人到中年，二十好几了的儿子（孙波饰）却还没过叛逆期，心塞的父亲（罗京民饰）不仅要操心儿子的工作和情感生活，帮他找工作、找媳妇、找票子，还不忘履行自己在“广场舞小分队”中的重要职责，生活充实又忙碌。在经历一番波折后，父亲还为了证明自己、激励儿子，踏上了参加选秀的路途……鸡飞狗跳的工作经历，又追又逃的爱情来袭，一出出令人啼笑皆非的“囧事”，在充满希望与奋斗的路上上演...故事发生在6500万年前的白垩纪晚期。艾力达是一头禽龙，生活在一个世外桃源般的小岛上。它从未见过自己的同类，是一群狐猴将它养大。一场突至的流星雨毁灭了小岛，艾力达和几只狐猴朋友侥幸逃脱了这场劫难并来到大陆。它们加入了一群四处寻找安全的栖身之所的恐龙队伍。水源和食物的短缺、以及嗜血的食肉恐龙的不断侵袭时刻威胁着它们的生命。具有创新思想并对弱小同伴表示同情的艾力达与冷酷而固执的首领克龙和它忠诚的手下布鲁顿不可避免地发生冲突。在克龙的妹妹妮拉的支持下，艾力达向传统发起挑战并证明适应环境和相互团结才是最好的生存之道。这是在拉斯维加斯历史上最臭名昭著的抢劫。五名男子，绰号“五鼠”，曾打劫卢克索赌场一亿美元。不久，四名劫匪被抓获，而另一名劫匪勉强逃脱。十年后，四名劫匪逃脱监狱，准备追击那名逃脱的劫匪和那一大笔赃款。经过追查，他们发现了以前的同伙已经成为了现在的州长……于是，州长必须再次成为铁血汉子，与四名劫匪斗智斗勇，保护自己现在所珍视的一切。林大川是刚刚从警校毕业的年轻警察，这次雨夜抓捕走私团伙的行动是他第一次出来执行任务。但是由于林大川经验不足，面对歹徒时紧张犹豫没有开枪打中犯罪分子，导致歹徒逃脱，同他一起执行任务的老宋警察也伤重住院。县公安局的刘福局长根据林大川的实际情况，想把他调到基层去锻炼一下。林大川毫不犹豫的就同意了。林大川被调到了古窑镇派出所。这是只有一个老警察的派出所。老警察罗建国在这座小镇上生活了几十年。老罗带着新来的林大川熟悉小镇的环境，林大川就在派出所的宿舍里安顿了下来。夜晚，林大川总是被雨夜的噩梦惊醒，那次的雨夜行动一直是他心中解不开的结。这个小镇平时没什么案子，挺多是有小偷扒窃或是哪家农户的牛走丢了。林大川始终觉得这样的案子没什么意思。一次，老罗和林大川在街边吃饭，看到有小偷行窃，林大川却没有抓住小偷。但是没想到小偷六子竟会主动找老罗投案自首。原来六子的爹病重，家里没钱治病，六子迫不得已才这么做。老罗让六子交出钱包并放了他。林大川对此不解，觉得应该将六子拘留。老罗告诉他不应该死记书本上的规范，特殊问题应该特殊对待。刘征是这家小镇上一家酒厂的总经理，是优秀的农民企业家。他的女朋友罗晓燕是警察老罗的女儿。老罗一直反对女儿和刘征谈恋爱并且同居。父女二人因此不相往来。林大川的女朋友杨晶晶从城里开车来看他并劝他可以通过爸爸的关系调回去。但是林大川始终放不下心里的心结所以不肯回去。六子的父亲要换肾，医院说需要二十多万。六子为此事一直发愁。刘征的白酒厂搞抽奖活动，六子抱着侥幸心理去抽奖却中了大奖。但是工作人员告诉他是以实物形式兑现价值三万元的白酒，六子要现金被哄了出来。罗晓燕与刘征吵架后在家上网，网名为睡不着的燕子。林大川平时也经常上网化名为英雄。二人在网络上经常聊天，成为好朋友。正好两人心情都不好，二人约好周末见面。六子去偷刘征放在车后备箱的箱子，正好偷听到了他和刘副局长的谈话。原来刘征和孟广生都是走私团伙的犯罪分子，而刘征就是雨夜行凶逃脱的歹徒。孟广生走漏了风声，刘征想除掉他然后逃走。六子把偷回家的箱子打开没想到里面不是钱，而是一堆账单数据。刘征派黄毛等人抓六子，六子跑道派出所找到老罗和林大川将事情详细叙述。原来刘征不仅走私而且还造假酒。老罗让林大川去市里报案，他先去白酒厂找女儿。罗晓燕与刘征发生争执，刘征打了罗晓燕，老罗上前制止被刘征拿枪挟持。林大川带警察赶到。林大川去救老罗，老罗为了不让刘征逃跑受了重伤。林大川赶到为了救老罗情急之下终于开了枪，击中歹徒.......案子终于破了。老刑警吴济堂枪击拒捕逃犯王彪，却误伤人质受到处罚。女儿遭强暴，他一怒之下又抓来劳改释放的王彪，可王彪又非作案者。王彪妻对吴济堂设下女人圈套，使吴遭受不白之冤。被停职检查。女司机遭劫，吴济堂奋勇相救，遭到罪犯枪击，生命垂危……卢鹏程，白天是普通住宅小区里的保安，晚上是酒吧通宵驻唱歌手。卢鹏程对保安工作毫无兴趣，终日在传达室里晕睡、补觉，个性自视清高，不爱与同事来往。他有一个歌手梦，但十年来，毫无进展，反复辗转在三流酒吧里驻唱，收入无法保障。保安工作是他难得找到的一份有稳定收入，他认为白天“清闲”的工作。但长期黑白颠倒的状态和无法实现梦想的压抑，令他呈现颓废，尤其在三十岁的当天。因为卢鹏程的疏忽，盗窃贼假扮搬家公司，大白天搬空了小区里的一家住户，住户损失惨重，卢鹏程面临被辞退。当晚，在驻唱酒吧内，女友李晓华送上三十岁的生日蛋糕，向卢鹏程求婚，卢鹏程不仅回避，演唱时又与客人发生暴力冲突，将怨气都发泄在此。李晓华失望离开，卢鹏程被酒吧辞退。卢鹏程与李晓华是大学同学，十年里，李晓华一度放下自我，在精神和经济上支持卢鹏程，等来的却是卢鹏程一次又一次对他们爱情的回避。第二天卢鹏程清醒后，李晓华在卢鹏程家里照顾身体渐差的奶奶，正式向卢鹏程提出分手，卢鹏程依然没有勇气挽回。三十岁，像是所有关于青春的热血都戛然而止。巧合的是政府组织了一次社会主义核心价值观原创歌曲歌手选拔大赛，卢鹏程百般斗争克服了亲情的变故、外界舆论的压力，怀着对父母爱情的憧憬、自己婚姻渴望在决赛中一举成名，最终又追回了的李晓华的心。