞结友。Sam回到自己当年的问题少年学校拜访恩师，见识了几位爱好街舞却无处展示的学生阿正（张颖康饰）等。校方出于引导学生兴趣，请来Sam的弟弟Jack（洪智杰饰）在校内指导阿正跳舞。榴莲和阿正两支队比舞，令Sam和Jack意外碰面，原来Sam曾令没有经验的弟弟出演特技结果导致其断腿。心有隔阂的兄弟俩终于和好，并计划合作开办一个练舞场。不久学校因投诉压力将Jack解聘，而Sam在老同学帮助下得到了场地，练舞场正式开办。Sam和Jack的舞蹈梦在这些年轻人的身上得以延续……本片根据真实故事改编。富家子弟Ken高中毕业后收到新加坡兵役通知，妈妈用尽方法助儿子延迟兵役，却徒劳无功。Ken在不情不愿中进入部队，认识了爱吹牛的王罗邦、爱拍马屁的Waylang和其貌不扬的IPman等人。Kan和罗邦经常以各种理由逃避操练。一天，Ken得悉女友移情别恋，为了逃离军营挽回女友，于是虐待自己至病倒，岂料急忙赶往医院的爸爸在路途中却因心脏病发作而发生了车祸……欧文是当地顶尖的职业网球运动员之一，受雇于著名的喷泉俱乐部，有着晒黑的头发、畸形的膝盖和晒黑的线条，这些都让女人们为之倾倒。但当一段糟糕决定的历史最终赶上他时，他被迫在当地的基督教青年会俱乐部(YMCAclub)重新开始自己步履蹒跚的职业生涯。在Y学院，一群文化差异、潜在的精神病、注意力缺陷多动症、强迫症，以及潜在的半特殊专业人士急切地等待着欧文的指导。欧文立刻喜欢上了他的新老板雪莉，并和她的儿子杰克成为朋友，试图和母亲交往。但是欧文能在最不可能的地方找到生命的意义吗?t恤真的能说话吗?网球运动员能吃多少个煮熟的鸡蛋?手臂真的会死吗?在没有窗户的货车里乱扔垃圾是什么感觉?欧文和他疯狂的高中教练重聚被经济大萧条洗礼的小镇，因唯一的工厂失火而民不聊生。\n因被冤枉纵火，雷福德组织了一个小队抗议，想要为自己正名。本无意起武装冲突，但警长帕斯卡冲动的发令开火，令抗议小队死伤，成员下落不明。\n从小就缺失父爱的博姆，不相信自己的父亲雷福德已死，开始暗自搜查父亲的下落，希望能够修复自己的童年阴影，一家人团圆，过着幸福生活......在遥远的东方世界，有一座与世无争的世外仙境“太阳岛”，岛主之子龙威是一个典型的“网瘾废柴”少年，却整天做着展翅高飞，拯救世界的白日梦，因为根据古老的预言，当整个世界陷入邪恶黑暗的时候，太阳岛上的太阳鸭就会出现并带领大家对抗邪恶，保护每一寸土地都能照到阳光,滋润万物生长,不受到邪恶力量的威胁。多年后的某一天,绿头鸭军团意外来到太阳岛，东方鸭与绿头鸭之间的矛盾对抗打破了太阳岛长久以来的平静生活，意外的是身为太阳岛岛主之子的龙威与绿头鸭司令的女儿艾瑞卡，却在东方鸭、太阳鸭的高压对峙下陷入到了甜蜜恋爱之中，然而就在双方剑拔弩张战况愈演愈烈之际，那个被众人遗忘的“黑暗寓言”却在邪恶女巫婥特的布局下悄然发生……黑暗降临之际，曾经的“废柴网瘾少年”的龙威能否突破宿命，成为拯救世界的鸭界超级英雄——太阳鸭呢？比尔是一个令人担心的问题少年。在毕业舞会的那天晚上，他认识了一位与自己社会地位悬殊自幼性格内向的姑娘安迪。而三十来岁的伊丽莎白在对他的男友安德鲁失望多次之后，还是否能够重新找回属于他们之间的爱情。这一切都在酒店那一个晚上得到解答。